У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


как порвать замкнутый круг

У Психолога » Задать вопрос психологу онлайн » как порвать замкнутый круг [архив]
19-01-2009
Ув.психологи.
Я довольно симпатичная девушка,только я сама порчу свою внешность. Когда мне плохо или я нервничаю, переживаю, я начинаю давить прыщи на лице, даже если их там особо нет (может,черные точки или мелкие какие-то),потом глянув картину в зеркале, растраиваюсь еще больше и иду поглощать все,что есть в холодильнике. это получается как способ выйти из нервного напряжения,который делает это напряжение еще большим.Очень обидно, когда понимаешь,какой я могла бы быть,если бы не этот замкнутый круг.Что с ним делать?
Вопрос задан: Таня; Возраст: 20
  понравился вопрос?   


Советует психолог: Людмила Исаковна Жукова

консультация психолога Да , барышня , нечем Вам больше заняться , как давить прыщики на лице!Когда Вы волнуетесь и переживаете ,возбуждаются те зоны в мозге , которые ответственны за работу рук.Так загрузите свои руки стоящей работой , приносящей хоть какую-то пользу-вязанием ,мытьем посуды и др. А то так и лицо можно изуродовать:)Да еще и "заедаете "сие неблагородное для барышни деяние непомерным количеством пищи.Когда делаете лишний шаг к холодильнику ,вспомните , что туда Вас отправляют негативные эмоции и противьтесь этому , У Вас же есть сила воли?Попробуйте справиться с этой напастью сами .Если не получится ,тогда скорее всего,название "этому" невроз навязчивых состояний и его надо лечить походом к психологу.Точка.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

qr