Почему и что мы заедаем. Как выйти из пищеой зависимости
Главная проблема в работе с потерей контроля над своим пищевым поведением и привычками - понять какой на самом деле голод мы удовлетворяем через еду. Возможно это голод по душевной близости, любви, заботе и внимании, а возможно едой мы заглушаем тревогу или затыкаем свою злость.
понять и разобраться в своей уникальной истории в отношениях едой помогает психотерапия