Вопрос от:
33pmec15
Возраст:
22
Сильная реакция на чувство сожаления
Я почему-то каждый раз,когда сталкиваюсь с тем,что человек от меня отдаляется ловлю скажем так “травматическую привязанность“. При чем не важно насколько он был значим в моменте,но любые изменения в динамике общения психика воспринимает крайне плохо. И что интересно мозг соазу сканирует и вспоминает все разы ,когда это общение было нормальным, типа резко куча воспоминаний, огромный выброс кортизола, дофамина,даже сексуальный тяги. И не важно кто он по гендеру,возрасту. Меня цепляет лишь динамика,и я очень болезненно воспринимаю возможный риск разрыва общения. И все бы ничего,но такое чувство будто теперь вся моя жизнь ощущается как эпизоды ,когда я кого-то пытаюсь вернуть или планирую как это сделать,любым способом,любые жертвы. Но чаще всего старый формат уже не возвращается из-за чего я впадаю в ступор,апатию,и чувство вины,что я что-то испортила. Но у меня уже не получается мыслить иначе в голове обязательно вечно фигура ,с которой может быть потенциальный окончательный разрыв,я начинаю с ней много говорить в своей голове,идеализирую,вспоминаю моменты,когда мы еще общались. Сильная тоска,тревога,и что занятно,так было всегда. Даже в школьные года ,просто я это не проживала настолько глубоко. Меня никто в этом моменте не понимает, и я знаю что не всегда это от меня зависит, то как человек со мной общается. Но меня пугает уже то ,что я не могу предугадать, когда случится новый триггер и с кем. Чувствую будто каждый раз теряю контроль над жизнью и с трудом его возвращаю. А если с прошлым объектом точно конец, а новый еще не появился (с тем,с которым есть риск прощания и гиперфиксация на этом),то могут появится суицидальные мысли,полное отсутствие энергии для существования и отключение мозга. Мне страшно уже,не от жизни,не от других,от самой себя страшно. Меня все считают странной и непредсказуемой. Но я сама для себя такая, я не знаю чего от себя ожидать. Мне страшно что я буду делать потом,.... и мне часто жаль людкй которые со мной знакомы,я очень тяжёлый человек и порой мне кажется,лучше бы я просто исчезла.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
