Question by:
алекс
Age:
34
как избавиться от скованости в общении?
Здравствуйте!мне очень сложно даеться общение.При контакте с людьми испытываю панический страх(скованость.учащеный пульс.дрожь рук.повышенное потоотделение.даже речь получаеться какая то несвязная.сильно теряюсь)Переодически приходиться прибегать за помощью к алкоголю.Мучаюсь я так приблизительно где то лет десять.А причиной того наверное послужил один случай.Я был приглашен на свадьбу к двоюреднему брату.До приготовления к свадьбе мне пришлось пообщаться с отцом брата.а я всегда его побаивался в детстве из за его строгости.Мне пришлось остаться с ним с глазу на глаз.вот и начали происходить эти явления описаные выше.До этого я с ним старался не общаться и всячески избегал контактов с ним|.И в течении этих десяти лет ето переживание укрепилоь и я его уже чувствую почти до всех людей с которыми мне приходиться общаться.Подскажите пожалуйста как от этого можна избавиться. Алех.34.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
