Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 11 годин тому: «Здравствуйте. Ваше описание своего состояния довольно ясное в плане ощущений, но даже так его не полностью достаточно что бы ответить "что с Вами". Вы упоминаете выгорание, и это»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 12 годин тому: «Здравствуйте, angelina! цитата: «Я не чувствую себя и как мне дальше жить. Что мне поможет?» Когда не чувствуете себя (от себя добавлю - себя ПРЕЖНЮЮ), возникает тревога, сумятиц»
Анна Борисовна Королёва
Анна Борисовна Королёва 13 годин тому: «Здравствуйте! Хочу вас поддержать. Вы четко о себе знаете, что ваше, а что нет. Это важно. цитата: «тем более служить не хочу я не люблю эту тематику и не моё ето,» У вас уже ест»

Маргарита Костенко

Освіта

Вища освіта за спеціальністю «Практична психологія», ЛНУ ім. Шевченка. Курс когнітивно-поведінкової терапії від Асоціації когнітивно-поведінкової терапії (100 годин)

Курс Інституту аналітичних досліджень і сучасної освіти «Основи когнітивно-поведінкової терапії» (12 годин)

Курс RECBT «Особливості застосування технік РЕПТ з різними видами запитів клієнтів» (16 годин)

Курс Університету Джонса Гопкінса «Перша психологічна допомога». Курси від МОЗ України «Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики» (10 годин)

Курс «Резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов’язаних зі стресом» (82 години)

Курс «ACT (Acceptance and Commitment Therapy) for Beginners» (18 годин)

Курс КПТ+ для консультування та коучингу, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (170 годин)

Курс КПТ-модель розвитку навичок регуляції злості та тренінгу асертивності, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (36 годин)

Курс Основи психіатрії для психологів, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (150 годин)

Вступний тренінг з уніфікованого протоколу трансдіагностичного лікування емоційних розладів (6,5 години)

Членкиня Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ). Регулярна особиста терапія та супервізії

Практичний досвід

Понад 4 роки безперервної практики, 3500+ проведених консультацій

Працюю з запитами

спеціалізація, зона професійних інтересів
Психологиня-консультантка, яка використовує техніки когнітивно-поведінкової терапії та терапії прийняття й відповідальності. Працюю з такими запитами: тривожність, соціальна тривога, труднощі адаптації, проблеми самоідентифікації та самоприйняття, низька самооцінка, невпевненість, самокритика, питання самореалізації, встановлення особистих кордонів, кар'єрні виклики, перфекціонізм, прокрастинація, адаптація до змін, життєві кризи, підтримка у важких життєвих періодах.

Використовую підходи та техніки

Сертифікати про додаткову освіту

ACT для початківців
місяців: 9 · годин: 16
«Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики»
Центр громадського здоров'я МОЗ України
годин: 10
«Резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов’язаних зі стресом»
Психотерапія та прихильність
місяців: 2 · годин: 82
«Основи поведінкової терапії»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Концептуалізація та реструктуризація дисфункціональних переконань»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Вступ до терапії. Терапевтичні стосунки»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Основи когнітивно-поведінкової терапії: теорія та практика»
Асоціація когнітивно-поведінкової терапії
годин: 20
«Основи когнітивно-поведінкової терапії»
Академія сучасної психології
годин: 12
«Особливості застосування технік РЕПТ з різними видами запитів клієнтів»
Центр РЕПТ
годин: 16

Вартість консультації

1400 грн

Маргарита консультує онлайн

Вартість консультації
1400 ₴ / 35$
Оплата на картку ФОП чи PayPal
Працюю з депресивними станами, підвищеною тривогою, соціальною тривогою, складнощами у самореалізації, перфекціонізмом та самокритикою, труднощах у подоланні життєвих криз, адаптації до змін та у прийнятті рішень

У роботі використовую методи КПТ (когнітивно-поведінкової терапії) та терапії прийняття та зобов'язань

Буду рада стати підтримкою у пошуку змін, яких потребуєте саме ви

Статті цього фахівця

9 опублікованих статей українською

Повідомлення для: Маргарита Костенко

Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач