Как избавиться от соперничества с сестрой ?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как избавиться от соперничества с сестрой ?
Антон Валерьевич Власиневич (Херсон) 02-02-2018 12:47:37 |
Добрый день.
Попробуйте простить, для начала, сестру. За то что она пакостила Вам в детстве. Это не легко, но нужно постараться сделать это искренне, представить себе как она просит у вас прощение за то, что делала. Можете мысленно выссказывать ей все обиды, пока не простите её. Чтобы у вас действительно не осталось обиды. Далее проделать этот же маневр с родителями и всем мужским родом (можно в лице тех "поклонников", которые уходили к сестре). Но лучше обратится к психологу и пройти этот путь вместе с ним. |
02-02-2018 15:05:40Дополнение от автора |
Антон Валерьевич , не могу. Я 3 года назад работала с психологом. Мы это проделывали. Помогает на время. Да и у меня нет задачи их простить. Я этого не понимаю. Мне нужно избавиться от страха, будто все парни будут переключаться на сестру. Я не могу ни с кем встречаться из за этого. Я всегда думаю: увидят ее и бросят меня. |
Алина Владимировна Лелюк (Киев) 02-02-2018 15:14:24 |
Алена, здравствуйте!
Вы очень далеко зашли в своих обидах и недоверии. И здесь вопрос не в том, как избавиться от соперничества. Вам нужно принять себя и полюбить себя. Чтобы не реагировать так болезненно на мнение окружающих. Это касается и отношений с мужчинами. Если Вы сами себя не любите, думаете, что вы чмо - точно также к Вам относятся и окружающие. И даже если Вас искренне полюбят - Вы не сможете это принять и довериться. Возможно, именно поэтому мужчины и исчезают из вашей жизни. Вам нужно избавиться от уже накопленных обид на сестру, родителей и парней, которые переметнулись к Вашей сестре. Есть много разных техник и методов избавления от обид. Вы можете сделать так, как написал коллега. Можете написать каждому обидчику письмо. Искренне и не сдерживая себя в выражениях прописать все, чем они Вас обидели. Это как выговориться, но письменно. Эти письма хранить не нужно, лучше сразу уничтожить. Можете поискать в интернете и подобрать именно ту технику, которая вам откликнется. Но от обид нужно в обязательном порядке избавиться. Далее - займитесь повышением собственной самооценки. Если останетесь на этом же уровне - в вашей жизни ничего не изменится. Поэтому - поищите в интернете книги, видео, статьи на повышение уверенности в себе. Нужно перестать сравнивать себя с другими (сестрой), учиться не обращать внимание на мнение других (родителей), отстаивать свои права и границы, учиться доверять себе и мужчинам, ценить себя, усиливая свои плюсовые качества. Над этим всем Вам нужно очень хорошо поработать. И на все нужно время - не ждите быстрых результатов. Вы можете обратиться к психологу - так Вы гораздо быстрее справитесь с этим вопросом и сможете наладить личную жизнь. Алена, вы главное не пускайте этот вопрос на самотек. У вас есть масса возможностей быть счастливой женщиной. |
Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 02-02-2018 15:30:12 |
Здравствуйте, Алена.
Непростое у Вас выдалось детство. Похоже, что в родительской семье Вы были козлом отпущения и тем человеком, которого всем можно "макать в дерьмо". Ненависть - естественный результат этого. Хорошо, что Вы уехали: это позволило снизить градус, но проблема осталась. Родители и сестра много лет культивировали в Вас чувства, что такая, как есть, Вы недостаточно хороши для любви и внимания. Пребывая в этой ситуации Вы не научились любить себя. И Ваши страхи про уход мужчины к сестре, ситуации "Любят кого то, а я так...", как раз отсюда. Вы формируете вокруг себя ту реальность, какая у Вас внутри: Вы не уверенны в себе, поэтому не можете конкурировать; Вы не любите себя, поэтому Вам трудно увидеть любовь; Вы не цените себя, поэтому быстро отваживаете тех, кто мог бы это сделать. К сожалению, такие травмы, глубокие и серьезные, сами по себе никуда не деваются: надежно поменять такую ситуацию можно только работая с психологом. Посчитайте себя, наконец, достаточно важной, чтобы найти подходящего специалиста и улучшить свою жизнь. |
02-02-2018 19:48:00Дополнение от автора |
Алина Владимировна , Юрий Дмитриевич, Психолога поищу. Спасибо. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Бути смертним
теми: життя умирание жизнь
Маленький принц
теми: ідеалізація любовь
Сквозь снег (2013)
теми: відносини отношения сепарация