Самооценка и уверенность в себе

Неумение общаться с людьми, вести диалог, разговаривать, развивать отношение, из за этого ни друзей ни подруг, изоляция и одиночество, проблемы в любой социальной среде, ощущаю себя везде лишним, не вписываюсь ни в одном окружении
Дико зациклен на изменении себя чтобы стать как все нормальным но у меня ничего не выходит, я пуст внутри, никакой эмпатии.

ДД! Сколько себя помню на разных работах была одна весомая проблема, из за которой я очень нервничала , злилась и ругалась ! Это необоснованная критика или просто сказать «тыканье носом» со стороны начальника в то ,что якобы неправильно. Но мной были соблюдены 90% обязанностей причём всегда! Так вот, что делать «стоять на своём» или все же смирится , если второе , то объясните как?

Здравствуйте, у меня проблема с самооценкой, вечная не уверенность в себе, мне постоянно кажется что я чего то недостойна, недостойна нормальной оплаты труда (окончила университет с красным дипломом, английский выше среднего, отлично справляюсь с поставленными задачами не смотря на объемы задач, но когда дело доходит о том что пришло время просить повышения, мне становится неудобно, все чего я достигла за этот период кажется неважным и вообще, все достижения множатся на ноль мной же самой). В отношениях тоже самое, интересы партнера всегда выдвигаются на первое место, а собственные на последнее. Понимаю, что пока эту проблему не решу, ни новая работа ни другие отношения ничего не изменят, сама себя буду загонять в одни и те же условия.