Постійно погані думки, погані думки завдають мені нормально жити

Привіт. В мене постійно погані думки, я пила таблетки Антистрес воно хоч і допомагає але кожен день я про щось, подумала і мені здається що, там щось страшне і що, зараз воно прийде і вб'є мене. Сьогодні, в мене сталася така ситуація я сьогодні, зробила акаунт в Інстаграмі і я сказала собі нарештііі , я так зраділа що вийшло зробити акаунт в Інстаграмі, і потім в думках у мене з'явилися погані думки подякуй демону, сатані і я ж така геть, геть, геть, геть з моїх думок і потім я ж така думаю , я вірю тільки в Бога . В нечисть я не вірю , і потім в мене знову з'явилися погані думки зараз, побачиш і я злякалася, допоможіть будь-ласка що, робити в такій ситуації?? Я розумію, що потрібно йти до психіатра, психолога але зараз в мене немає грошей, будь-ласка порадьте що , робити??