Question

17-01-2020 19:48:46Дополнение от автора

Даже и не припомню,ну когда недосып разве что,но людей в тот момент я не игнорирую никого,а сейчас ,они что-нибудь скажут,я отворачиваюсь от них,и даже работать не особо хочется,больше побыть в дома

17-01-2020 20:00:30Дополнение от автора

Ну ложусь я если честно поздно,в часа 1-2,до этого я 2 недели отдыхала,а теперь началась работа ,целыми днями работаю.

17-01-2020 23:05:21Дополнение от автора

Спасибо большое за совет, Анна)

17-01-2020 23:07:51Дополнение от автора

Постараюсь

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

27-12-2019 Мне очень плохо после этого и есть чувство стида

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2020-01-17 19:43:53

Добрый вечер, Ира!
Такое состояние у вас первый раз?
Раньше такое было?

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 2 · 2020-01-17 19:58:19

Возможно это переутомление?
Соблюдаете ли вы режим труда\отдыха?
Как поздно вы ложитесь?
Как вы проводите выходные дни?

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 3 · 2020-01-17 20:15:25

Нравиться ли вам ваша работа?
Были ли какие-то события которые могли спровоцировать такое ваше состояние?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2020-01-17 20:52:36

цитата:

ПОВЕМУ ПОСЛЕ ЭТОГО МНЕ ПЛОХО,ЭТО СОСТОЯНИЕ ДЕПРЕССИИ ИЛИ ЧТО-ТО ДРУГОЕ?

Это состояние от того что вы мало спали, а перед этим выпили спиртного. Естественно 3 часа - это очень мало для того чтобы выспаться и отдохнуть, поэтому вы испытываете раздражение и нежелание что либо делать. Организуйте свое время так чтобы на сон уходило не меньше чем 8 часов и состояние поменяется.

Ответ отредактирован автором 17-01-2020 20:53:43

Анна Автондилова (Киев) · Answer 5 · 2020-01-17 23:07:24

Анна Автондилова (Киев) 17-01-2020 23:07:24

Берегите себя.

👍 рекоммендовать:

Повему после этого мне плохо,это состояние депрессии или что-то другое?