Практически все, техника которая перестала работать, какие-то неудачи, когда кто-то из членов семьи не может что-то сразу понять я повышаю голос, от чего потом очень тяжело.
Вы пишете "В последнее время я стала слишком раздражительной", очевидно, что-то произошло в Вашей жизни, какое-то событие? Такие перемены вдруг не случаются...
👍 рекоммендовать:
21-08-2017 00:40:57Дополнение от автора
Это не случилось внезапно. Просто со временем признаки агрессии стали проявляться всё чаще и чаще. Есть подозрения, что это из-за переходного возраста, но очень хотелось бы избавиться от таких ситуаций, потому что если я часто буду бурно на всё реагировать, отношения с родными могут испортиться.
Марина Андріївна Листопадська Можно что угодно списать на переходный возраст. Обычно люди злятся, когда они несчастны и неудовлетворены чем-то. Агрессия бывает разная: конструктивная и деструктивная. Какую агрессию демонстрируете Вы очень сложно разобраться по Вашему короткому сообщению. Как и понять, что стоит за Вашей агрессией: то ли запрет на проявление злости, то ли Вы не знаете, как и в какой форме можно проявить свою злость, то ли еще что-то. Вы можете обратиться к специалисту, чтобы разобраться с этим вопросом.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справится с резкими перепадами настроения?
