Боюсь быть одна страз одиночества

Всем доброго времени.
Я переехала почти 10 лет назад в другую страну.
Тут у меня пару подруг, и пару родственников. Но видимся редко, с подругами, может 2 раза или 3 раза в два месяца, с родственниками 2 раза в год, если получится.
Я замужем, есть любимый муж.
Он менял работу, два года был в разъездах, на выходных дома. Мне было очень тяжело одной морально..
Последние пол года, он вышел на новую работу, каждый день был дома. У меня внутри появилось полное чувство лёгкости, спокойствия, безопасности.
Но так сложилось он уволился и с января снова выходит на работу, где будет среди недели уезжать, просто пока не всё понятно, на как долго.
Возможно, на что я очень верю и надеюсь, что только на пару дней, и с каждым разом всё реже и фирма расширится, что он будет каждый день дома.

У меня снова депрессия получается, тревожность, в животе такое, в области манипуры, чувство тяжёлое, тревоги. Слёзы льются, спать не очень могу, кушать почти не хочется.

Всё время, вспоминаю, насколько очень плохо мне было.

Копаюсь в себе, хочу понять причину, что со мной.
Пришла к выводу, что я боюсь остаться одна, что я просто не могу быть в одиночестве.
Я жила до 19 лет в большой семье.
У меня есть родители, братик, бабушка и две тёти. И мы всегда жили вместе. Я не была одна. Все родственники тоже в этом городе жили. Семейные посиделки, прогулки, дни рождения, праздники. Всё весело, тепло, уютно.

А приехав сюда, получается я одна. За это время самый родной и близкий человек это мой муж.

Я не боюсь быть дома одна, мне не страшно.
Но постоянно это чувство одиночества, мне очень плохо.
Я так не могу и не хочу.

Но я очень хочу исцелиться.
Принимать всё происходящее в жизни с полностью благодарностью и Любовью.
Верить что всё правильно, всё только на Благо моей души и всего мира.
Что всё хорошо. Чувствовать, что у меня есть Я. Я под защитой Ангелов. Я есть Творец. И всё хорошо.


Так как я не хочу, повторения ситуации, как два года назад.
Я только восстановила своё здоровье, я пошла к врачу терапевту, спросить о помощи, он сказал в моем случае нужны антидепрессанты и психотерапия, так как думает всё идёт из детства и возможно причина там, почему я так реагирую на отъезд мужа.
Но я не хочу пить таблетки и я не хочу снова попасть в эту тёмную дыру.

Благодарю вас за поддержку.
Всего Вам самого БЛАГОстного.
🧡🧡🧡🍀🍀🍀💝💝💝