Видео психологов — это ролики, где психологи простым языком объясняют психологию, терапию, отношения, тревогу, эмоции и другие важные темы.
В этом видео вы узнаете о трех важных аспектах нашей повседневности, которые помогут вам не сойти с ума и избежать депрессии. Депрессия — это попытка избежать ощущений. То, что человек с депрессией считает своим характером и личностью, в значительной мере — результат многолетнего применения саморазрушающих защитных механизмов, пытающихся изолировать его от болезненных или беспокоящих эмоций. Но эмоции несут важную информацию о жизни. Если пытаться их избегать, это растрачивает нашу ментальную .
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! В видео будут слова "гавкала" вместо "лаяла" и ряд других фразеологических замен... это сделано намеренно, с целью поломать эго. Перфекционистам может быть «больно», потому данным гражданам смотреть не рекомендуется. Как перестать всего бояться? Как избавиться от страха? Даю ценные советы! Медитация бесстрашия. Отпускаем страх... Психология успеха - как победить страх. Кто из нас не знаком со страхом, этой, пожалуй, самой губительной для человека эмоцией! Страх — это .
Как перестать ненавидеть себя? Как отпустить ненависти к себе? От любви до ненависти один шаг, да? Тут мы окунемся в себя в поисках любви к себе, отпустим борьбу с собой и упраздним ненависть... Отпусти ненависть, включи принятие себя !
Невроз богатства - состояние, которое все чаще и чаще проявляет себя в современном мире. Откуда корень этого состояния? Что с этим делать и что стоит за таким неврозом? Стоит ли стремиться к богатству? Как проявляет себя невроз богатства? Причины развития подобного состояния? Психологическая травма, как причина зависти к богатству окружающих. Травма бедности. Действительно ли вам необходимо разбогатеть? Какая из потребностей будет удовлетворена, если вы ...
Все чаще ко мне обращаются клиенты с проблемой сбоя баланса между работой и отдыхом. Почему так происходит? Как восстановить баланс между работой и отдыхом? Причины нарушения баланса в отношении к работе и жизни в целом. Существует два типа людей. Те, кому сложно расслабиться и сложно напрячься. Человек, который все время в работе. Категория людей, которым сложно собрать свою энергию, силы и начать что-то делать. Отличия в формировании двух типов
В этом ролике вы узнаете, к каким заболеваниям приводит чувство вины. Механизм возникновения и развития заболеваний, вызванных чувством вины. Развитие болезней сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, болезни щитовидной железы, слабый иммунитет.
В этом ролике вы сможете узнать, каков механизм возникновения различных заболеваний при регулярном сдерживании обиды. Поговорим о заболеваниях горла, ушей, носоглотки и головного мозга. Стоит ли быть внешне неуязвимым человеком, или всё-таки стоит позволить себе расплакаться?
В этом видео мы поговорим о том, что такое успех с точки зрения психологии и каковы настоящие критерии успеха. Почему успех нельзя измерить финансовым благополучием? Как почувствовать себя успешным и почему каждый из нас справедливо может считать себя успешным? Почему в наше время успех - это финансовое благополучие и наличие материальных благ? У каждого в жизни есть много успеха, почему мы часто не замечаем свой успех? Внутренняя гармония.
В этом видео мы поговорим о финансах, о финансовых проблемах, о сливе напряжения через финансы и о том, как стабилизировать и улучшить финансовое положение. О чем говорят постоянные финансовые сложности? Отношение к деньгам - импульсивные траты. Ответственность: мои финансовые успехи и неудачи зависят только от меня. Распределение времени, энергии и финансов - насколько важно уметь планировать. Определите цели.
Почему сложно сконцентрироваться на поставленной задаче? Как научиться концентрировать внимание? Что лежит за таким состоянием? Каковы причины отсутствия концентрации? И как исправить ситуацию? Почему появляется отсутствие концентрации внимания? Отсутствие концентрации, как признак плохого самочувствия и повод посетить доктора. Пять шагов, чтобы улучшить концентрацию. Шаг первый: освободите пространство для деятельности.
Обычная ситуация, которая имеет место в жизни каждого. Мне делают определенное предложение, например, по работе и я начинаю думать, стоит или не стоит его принять. По сути в данной ситуации, мы подвергаем сомнению поступившее предложение. ОГЛАВЛЕНИЕ: В какие моменты к нам приходит сомнение? В каких случаях формируется сомневающийся человек? Основные причины появления сомнений. В каких ситуациях сомневаться плохо? Почему иногда сомнения ухудшают жизнь?
Из этого видео Вы узнаете, как преодолеть сомнения перед обращением к психологу. Абсолютно здоровых людей, тем более психологически, имхо, не существует. И каждый из нас попадает в затруднительные ситуации. И вот, когда не может справиться сам, то стоит попросить помощи у специалиста. Он обязательно поможет. Если возникнут вопросы или решите проконсультироваться, пишите мне.
Что важнее - рациональность или эмоции? Отчего разрушаются отношения - не от закрытости ли в чувствах? Можно ли согреть "холодного" человека? Как помочь ему открыться и проявить свои чувства? В чем пагубность привязки к стереотипам? Об этом Вы узнаете из данного видеоролика. Если возникнут вопросы или решите получить консультацию, пишите мне
Очень часто психологи упоминают в своей речи такую фразу, как "психологические травмы". В этом видео я хотела-бы рассказать о том, что такое психологическая травма? Страх быть отвергнутым - первый признак психологической травмы. Страх доверять, довериться. Сложно взять ответственность за свою жизнь, свое поведение, свои проблемы - третий признак травмы. Низкая самооценка, не чувствуете самоценности, токсичное чувство стыда по отношению к себе.
Простые практики планирования, которые помогут вам перестать себя обесценивать и повысить свою эффективность. Это видео будет полезно перфекционистам, людям с высокой планкой требований к самим себе, тем, кто хочет много успевать и при этом жить сбалансировано, чувствовать себя отдохнувшим, а также тем, кто не видит своих успехов и результатов и часто концентрируется на том, что еще не сделано. Тем, кто больше думает о том, что не успел и не сделал и о том, что еще надо сделать.
В моем авторском вебинаре речь идет об отношениях в паре, семейных отношениях, о этапах развития отношений, нормативных и ненормативных кризисах, техника с метафорическими ассоциативными картами "Мои отношения..."
Как компенсироваться пограничной личности или что можно сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние? В этом видео я дам несколько полезных советов, как помочь себе справиться с эмоциями, как научиться распознать свои чувства и переживания. Изучайте себя и психологию в целом, через книги, видео и т.п. ресурсы. Работайте над своим страхом быть брошенным или оставленным. Почему для пограничной личности чрезвычайно важен психотерапевт.
Если вы замечали когда-нибудь, что не позволяете себе взять от жизни лучшее или очень хорошее. Если слышали голос внутри себя: "нет, это не твой уровень", "ты не ровня", "ты не достоин/не достойна этого" или что-то подобное, значит это видео именно для вас. Каковы причины и что стало основой подобных жизненных установок? Как избавиться от чувства, что ты не можешь быть достойным того, чего на самом деле очень хочется? Почему сложно брать для себя от жизни лучшее?
Что лучше - знать или чувствовать? В этом видео, я отвечу на этот необычный вопрос. Мы рассмотрим. почему некоторые люди выбирают оставаться без чувств и даже бояться некоторых своих чувств. Например, страх, вина, стыд многие хотели-бы не испытывать? Но действительно ли для человека будет наилучшим вариантом, оставить себя без чувств? Почему некоторые люди предпочитают остаться без чувств и выбирают знание? Стоит ли отказываться от своих чувств? Почему нам часто так хочется быть правым?
В этом видео мы поговорим об отношениях и книге Гери Чепмен "5 языков любви". Книга завоевала популярность и любовь огромного количества читателей неспроста, в ней доктор Гери Чепмен рассказывает о том, что существует 5 языков любви, через которые мы можем проявиться свою любовь к партнеру, это - слова, подарки, прикосновения. Сегодня я дам небольшой обзор на эту книгу. Мы поговорим о том, как проявляют себя "языки любви" и почему важно знать свой "язык любви" и "язык любви партнера?
Умри, но достигни! К сожалению эта фраза стала для многих людей жизненным кредо. Но действительно ли такая установка приведет к успеху? Или возможно, таким образом вы лишь обесцениваете себя и улучшаете качество своей жизни? Каковы причины подобного невроза и как справиться с этим? Смотрите в сегодняшнем видео. Умри, но достигни! Почему такая установка является токсичной для человека? Причины возникновения такого невроза. Детство и детские травмы.
В чем ценность бывших? Как забыть бывшего и начать жить заново? Что может помочь взглянуть более трезво на прошлые отношения и начать строить свою жизнь далее? Что делать, если кажется, что такого человека - как бывший, больше не найти? Почему не стоит жить иллюзиями и воспоминаниями о прошлом? Как найти ценное в прошлых отношениях и использовать полученные выводы на пользу. Почему важно проанализировать в чем была ценность прошлых отношений и в чем была ценность ...
Стоит ли сходиться с бывшими? Вопрос, который очень часто мне задают мои подписчики. Это действительно непростой вопрос, ответ на который можете найти только вы. Часто решения вновь сойтись с бывшими, человек принимает исходя из чувств, которые остались после разрыва. Но в таком случае важно проанализировать не только этот момент. Почему нам хочется вернуться к бывшим? Чего мы боимся идя в отношения? Разочарование, боль, как основной страх в отношениях.
Замечали ли вы когда-нибудь за собой стыд из-за чувства нежности? Или возможно, вы ощущаете какой-то внутренний запрет на чувство нежности? В этом видео я хотела-бы показать насколько важную роль играет в нашей жизни наличие проявлений этого чувства. Почему некоторые люди боятся проявления нежности? Каковы причины отсутствия нежности у человека и почему отсутствие чувств нежности действительно катастрофично для человека? Запертое чувство нежности.
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему быт "съедает" отношения и чувство любви? И как избежать проблем связанных с обыденностью жизни? Что является основной проблемой в семейных отношениях? Требования и завышенные ожидания, постоянные ожидания от партнера восполнения своих потребностей, отсутствие благодарности и не умение хвалить партнера. Все это стало частью нашего менталитета и как следствие основной причиной проблем в отношениях.
Период карантина ознаменовался ростом статистики разводов, семейных ссор и случаев домашнего насилия. Но всему ли виной карантин на самом деле? В этом видео мы поговорим о конфликтах в отношениях, их причинах и способах преодоления. А также я расскажу вам о простой, но важной психологической технике, с помощью которой вы наверняка будете услышаны и минимизируете количество конфликтов в вашей жизни.
Как определить мой ли мужчина рядом? С каким мужчиной стоит строить серьезные отношения? Каковы признаки счастливых отношений? Есть ли у нас будущее? Всегда ли отношения нужно проверять только чувствами? Что помогает сделать брак крепким и счастливым на долгие годы? Если подобные вопросы возникают, тогда это видео будет весьма полезным для вас.
Почему без агрессии, вы не можете быть самим собой? Почему многие люди пытаются жить без агрессии? Почему мы не можем быть полностью счастливы и успешны без агрессии? Как добиться поставленных целей, как воплотить свои желания в реальность? И как справиться со страхом идти к своей мечте? Почему агрессия, это один из наиболее полезных ресурсов человека и как направить ее в нужное русло? Агрессия как ресурс для самореализации и самовыражения.
Умеете ли вы защищать свои границы и говорить слово "нет"? Почему так сложно сказать "нет" и почему мы испытываем страх отказать человеку? Почему мы не умеем вовремя сказать "нет" или отказать? Как научиться говорить "нет"? Как научиться отказать человеку и остаться в отношениях? Как изменится ваша жизнь, после того, как вы научитесь отказывать и говорить"нет". И как понять, в какой ситуации я имею право отказать? Обо всем этом смотрите в моем видео.
