Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 4 години тому: «Здравствуйте, Кира. Если человек постоянно тревожится, значительная часть его внутренних ресурсов может быть занята вопросами безопасности того, что может случиться, как избежать»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 11 годин тому: «Как данный молодой человек стал вашим парнем? Как давно вы встречаетесь? Для чего вам заставлять себя любить его, хотеть? Чувства нельзя выдавить из себя. Да и понятие любви раз»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 11 годин тому: «Из каких чувств, соображений вы хотите ребенка? Муж хочет ребенка или просто не против, чтобы он был, но желания особо нет? С чем именно вы боитесь не справится. В паре, где муж »
Питання від: nikfe8 Вік: 19

Я выгорел

Добрый день, 22 июля этого года будет как 1 год моей работы в охране примерно пол года назад у нас поменялось начальство и с каждым месяцем все хуже и хуже. И сегодня принял решение уволиться и отдать свою работу моему дяде дело в том что я почти год тут работаю но новое начальство отношения не очень работы добавилось зарплата та самая вчера звонил на разные работы просто подсознательно настроил себя что я уйду и сегодня меня добили и люди и начальство своими словами но не в этом суть, просто я живу в пгт а работ здесь не много и мне как-то страшно с одной стороны что я на делал но с другой я год тут провел хватит нужно что-то думать что зарабатываю что нет денег я почти не вижу хотя пытаюсь взять все по скидке алкоголь иногда, еду, сладкое, бросил курить, а все равно денег мало и пока мне 19 я почему-то мыслю что я правильно поступил хотя родители как сказать больше негативно в плане тебе же придется где-то искать опять работу а их мало везде такие люди хотя при первом начальстве было получше сейчас стало не выносимо и ли просто я уже хочу отдохнуть. Сильно Я выгорел и вижу что меня эта работа только убивает редко когда могу посмеяться раньше всеравно было лучше что скажите ? Правильно ли я поступил ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Татьяна Александровна Ищенко — психолог
Татьяна Александровна Ищенко психолог
Київ ·
Доброго дня! 👋

Дякую вам за довіру та щирість — у вашому листі відчуваються глибоке виснаження, сум і розгубленість, але також — певна рішучість змінити ситуацію. Це свідчить, що ви вже зробили важливий крок, вийшовши за межі, які для вас були неприйнятними.

👉 Ваше рішення звільнитися — не про поразку, а про чесність із собою. Коли робота душить, відновлення сил — не розкіш, а необхідність. І навіть якщо зараз здається, що варіантів обмаль, варто дати собі можливість перепочити, щоб з ясною головою почати вибирати нове. Ви вже скоротили витрати, кинули курити, шукаєте шляхи — це прояв сили, відповідальності. Зрозуміло, що батьки хвилюються, але ваш спокійний і раціональний підхід — краща реакція, ніж паніка або напружена невизначеність.

👉 Зараз важливо не просто змінити місце роботи, а знайти те, що наповнює і дає енергію. Можливо, варто розглянути варіанти онлайн чи офіційного працевлаштування, курси, саморозвиток. Це інвестиція у себе — навіть якщо поки мінімальна. Перебудова може бути складною, але вона веде до внутрішнього балансу, повернення сміху — і впевненості, що ви не просто виживаєте, а живете.

👉 Ваш вибір — це не знак слабкості, а розуміння цінності власного благополуччя. Нехай цей етап стане можливістю для відпочинку, переосмислення і впевненого кроку вперед.
Якщо захочете, я завжди готова допомогти.

З повагою. 🌿
...
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко — психолог
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог
Львів ·
Доброго дня!
цитата:
Правильно ли я поступил ?

Об'єктивно тільки час покаже - правильно вчинили чи ні(!)
На сьогодні вирішили прийняти саме таке рішення, бо іншого не бачили. Тому раджу поважати власні рішення(!) На майбутнє така якість буде в нагоді.

цитата:
Сильно Я выгорел и вижу что меня эта работа только убивает

Навряд чи лише робота спричиняє такі наслідки -
цитата:
редко когда могу посмеяться

Чим, окрім роботи, було наповнене ваше життя? Читання, фізична активність, зустрічі з друзями, з дівчиною?..

цитата:
22 июля этого года будет как 1 год моей работы в охране

Складнощі з роботою зараз повсюди. Однак варто не падати духом. Краще подивитись на себе, на свої здібності, таланти і уміння. Озирнутись навкруги - де, в який спосіб ви могли б реалізувати себе? Робити те, що вам буде подобатись.
Більше спілкуватись з однолітками і знайомими. Дізнаватись про можливості працевлаштування.
...
Татьяна Александровна Ищенко
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.