Здоровая агрессия

Здоровая агрессияAd gressere означает «приближаться к чему-то или кому-то».  Агрессия – «шаг по направлению» к объекту. 

Фредерик Перлз различал параноидную агрессивность, направленную на уничтожение врага и биологическую агрессивность, необходимую для сохранения вида. Биологическая агрессивность – жизненный импульс. 

Виды агрессии:

1. Аннигиляционная (лат. «полное уничтожение»).

Вид агрессии, близкий к привычному пониманию, как деструктивного поведения, наносящего вред. Эта агрессия подпитывается отчаянием. Напряжения внутри так много, что человек не справляется и разрушает других и себя. Например, скандал с побоями, алкоголизм, суицид. 

2. Конструктивная.

читайте также:

Психологические истоки стыда Клиентам, часто испытывающим стыд, в детстве не хватило опыта теплого эмпатичного принятия без оценки, осуждения или отвержения.

Что такое стыд Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

Это – нужная агрессия, меняющая пространство под себя для удовлетворения насущных потребностей, в том числе, связанных с физическим выживанием.

В помете щенков самые тихие и спокойные – менее жизнеспособные.

  «В гештальте терапевт порой стимулирует агрессивность клиента: чтобы помочь застенчивому и забитому человеку проявить себя, чтобы придать динамичность депрессивному и вывести из оцепенения мазохиста» - Ф.Перлз. 

Перлз утверждал, что даже когда едим яблоко, проявляем дентальную агрессию. Вгрызаемся зубами в кожицу и мякоть, откусываем и пережевываем, перетираем движениями челюсти. А если не проявлять такую агрессию – угроза физическому существованию замаячит на горизонте. 

Серж Гингер считал, что агрессия необходима для сохранения собственного места в мире. Ее не следует путать с деструктивным насилием. 

Если вы – мягкая и нежная, то себя важно защищать. У улитки мягкое тело внутри и твердый панцирь снаружи. Панцирь – укрытие и защита от неприятеля. 

Когда защищаете границы личности, держите безопасную дистанцию и охраняете личное пространство - проявляете здоровую агрессивность. 

Есть выражение: «Будь проще – и к тебе потянутся люди».  

А с какой целью они потянутся? Известная фраза подразумевает, что с добром. А ведь бывает, что с коварством и подлостью. 

А то Вы упрощаетесь, устремляетесь навстречу, убираете препятствия в общении. А люди внезапно оказываются у вас на голове и топают там ножками. И только здоровой агрессивности под силу согнать их оттуда. 

В фильме «Сбежавшая невеста» окружение Мэг потешалось над ее бегством со свадеб.

Айк проявил агрессию и защитил девушку, пожелав: «Чтобы вам стать центром легкой мишени. Чтобы вас публично высекли за ваши неверные решения.»  

Когда отец снова попытался уколоть ее, она впервые остановила его и сказала, что это унижает. Дочь пошла на контакт с отцом и заявила о чувствах. Раньше в фоне ее общения с отцом накапливались обиды и негодование, отчего отношения ухудшались. Мэгги проявила агрессию, когда остановила отца. Но энергия агрессии направилась на улучшение отношений с отцом и освобождение от недомолвок и боли. 

Агрессия направлена на:

-защиту;

-приближение в контакте и взаимодействие;

-разрядку энергетического возбуждения;

-обуздание тревоги и страха... 

Как Вам такой взгляд на агрессию?

У Психолога » Чувства и эмоции » Здоровая агрессия
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии chuvstva-emotsii Формирование стыда у ребенка и его развитие во взрослой жизни

Сразу стоит сказать о том, что чувство стыда – это то что появляется у ребенка, а не то, с чем он изначально рождается. Стыд не передается генетическим или воздушно-капельным путем. Стыд – это то, что формируется у ребенка на этапах его взросления и

статья по психологии chuvstva-emotsii Дорога к свободе. Освобождение от негативных эмоций и душевной боли

Наша жизнь проживается нами счастливо, мы чувствуем себя живыми, когда мы способны испытывать, переживать и проживать всю палитру эмоций и чувств, включая как позитивные, так и негативные. Чувства и эмоции – это то топливо, которое дает

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

 
Комментарии к "Здоровая агрессия"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr