Question by:
lesya
Age:
26
как поверить в себя.
Здравствуйте. Меня зовут Леся. Мне очень нужна ваша помощь.Дело в том, что я стесняюсь говорить на людях. Если раньше я просто отмалчивалась, то сейчас у меня начинают трятись руки, губы и мысли не могу собрать в кучу. Муж иногда дома говорит, что у меня нет в себе увернности, что я себя не люблю. При этих словах, я начинаю верить, что так оно и есть. Хотя ему этого не показываю и обвиняю его, что он меня не поддерживает. В последнее время я очень часто стала обращать внимание на то, что не могу говорить без "трясущихся" рук. И это сильно мешает. Подскажите можно ли от этого избавиться и как. И можно ли обойтись без тренингов, а самостоятельно "вылечить" себя. Буду с нетерпением ждать вашего ответа.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
