Вопросы для обсуждения
- Иногда один из партнеров после разрыва начинает преследовать бывшего(ую) физически и виртуально. Что движет такими людьми?
- Какую стратегию выбрать для скорейшего прекращения преследований?
- Стоит ли принимать всерьёз угрозы о причинении вреда?
- Можно ли уже в начале отношений распознать элементы преследователя в человеке?
Вопрос 1
Иногда один из партнеров после разрыва начинает преследовать бывшего(ую) физически и виртуально. Что движет такими людьми?
Поэтому если речь не идёт о зависимых отношениях, стоит вернуться к тому, как они вообще были завершены и был ли разрыв для обоих.
Вопрос 2
Какую стратегию выбрать для скорейшего прекращения преследований?
Также есть другой вариант - в транзактном анализе существует драматический треугольник Карпмана, в котором существует Жертва, Преследователь и Спасатель. Каждому на каком-то уровне выгодно играть в эту игру с преследованием.
Чтобы завершить это, нужно выйти из игры. Посмотреть в какой роли каждый участник и перестать в ней быть.
Если же преследования не прекращаются стоит вернуться к тому, как отношения были разорваны. Иногда нужна юридическая поддержка или даже запрос в полицию.
Затем, вежливое дистанцирование, игнорирование в риторике "мы больше не пара, нужно всё отпустить и жить дальше, извини, если я чем-то обидел(а), ты сможешь найти себе другого, лучшего партнёра".
*Но очень важно понимать, что каждый случай индивидуален, эта тема очень специфична, и любая из рекомендаций может иметь обратный эффект, поэтому важно всё применять с осторожностью, искать, подбирать свой способ (самостоятельно или общаясь с психологом).
Вопрос 3
Стоит ли принимать всерьёз угрозы о причинении вреда?
Вопрос 4
Можно ли уже в начале отношений распознать элементы преследователя в человеке?
Однако стоит понимать, что это не повод навесит ярлык на партнера. Человек с этими же характеристиками может и не преследовать.
Важливо працювати над собою, над самоусвідомленістю, певним дистанціюванням від того що відбувається між вами, щоб більше "бачити" партнера, ваші стосунки, помічати можливі поведінкові патерни які вам не Ок, перевіряти партнера на певну "адекватність", завищені ревнощі і т.д.
Важливі критерії, це уміння домовлятись, уміння чути один одного, уміння конфліктувати, вибачатись, змінюватись заради партнера. Якщо цього не має, задумайтесь чи ваша це людинка.