Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Будущее принадлежит тем, кто верит в мечту.»

Выход за рамки себя

More from this author

09.12.2021

Киста: от зуба - до яичника

Меня спросили: «Если киста образуется на корнях зубов - о чем это говорит с точки зрения психосоматики?» Отвечаю ...

04.12.2021

Как раздобыть нужное качество личности?

Ответить на этот вопрос поможет «Бригада», а именно, качества личности 5 главных героев фильма: Саша Белый – харизматичный лидер, дальновидный тактик и стратег, эмоционально стабилен, жесткий внутренний стержень, полное принятие са...

03.12.2021

Мужчиной очарована. Как избежать разочарования?

Девушка, вступая в отношения с мужчиной, не тестирует реальность и не знакомится с реальным человеком. Она очарована и взята в плен своими девичьими желаниями и грезами, которые нашептывают, что это он - тот самый, Единственный.

02.12.2021

Вторичная выгода от болезни

Вторичную выгоду от болезни никто не отменял. Причем, женщина честно не осознает ее. Вторичная выгода позволяет делать то, что делать в обычном состоянии нельзя! И быть такой, какой быть нельзя.

01.12.2021

Отделение от родителей

Когда взрослый ребенок отделяется от родителей, его может укрыть страх. Этот страх имеет под собою серьезные основания и вполне объясним. Есть даже такой термин «сепарационная тревога».

22.11.2021

Зубы и рот: психосоматика

Каждый знает, что функция зубов: кусать, грызть, жевать. Зубы совершают агрессивное действие. Человек вгрызается в яблоко и кусает, нарушая его целостность. Но такая агрессия оправдана и важна для выживания.

18.11.2021

Как запороть жизнь ребенка

Катюша – гиперактивный ребенок с холерическим темпераментом. Маме тяжело с непоседливой дочерью. С раннего детства мама выражает недовольство дочкой, негативно сравнивает ее с соседскими детьми и требует успокоиться.

14.11.2021

Узнаем себя. Часть 2.

Люди с сильной Нарциссической частью стремятся к Достижениям, Росту, карьере, продвижению. Если такую женщину усадить в декретный отпуск – она изведет и себя, и родных из-за нереализованности основных устремлений.

11.11.2021

Узнаем себя. Часть 1.

Как часто мы не знаем себя: своих способностей, возможностей и габаритов. Предлагаю тебе поближе познакомиться с собой.Бери лист бумаги, ручку и любопытство:

10.11.2021

Накопить до взрыва! или Эмоциональный контейнер

В доме Ивана есть комната, в которой складывают весь ненужный хлам. Со временем эта комната превратилась в темный пылесборник, которого все избегали. Во внутреннем мире Ивана существует такая же серая «комната», в которой складируются за

03.11.2021

Психосоматика болезней горла

Горловой сегмент блокирует выражение гнева, крика, плача. Говорят: «Ком в горле застрял». Этот ком состоит из вышеуказанных чувств. . Горловой сегмент блокирует Отвращение, которое помогает понять, что подходит из окружающего мира, а ч

02.11.2021

Отыщи свой Ресурс (упражнение)

Какой твой ресурс? Ребенок познает жизнь и интуитивно находит собственный ресурс, доверяя себе и своим интересам. В детстве малыш еще не связан ограничивающими убеждениями. . Давай попытаемся найти твой ресурс. Ресурсом является то, что зажигает

21.10.2021

Первое образование повлияло на меня. Как?

В психотерапию я пришла из юриспруденции - нотариата. На сегодняшний день я умею отказывать, как в профессиональной, так и личной жизни. Когда миссия этой профессии была выполнена – я смогла уйти из нее и посвятить себя тому, что мне нравится, что я

20.10.2021

Эмоции по жизни

Эмоции по жизни (упражнение) 1. Возьми лист бумаги и ручку. 2. Нарисуй плоскость координат. Помнишь, как в математике 4 класса: горизонтальную ось пересекает ось вертикальная, образуя 4 плоскости: 2 – плоскости вв

13.10.2021

Боль в пояснице: психосоматика

1. В области живота живут самые ранние и глубокие травмы. Чаще всего они связаны со Страхом. Например, ребенок рос в неблагополучной семье. Постоянными спутниками малыша были страх, ярость и ненависть. Проявлять эти чувства было опасно,

01.10.2021

Ребенок задыхается в машине

Иду по улице и вижу в припаркованной машине, что перепуганная девочка судорожно дергает закрытую дверцу. Девочке около 4 лет. В машине больше никого нет. Окна - закрыты. Я прошла, но тут же вернулась. Я поняла, что не смогу спокойно жить и спать, ес

30.08.2021

Царица – хитрая «львица»

Статья о султанше коварного ума и стратегического мышления. Ясное понимание реальности, талант убеждать и побеждать вынесли ее на пик власти и могущества. . София Баффо родилась в семье губернатора острова

24.08.2021

Встреча выпускников

Сегодня состоялась встреча выпускников! Ура! Наконец-то мы собрались нашей группой. Этой группой отучились и закончили 2 ступень гештальта. Именно эту группу могу назвать родной. В лоне группы в мае 2012 года я вышла на сертификацию, как терапевт.

28.07.2021

Архитектура и Личность

Представьте, что Вы «пластилин». Из вас уже слепили «бегемотика». Эта форма – чужая: в ней грустно и темно. Ваша родная форма, например, «бабочка».Так ведь все в ваших руках!

24.07.2021

Как я "колдую" над моим здоровьем

Много лет я не занималась спортом: дети, семья, работа, хлопоты. Было не до спорта. В результате такого отношения к себе, здоровье расшаталось, а мышцы ослабли. В шейном отделе позвоночника образовались грыжи и протрузии. Мой путь оздоровления н

03.07.2021

Наука побеждать

Древние греки совмещали в себе прекрасную физическую форму, силу, знания и интеллект. Тот, кто не умел писать или плавать - слыл телесным и умственным калекой. . Спорт был обязателен для граждан, которые хотели прославиться в политике или на войне

02.07.2021

Мой любимый Бодифлекс

Американка Грир Чайлдерс, будучи взрослой женщиной и матерью троих детей, столкнулась с проблемой лишнего веса: она перепробовала различные виды физических тренировок, но ничего не убирало килограммы и объемы, похудеть она не могла. И тогда она изобр

28.06.2021

Оздоравливающий спорт

Джозеф Пилатес создал уникальную программу, которая гармонизирует разум, тело и дух. До создания своей системы Йозеф Пилатес занимался йогой, гимнастикой и боевыми искусствами. В основе его стремлений - идея, что организм человека обладает

27.06.2021

«Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому». Николай Амосов. 

"Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: 1. физические нагрузки, 2. ограничение в питании, 3. закаливание, 4. время отдыха и умение отдыхать.» Николай Амосов. . «Человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обс.

09.04.2021

Как отличить Спасательство от помощи другому?

Как отличить Спасательство от помощи другому? Барбара – официантка на оккупированной территории Польши. Русский шпион Казимир, который орудует под боком у немцев, ее двоюродный брат. Она считает его плохим поляком, ведь он помогает Советам.

Выход за рамки себя

Выход за рамки себя

.

        «Можешь или нет – тебе решать» - девиз фильма «Легенда № 17».

В детстве ограничения устанавливает семейное и социальное окружение, которое исходит из представлений о нас. А затем сами снижаем притязания, не веря в собственный потенциал.

        Тогда встает задача - узнать себя и установить новый предел собственных сил.

.

        При этом важно соблюдать меры предосторожности, чтобы усилие не переросло в насилие. Как в фильме «Солдат Джейн» под девизом: «В природе неизвестна жалость к себе» ребят зверски физически нагружали.

.

        Важно также не заваливаться в противоположный полюс Жалости к себе. В этом сладко-опасном полюсе обитает психология Жертвы. Упиваясь своим страданием, можно не осилить горизонты, которые по плечу.

.

        Чтобы удерживаться в золотой, здоровой середине надо знать себя: темперамент, нервную систему, физиологические возможности, заряд энергии организма, качества и ценности личности.

.

        Хорошо бы знать миссию - задачу жизни. Чтобы не получилась следующая ситуация: ваша задача - врачевать людей и для этого даны соответствующие способности. А Вы решили стать олимпийским чемпионом по триатлону.

Представляете с какими трудностями столкнетесь на чужом пути.

.

        Согласны?

  Расширение собственных горизонтов

.

         В сериале «Молодежка» тренер показал команде игру хоккеистов без ног и сказал: «У них возможности – ограничены, у Вас – нет. Вы сами себе их ограничиваете».

.

         В фильме «Легенда № 17» Валерий Харламов получил серьезную травму, которая грозила поставить крест на карьере. Хоккеист пал духом и начал пить. Тогда тренер Тарасов отвел его в морг - посоветоваться с ребятами. После того совещания начался ад тренировок по восстановлению утраченной формы.

         А через год - блестящий 1972, в котором Харламов показал высший пилотаж хоккея и стал всемирным любимцем.

.

         В фильме «Мирный воин» у Дена Милмана в результате аварии бедро было раздроблено на 17 частей, которые соединили железной пластиной.

На нем, как на спортсмене, поставил крест опытный тренер.

         Друг ему сказал: «Ты или Жертва, или Победитель. Ты – Воин, а воин действует.» И Ден начал действовать – тренироваться.

         А через год на соревнованиях штата по спортивной гимнастике поставил новый мировой рекорд, выполнив сложнейший элемент.

Элемент состоял в том, что на брусьях спортсмен делает тройной оборот вокруг себя. И, набрав скорость, улетает вверх, как птица. Крутит в воздухе тройной сальто и приземляется на обе ноги.

Зал, завороженный мастерством и скоростью полета, с замиранием наблюдал приземление.

.

         Как Вам такое расширение горизонтов?

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться