Question

08-03-2020

Здравствуйте, меня очень беспокоит моя неуверенность в себе. Она у меня еще с детства. Когда я была маленькая у меня была подруга, которая мне постоянно когда я была с ней искренней и настоящей говорила мне что я странная и выгляжу глупо, а если продолжу так себя вести, то со мной никто не будет общаться. Так же у меня такая мама, которая в детстве да и сейчас слишком ко мне придирается. Мы можем куда то идти и она мне скажет, что у меня походка странная или я говорю слишком много или я неопрятная. Из-за этого когда я нахожусь в окружении даже своих друзей я постоянно пытаюсь казаться лучше чем я есть, не могу расслабиться, постоянно боюсь что они посчитают меня скучной и странной. Моя семья и мой парень (единственный люди с кем я настоящая) часто говорят мне что я меняюсь когда нахожусь в кругу других людей. Я пыталась это убрать, пыталась наплевать на мнение других, но не получается. Даже когда мне не говорят что я там плохая и т.д. у меня все равно чувство что меня осуждают и т.д. подскажите, как это убрать? Мне надоело вечно испытывать дискомфорт в общение с людьми

Вопрос от: .....; Возраст: 14

понравился вопрос?

08-03-2020 20:02:34Дополнение от автора

Спасибо большое за совет, скажи еще пожалуйста, а как мне быть ну допустим в общение со сверстниками. Если мне допустим одноклассники начинают что-то предъявлять и пытаться унизить, я хочу им ответить (ну что-нибудь такое, чтобы они просто поняли что меня унижать не нужно) но как только я пытаюсь чтото сказать уверенность пропадает и я начинаю говорить всякую чушь и выгляжу как запуганный котенок

08-03-2020 20:17:34Дополнение от автора

Спасибо вам огромное, вы мне дали очень хорошие советы.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ольга Владимировна Паничева (Краматорск) · Answer 1 · 2020-03-08 19:58:02

Здравствуйте юная леди. Вас беспокоит неуверенность в себе, и в обществе неблизких людей вы чувствуете себя принужденно. Я так поняла, что вас не очень то хвалили в вашей семье, если самый для вас родной человек-мама, все время указывает на ваши недостатки. Таким образом и формируется ваше представление о себе, начиная с детства. Еще печальнее, если родители начинают сравнивать детей с другими и в своих ищут изъяны. Но я вас могу поздравить. Именно у вас есть силы, коль вам дана эта ситуация, изменить ее. Как говорится, идущему воздастся. Поэтому начиная с сегодняшнего дня вы можете вести свой дневничок, в который будете записывать все ваши маленькие победы за день. Если мы уделяем внимание своим действиям и словам-мы живем осознанно. А записывая в конце дня свои маленькие победы вы как раз и живете с осознанием. А как только вспоминается ситуация, которой вы не удовлетворены- вы говорите -я прощаю себя и люблю себя такой какая я есть. Попробуйте. у вас все получится.

Ольга Владимировна Паничева (Краматорск) · Answer 2 · 2020-03-08 20:16:13

одноклассники начинают что-то предъявлять и пытаться унизить.
в вашем возрасте все пытаются самоутвердиться. Одноклассники, к примеру, хотят поставить вас в неловкую ситуацию т.е. утвердиться за ваш счет. Показать что они круче, лучше и.т.д. Это их способ. Но и вы не лыком шиты. Понимая, чего хочет ваш оппонент, можно придумать и нужный ответ. Он сам придет. Задать к примеру в ответ, вопрос- а зачем ты сейчас это говоришь, чего ты хочешь от меня добиться. Или как то еще.

Как убрать неуверенность в себе?