Как справиться с беспокойством
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справиться с беспокойством
Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) 27-01-2019 23:45:54 |
|
28-01-2019 00:26:32Дополнение от автора |
Я учусь в другом городе и живу на сьемной квартире. Я жила раньше в небольшом городе, развлечений там особо не было, поэтому необходимости куда нибудь ходить помимо школы тоже не было. Да и общаться мне было не с кем, родители воспитывали в строгости поэтому я немного зажатая и чем старше, тем больше я понимала насколько отличаюсь от сверстников. У меня была всего одна подруга в старших классах с которой мы сейчас и живем на квартире. Просто в более большом городе, столько возможностей появилась, что я стала замечать, что при общении с незнакомыми людьми я очень напряжена. По натуре я не домосед и поэтому мне морально тяжело сидеть дома, но страх сильнее. Я пыталась его преодолеть, но потом очень сильно в себе разочаровывалась и самооценка падала. Мне очень важно мнение других людей, возможно поэтому я чувствую себя некомфорто, да и выгляжу я не очень из за бледности и кругов под глазами, которые тоналкой не скроешь, и чувствую превосходство другого человека надо мной во время общения, хотя мне говорят, что я выгляжу довольно боевой. Но чувствую я себя совершенно иначе. Я боюсь, что мне что то скажут, а я не пойму правильно, уже был такой опыт, я боюсь, что опозорюсь, понимаю, что мнение незнакомого человека не должно меня волновать, но ничего не могу собой подделать. Мне кажется, что люди видя меня думают что я какая та слабая. Я стараюсь сосредоточена слушать, что мне говорят, но когда прихожу домой понимаю, что только помню свои ответы, а что мне говорили, только в общих чертах. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 28-01-2019 00:44:24 |
Здравствуйте, Kira!
Без проработки комплексов, появившихся у Вас в результате чрезмерной строгости родителей совместно с психологом (сами пока не справитесь - т.к. это весьма болезненный процесс и требует постоянной корректировки со стороны профессионала) необходимого спокойствия достичь будет сложно. |
Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) 28-01-2019 01:05:15 |
Вы сами того не осознавая ответили на некоторые свои вопросы. И в этом загвоздка, некоторые вещи вы просто не замечаете. Хорошо бы было походить к психологу очно, чтобы увидеть некоторые вещи с другого ракурса. Та гамма чувств, которые вы описываете: стыд, страх, неловкость достаточно хорошо прорабатываются в процессе терапии. Удачи
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 28-01-2019 08:00:17 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Пациенты (2015)
теми: психоаналіз психотерапія віра
Похороните меня за плинтусом
теми: амбівалентність почуттів психосоматика созависимость
Двоє у Всесвіті (Листування), La corrispondenza, 2016
теми: смерть, вмирання відносини любовь