Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Олена Іванівна Садова (Чубова)
Олена Іванівна Садова (Чубова) 10 минут тому: «Дорогая, emisu. Очень жаль, что вам приходится иногда переживать такие сложные чувства. В такие минуты было бы здорово разделить это с кем-то кому вы доверяете. Можете вы с кем-то»
Олена Іванівна Садова (Чубова)
Олена Іванівна Садова (Чубова) 1 час тому: «Здравствуйте. У вас лично, шанс построить здоровые отношения точно есть. Прекрасная рефлексия, понимание кризиса. Есть ли шанс у вас как у пары, можно будет понять только на семей»
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 2 часа тому: «Вітаю! На мою думку, у Вас не слабкий характер. Чомусь в суспільстві прийнято вважати, що чутливість - це слабкість. Але все залежить як Ви це сприймаєте. Можна ж цю чутливість а»

Шкала тривоги Бека (BAI)

У Психолога » Психологічні тести » Страхи, тривоги, фобії » Шкала тривоги Бека (BAI)

Шкала тривоги Бека (BAI) — це анкета для самооцінки з 21 пункту, призначена для вимірювання тяжкості тривожності людини. Тест був розроблений Аароном Т. Беком і його колегами в 1988 році. Шкала широко використовується як у клінічних, так і в дослідницьких умовах. Її особливо цінують за його здатність розрізняти тривогу та депресію.

Шкала оцінки рівня тривоги Бека
Шкала оцінки рівня тривоги Бека

Позначте відповідь, яка вам підходить ліпше за все, намагайтеся відповідати швидко, не роздумуючи надто довго.

  1. Відчуття занепокоєння або страху:



  2. Відчуття нервозності або напруги:



  3. Відчуття, що щось погане може статися:



  4. Запаморочення або відчуття непритомності:



  5. Відчуття тремтіння або дрижання:



  6. Відчуття серцебиття або сильного серцебиття:



  7. Відчуття задишки або утрудненого дихання:



  8. Відчуття задушення:



  9. Відчуття болю в грудях або дискомфорту:



  10. Нудота або біль у животі:



  11. Відчуття запаморочення або нестійкості:



  12. Відчуття, що ви втрачаєте контроль:



  13. Відчуття страху втратити свідомість:



  14. Тремтіння рук або ніг:



  15. Відчуття, що вам не вистачає повітря:



  16. Пітливість (не викликана жаром або фізичними навантаженнями):



  17. Труднощі з концентрацією уваги:



  18. Знервованість або дратівливість:



  19. Відчуття скутості або напруженості в тілі:



  20. Відчуття страху втратити контроль над собою:



  21. Відчуття, що вас хтось переслідує або спостерігає:



Результат шкали тривожності Бека (BAI)
0
63

Другие тесты

психологический тест

Тест на тривожність (GAD-7)

Тест на тривожність (GAD-7) є коротким опитувальником, призначеним для виявлення рівня тривожності у дорослих. Він допомагає визначити, чи є у вас симптоми тривожного розладу та наскільки вони виражені. Цей тест широко використовується в медичній

Пройти тест
психологический тест

Склонны ли вы к панике

С помощью этого теста вы сможете понять, присуще ли вам так называемое катастрофическое мышление, ослаблена ли ваша самозащита перед паническими атаками.

Пройти тест