Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 13 годин тому: «Здравствуйте. Ваше описание своего состояния довольно ясное в плане ощущений, но даже так его не полностью достаточно что бы ответить "что с Вами". Вы упоминаете выгорание, и это»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 13 годин тому: «Здравствуйте, angelina! цитата: «Я не чувствую себя и как мне дальше жить. Что мне поможет?» Когда не чувствуете себя (от себя добавлю - себя ПРЕЖНЮЮ), возникает тревога, сумятиц»
Анна Борисовна Королёва
Анна Борисовна Королёва 15 годин тому: «Здравствуйте! Хочу вас поддержать. Вы четко о себе знаете, что ваше, а что нет. Это важно. цитата: «тем более служить не хочу я не люблю эту тематику и не моё ето,» У вас уже ест»

Розлучені люди можуть бути одними з найбільш дивовижних партнерів

Розрив стосунків, розлучення

More from this author

10.06.2021

Як читати і розуміти книги по психології

Отож, почнемо з Перлза, засновника гештальт-терапії. Якось прочитав в анотації до однієї з його книг про те, як її потрібно читати. Ось власне і цитата: почніть вивчати її (книгу), і пережовуйте кожну частину до тих пір, допоки не схопите її........

23.10.2020

Про зміни в процесі психотерапії

Іноді мені здається, що я можу допомогти клієнту змінитися, покращити його ситуацію, життя, вирішити його проблему. Дивний початок, правда? Психотерапевту іноді(!) здається, що він може допомогти?!...

13.07.2020

Тінь успіху

На минулому тижні прочитав в соцмережах дуже сильний пост своєї клієнтки. Дуже він мені сподобався.⠀І знаєте, ми ж всі періодичного бачимо такі чудові пости, хороші ініціативи, прекрасні продукти, крутих людей. При цьому, правда ж, іноді поч..

01.06.2020

Чим працює психотерапевт?

Ця публікація - продовження попередньої, і вона частково дає відповідь на питання, що ж може дати клієнту живий психолог на відміну від робота чи суперрозумного штучного інтелекту, який насправді може знати все про вас, ваші вподобання, бажан...

18.05.2020

Психотерапія майбутнього

У серіалі "Перші" головний герой розмовляє із віртуальним голографічним психологом в образі самого ж себе. Не тільки водії втратять роботу в найближчосу майбутньому. Багато психологів, на жаль, мабуть теж. Комп'ютер стане кращим психологом, ніж люди

02.04.2020

Посттравматичний ріст. Або як використати кризу собі на благо

Зміни та інновації починаються, коли гіперреакція на невдачу вивільняє надлишкову енергію. Так Нассім Талєб в книзі "Антикрихкість" пише про феномен посттравматичного росту, як протилежність постравматичного стресу.⠀Це ж геніально.

15.09.2019

Відгук на «Дар психотерапии» (Ирвин Ялом)

Чудова книга!Захотів її прочитати після того, як уривок з книги, прочитаний в одній із статей, захопив мене, очарував і включив Я зрозумів - ось воно! Це моя книга і я маю її прочитати! Вже 😆 Через 10хв - замовлення в інтернет-магази

01.04.2019

Політична шокова травма, або чому соцмережі зараз схожі на водойму з крокодилами

Шокова реакція виникає як реакція на подію, яку людина переживає як таку, що несе загрозу для її життя чи психіки. Людині потрібно від 2-3 до 48 годин, щоб пережити початкову стадію шоку. Ну чи результат, в даному випадку виборів, який не влаштовує

Розлучені люди можуть бути одними з найбільш дивовижних партнерів

"Не всі шлюби мають тривати вічно. Несправедливо було б сказати, що ми хочемо «покласти край усім розлученням», адже правда в тому, що багато хто з нас одружуються з неправильних причин.

Я вийшла заміж, коли мені було за двадцять, з хлопцем, який насправді не був для мене підходящим. Ми не були закохані, йому було комфортно і безпечно, чого я не можу сказати про себе - я ніколи в житті по-справжньому не відчувала себе в безпеці.

У нас не було хімії, але ми були найкращими друзями - і тоді я вірила, що навіть якщо ми не зможемо змусити її з'явитися, наша дружба буде тривати.

Врешті-решт, той шлюб розпався у люті зради, брехні та обману - я втратила "все" - гроші, багато дружніх стосунків, усі мої захоплення. Але в процесі я зустріла свої рани в глибині своєї душі.

Це була я і мій страх покинутості. Це я та моя мати - це я та пустота в моєму серці, яку я намагалася заповнити людьми та речами, і коли ці стосунки закінчились, я почала процес свого зцілення.

Моє розлучення стало найбільшим подарунком у моєму житті. У той час глибокого дна я подружилася зі своїм горем і своїм сумом так, як ніколи раніше.

Вперше я визнала свою внутрішню дитину і весь пережитий біль. Я відчувала свої почуття, замість того, щоб їх витісняти чи заперечувати, і я проводила нескінченні години, виконуючи внутрішню роботу дитини, практики дихання, роботу з тінню та інші практики зцілення.

Я зіткнулася зі своєю власною темрявою, яка належала моїй травмованій частині і змогла побачити, що не можу бути справжнім чи підходящим партнером для мого колишнього.

Я побачила стосунки такими, якими вони були - двоє людей розігрували свої старі травми та намагалися змінити минуле. Я пробачила себе.

Потім я зустріла Бена. Він зробив свою внутрішню роботу, і ми були готові один до одного. Через розлучення у мене було більше розуміння близькості та глибше бажання досягти справжнього партнерства.

У завершеннях немає сорому. Розлучення не робить вас невдахою, і це не означає, що вам не слід повторювати спроби побудувати нові хороші стосунки.

Розлучення може бути подарунком. Як би боляче це не було, як би ми не відчували гніву чи стільки безнадійності , наскільки все це може виглядати іноді, це двері для того, щоб бути по-справжньому живим і зустріти любов новими очима."

Автор Sheleana Aiyana

Переклад мій

Опубліковано:

Коментарі
Коментувати
Поки що немає коментарів
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся. Увійти / Зареєструватися