Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 14 часов тому: «Здравствуйте. Ваше описание своего состояния довольно ясное в плане ощущений, но даже так его не полностью достаточно что бы ответить "что с Вами". Вы упоминаете выгорание, и это»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 14 часов тому: «Здравствуйте, angelina! цитата: «Я не чувствую себя и как мне дальше жить. Что мне поможет?» Когда не чувствуете себя (от себя добавлю - себя ПРЕЖНЮЮ), возникает тревога, сумятиц»
Анна Борисовна Королёва
Анна Борисовна Королёва 16 часов тому: «Здравствуйте! Хочу вас поддержать. Вы четко о себе знаете, что ваше, а что нет. Это важно. цитата: «тем более служить не хочу я не люблю эту тематику и не моё ето,» У вас уже ест»

Мечты - путь к действиям

More from this author

08.01.2020

А будет ли happy end?

Я убеждена, что be happy - это наша способность радоваться. От мельчайших деталей, до величайших побед. Умение радоваться, это наша способность быть восприимчивы к счастью. Это как иммунитет.

02.01.2020

Мечты - путь к действиям

Для нас новый год, это как начало новой жизни. Все мы желаем начать худеть, заниматься спортом, выучим язык (наконец-то) и т.д.. Мы добьемся новых вершин, сделаем то о чем давно хотели. И все это произойдет после боя курантов. Но ...

Мечты - путь к действиям

Для нас новый год, это как начало новой жизни. Все мы желаем начать худеть, заниматься спортом, выучим язык (наконец-то) и т.д.. Мы добьемся новых вершин, сделаем то о чем давно хотели. И все это произойдет после боя курантов. 
Но ... 

Что для вас есть мечта? Попробуйте ответить себе на этот вопрос. Это "всегда недостижимое неч-то"? Или "они имеют привычку воплощаться"? Или мечта - это утопия? 

Мы так много слышим установок по поводу мечты. Смелых  и аккуратных. Реальных и надуманных. Но какие из них ваши? 

Я убеждена, что для достижения чего-либо в жизни нужно психике задать вектор. Показать куда именно мы направляемся. К абстрактным: "хочу успеха"\"много денег"\"чтобы было хорошо" - психике очень сложно выстроить путь. В таком случае мы не имеем инструмента добится желаемого. Потому, как желаемое - не понятное .

Можно ли это исправить - да! Сложно ли это -нет. 

Начать нужно с малого. 

Пишем 100 своих желаний. 

Не меньше, можно больше. Список, из ста ваших желаний,имеет несколько положительных эффектов:

1. Освободите мозг для новых идей.

2. Увидите, что в данный момент для вас в приоритете. 

3. Сможете спланировать действия для достижения.

4. Немного упорядочите свои хочулки

5. Если, это делать с партнером. Можно увидеть, что важно и ценно для каждого из вас. 

 

Приступаем к выполнению..

1. Пишем список из 100 желание. Они могут быть растяжимы во времени, масштабах и реалистичности (на первый взгляд)

Главный критерий они должны быть четкими. Например: поехать в Париж; купить аудио А6; увеличить доход до 6 тысяч долларов в месяц, родить ребенка, прочитать 3 книги на английском и т.д. 

2. После того, как напишите список. Прочитаете его. Посмотрите, какие желания повторяются в разных интерпретациях. Какие вы не ожидали увидеть в этом списке.

3. Распределите желания по временным отрезкам. Какие вы хотите реализовать в 2020 году, какие в 2021 а какие в ближайшее 5 лет.

4. Повторяйте это каждый год. 

И помните это ваш список. И вы вправе его менять, дополнять и корректировать
Главное верить в себя и свою мечту

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться