Синдром эмоционального выгорания
- Причины;
- Профилактика.
Как гореть своей работой и не сгореть.
Видео психологов — это ролики, где психологи простым языком объясняют психологию, терапию, отношения, тревогу, эмоции и другие важные темы.
В этом видео мы поговорим о том, как перестать ревновать. Разберём 4 причины ревности. Испытывали ли вы когда-нибудь чувство ревности? Очень многие пытаются понять как справиться с этим чувством. В этом видео мы подробно разберем: почему возникает чувство ревности и как предотвратить такое состояние? Каковы основные причины ревности, что такое ревность и в чем корень такого поведения? Как перестать ревновать? Что может помочь справиться с ревностью? О чем свидетельствует ревность в отношениях
Это мечта - создать здоровые отношения и радоваться жизни. Но все ли знают, как это сделать? У всех ли получается? Что вообще такое здоровые отношения? Чем они наполнены? В этом видео Вы найдете ответы на важные для Вас вопросы. На практическом примере почувствуете, как важна каждому человеку уверенность в себе и чувство самоценности.
Хотите, чтобы с Вами считались? Вас уважали? Не использовали как вещь? - научитесь говорить «НЕТ», когда это оправдано. Умейте осознавать ситуацию, ее контекст, соотносите свои желания со своими возможностями, слушайте себя и ориентируйтесь на себя. Определитесь, прежде всего, с ответом на вопрос, кто ВЫ? Чего Вы хотите?.. Вот об этом данное видео.
В этом видео мы поговорим о том, как забыть бывшего или бывшую. Или как пережить расставание? Очень много сообщений от подписчиков приходят с вопросом про то, как забыть бывшего. И о том, что делать если остались чувства, после расставания? Также вы сможете разбираться в причинах, почему забыть бывшего или бывшую, так сложно. И как справиться с такими чувствами? Определение того, какие чувства мешают забыть бывшего. Чувство обиды и злости. Чувство жертвы.
Часто обижаетесь? Трудно справиться с обидой? Долго носите ее в себе, не осмеливаясь выразить чувства обидчику? Растеряны - как это он (они) могли так обойтись с Вами? Ответы на эти и другие похожие вопросы в данном видео. Из него Вы узнаете, как рождается обида. Получите рекомендации и услышите примеры работы психолога с обидами. Если возникнут вопросы или решите проконсультироваться, пишите мне.
В этом видео мы поговорим о том, какую профессию выбрать шизоиду и как шизоид может реализовать себя. Какие преимущества шизоиду дает сегодняшняя реальность? Можно ли построить бизнес человеку с шизоидной акцентуацией в характере? Каким образом можно реализовать себя шизоидной личности? Как правильно организовать рабочий процесс, время работы, чтобы запустить успешный Страт-ап? Ответы на эти вопросы смотрите в этом видео.
Если Вы чувствуете, что в Вашей жизни длительное время не происходит то, чего хотите. Если желания так и остаются всего лишь мечтами, то это видео для Вас. Посмотрев его, Вы узнаете, как подходить к исполнению своих желаний. Как сделать это процесс радостным и успешным. Если возникнут вопросы или решите проконсультироваться, пишите мне.
Если вы думаете, что жизнь блогера или любого другого успешного человека достаточно радужна и легка, тогда это видео станет полезным для вас. Как на самом деле живут блогеры, и как на самом деле живут успешные люди. Сейчас можно часто услышать о том, какие преимущества и ресурсы имеют успешные люди. Многие блогеры делятся красивой оболочкой своей жизни, но не раскрывают изнанки. И что на самом деле представляет из себя жизнь активной и успешной личности, жизнь блогера.
В этом видео мы поговорим о сложной теме, о психологических травмах. А именно о том, что такое травма привязанности. В чуть суть и каковы особенности этого вида травм. Какие мы видим последствия этой травмы и каковы причины возникновения - травмы привязанности. Корни травм привязанности. Надёжная привязанность. Тревожно-устойчивая привязанность. Тревожно-избегающий тип. Дезорганизованная привязанность.
В этом видео мы поговорим о том, что такое магическое мышление. Разберём виды и типы магического мышления. Что такое "магическое мышление"? В чем суть такого мышления? Во что мы склонны верить? Карма. Мысли материальны. Вера в тайные знания. В чем корень магического мышления. Хочешь узнать психологию магического мышления, смотри это видео! Варианты веры из которых может состоять магическое мышление. Вера в карму. Вера в объективность субъективного мира
В этом видео мы поговорим о развитии личности и самовыражении. Поговорим о том, как научиться самовыражению и реализовать себя в полной мере. Ощущали ли вы когда-нибудь кайф, огромное удовольствие от самовыражения, которое не подвергается никакой критике. Если вы хотите сделать такое состояние своим ежедневным состоянием и частью своей жизни, тогда смотрите это видео до конца. Ведь успех нашей жизни зависит именно от нас! Что нам мешает самовыражаться?
Контрзависимость. Страх близости, ближе не подходи. Боязнь эмоциональной привязанности к другому человеку.
В этом видео мы поговорим о такой ситуации, когда наступает конец отношений и вы начинаете задумываться над тем, не пора ли вам расстаться со своим партнёром. Сегодня мы поговорим о ситуации, когда отношения все еще держат вас, хотя вы понимаете, что к сожалению им пришёл конец. Деструктивные отношения, почему сложно их оставить. Причины, почему мы остаемся в деструктивных отношениях. Причина первая - дети. Причина номер два - страшно уйти из отношений.
Как распознать созависимость, тест на созависимость, как это лечится. Признаки. Зависимые отношения причиняют боль.
Этот ролик о непростых решениях, которые должна принять пара, столкнувшаяся с изменой. 60 % пар расстаются после измены, но 40% решают бороться за отношения. Независимо какое именно решение Вы примите, уйти или остаться, важно понять, что именно привело к измене. Зачастую измене предшествует потеря эмоциональной близости партнеров, отдаление. Важно понять причины отдаления. У нас принято говорить об измене: "разбитую вазу не склеишь", но на практике в процессе психотерапии ...
Это видео о том, какие сценарии в отношениях ведут к разрыву. Порой отчаянные попытки создать близкие отношения приводят к отдалению партнеров. Кто-то преследует (догоняет) в отношениях, чтобы достучаться до партнера, заставить его понять, услышать. Но второй партнер воспринимает это как нападение, давление, требование. Поэтому второй партнер отстраняется, защищается. Это приводит к увеличению дистанции или разводу.
Сказать, что это беда, значит, не сказать ничего. Но что делать, если Вы сами или кто-то из близких буквально утонул в компьютерных играх либо завис в соцсетях?! Сидит - втыкает. Ест - втыкает. Даже в туалете - то же самое... Какую потребность он там реализует? Что происходит с его психикой? Почему из реального мира убегает в мир вымышленный? Об этом и о том, как выйти из виртуальной зависимости смотрите в данном ролике. Если возникнут вопросы или решите проконсультироваться, пишите мне.
Что делать, если ваш партнёр всё время винит вас во всём?Что такое комплекс вины и как он проявляется? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео. Психология отношений, ваш психолог Лариса Бандура. Одним из признаков нездоровых отношений является желание партнера винить во всем другого. Что является причиной такого поведения? Как действовать в таких ситуациях? Как реагировать? Можно ли жить счастливо с таким человеком? О чем важно помнить и думать в моменты, когда другой часто винит вас?
Почему и хочется и одновременно сложно менять жизнь к лучшему. О сопротивлении на пути к изменениям. Сопротивление на пути к желаемым изменениям, откуда оно и как с ним работает психотерапия.
Ну, а сегодня я затрону тему личных границ - что это такое и каких видов они бывают? Удобными людьми не рождаются, ими становятся! Границы - это то, о чем должен знать каждый.
Да-да, это тема очень актуальна и волнующая многих - сепарация от родителей. Будь тебе 40, будь тебе 20, в любом возрасте можно обнаружить моменты, которые мешают нам жизнь. И, оказывается, с ними можно что-то сделать. Это как ограничивающие убеждения - важно этот момент отследить и "утилизировать", заменив на более позитивное.
В этом видео мы поговорим о созависимости и контрзависимости. О том, как контрзависимый человек ведёт себя в отношениях. Сегодня обсудим вопрос одного из подписчиков: почему контрзависимый человек вначале отношений ведёт себя как созависимый, проявляет поведение созависимого человека, а после меняет свое поведение? В чем суть контрзависимых и созависимых людей? Отличия и сходства контрзависимых и созависимых людей. Каким было детство зависимого человека.
Когда мы чего-то хотим в нас есть интерес к жизни, это разукрашивает жизнь и движет нас вперед к чему-то новому. Наши интересы и желания - это то, что складывает узор жизни, выстраивает образ жизни и соответственно ее качество. А если я не знаю чего хочу, то получается как будто нет тех важных контуров на рисунке жизни, которые бы ее определяли. Моя жизнь тогда неопределенная. Не структурированная, пресная. Как найти свои желания, что делать если ничего не хочется.
В этом видео мы поговорим о психологии ностальгии и почему мы испытываем ностальгию. Многие говорят, что раньше было лучше, но так ли это? В последнее время, тема о ностальгии, становится все более и более популярной, и актуальной. Как психология объясняет чувство ностальгии? Почему проявляется это чувство и о чем хочет сказать наша психика, через чувство ностальгии? В этом видео мы поговорим о том, какие виды ностальгии существуют.
Если для нас через чур значимо мнение близких людей, то нам сложно идти по жизни, опираясь на свои желания, поскольку мы предаем свои желания, если они не нравятся близким. Почему так происходит и как понизить значимость мнения близкого человека.
В этом видео мы поговорим о таком явлении, как страх стыда. Вы узнаете о том, как побороть стыд. А также, как избавиться от чувства стыда. Как проявляет себя страх стыда? Страх стыда проявляется, как бегство от всех неприятных ситуаций которые могут у вас вызвать стыд. Разберём какие бывают ситуации, каковы причины возникновения такого поведения и что с этим всем делать. Что такое страх стыда. Проявления. Страх авторитетов.
Как справиться с обидой, которая душит изнутри, как выпустить ее наружу и не испортить при этом отношения.
С чем связано сильное желанию находиться в паре, идеализация любви, сверхожидания от отношений, почему разочаровываемся сильно в отношениях.
Про внутренний неосознанный процесс самообесценивания, который мешает и рубит наши самые заветные желания. Как его заметить и что делать с этим.