Question

11-11-2020

Привет.
Недавно осознала, что мне трудно принимать людей такими, какие они есть, соответственно себя мне
тоже сложно принять и это очень мешает жить и трезво мыслить.
Заметила, что в себе я отрицаю проявление раздражения, злости или других негативных эмоций, когда на это нет серьезных причин. Например, временами я могу раздражаться на мать за то, что она постоянно по несколько раз повторяет мне выкинуть мусор или выключить свет в коридоре, если я не делаю это сразу, хотя бывает что я игнорирую её непонятные 'напоминания'. Или взять тех же подруг, сначала в одной нашла недостатки, которые меня бесят и я начинаю относиться к ней с презрением, то в другой что-то найду, хотя до этого было все нормально, девчонки они очень хорошие и у них, как я вижу, нет проблем с принятием меня или других людей. Отец говорит мне общаться с ними, как с хорошими людьми, а не как с тем что я себе придумала. И это действует на некоторое время, но потом все снова возвращается.
Сам отец не принимает мать, хотя она тоже хороший человек, хоть и навязчивый; часто слышала от него оскорбления и обвинения в сторону тех, кто якобы 'плохой'(правительство, люди что ведутся на манипуляции правительства, которых он называет стадо баранов, мать или что-то ещё, что он считает 'непонятным' и 'неправильным').
По совету из книги стараюсь принимать свои эмоции (ну и что что я злюсь? Это нормально, я же живой человек), и вроде все пошло на лад, но потом снова произошло какой-то эмоциональный взрыв и все вернулось как было.
И возникает вопрос *а действительно ли это нормально, что я злюсь по таким пустякам?*. Снова начинаю загонять себя ненужными мыслями и вопросами.
Это какой-то круговорот ада.
Хочу разобраться с причинами его возникновения, прекратить его и жить дальше, не отвлекаясь от главных целей.

Вопрос от: Карина; Возраст: 14

понравился вопрос?

11-11-2020 23:08:51Дополнение от автора

Нет, не просила. Я обычно нахожу ответы на таких сайтах или сама разбираюсь))

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

06-04-2020 Как принять себя? Как научиться любить и принимать жизнь такой какая она есть?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 1 · 2020-11-11 23:05:41

Карина, добрый вечер.
Я поддерживаю вашу осознанность в ваших состояниях и коммуникации, и поддерживаю ваше желание

цитата:

разобраться с причинами его возникновения, прекратить его и жить дальше, не отвлекаясь от главных целей.

Консультировать вас без разрешения родителей нет возможности. Вы просили их отвести вас к психологу?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 2 · 2020-11-11 23:19:16

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков 11-11-2020 23:19:16

Поняла. Здорово, что получается разобраться))

👍 рекоммендовать:

Answer 3 · 2020-11-12 00:27:14

Не очень хочется банально говорить, но в вашем возрасте нормально противится авторитетам и желать вести себя нонконформистски. И с одной стороны родительский голос отца или матери говорит: так нужно себя вести, так - хорошо, они хорошо к тебе относятся... И вы это с одной стороны принимаете, поскольку с одной стороны, они (родители-цензоры-внутренние голоса) часть вас, а с другой - 😈 злоба закипает и бунт. Как в поэме Дж. Милтона "Потеряный рай" Люцифер говорит: "Уж лучше править в аду, чем прислуживать на небесах"

Как научиться принимать себя и окружающих?