Ждать или не ждать? Вот в чем вопрос...

ожидание

Ожидание. 

Часто встречаю в своей практике ситуацию когда люди чего-то ждут: 

- например, человек сидит и ждет пока понравившаяся девушка/парень пригласит на свидание….

- или обиделся и таком образом хочет получить что-то от другого, 

- или ожидает изменений в жизни, 

- или….. (тут уж подставляйте что у вас есть)

читайте также:

Замедляйся и успеешь получить удовольствие или почему важно справиться с тревогой Самореализация – это не напряжный поток дел и событий. Это прекрасный способ изучить себя, дать себе право быть разным, справиться с тревогой и страхами и дойти к Вершинам, которые выбрали Вы, а не кто-то за Вас.

"Осень-Хозяйка" Грустно? Хочется плакать? Апатия? Ты ругаешь себя за отсутствие сил и желания заниматься какой-либо деятельностью?

Проявлений может быть много, но у всех них есть одна общая черта: в момент ожидания человек НИЧЕГО не делает для реализации своего желания. Ждать - это пассивная форма поведения. В этот момент человек перекладывает ответственность за происходящее на другого (ну или на волю случая, погоду, плохое настроение и т.д…) 

Чем же чревато ожидание? Тем, что с каждой минутой вы становитесь всё дальше от своих целей и желаний. Время идет, а вы стоите на месте. И спустя неделю, месяц, год, вы вдруг понимаете: "Сколько же всего я хотел сделать!".

Состояние при этом будет вязкое, тягучее, очень сложно заставить себя взяться за что-то... Вобщем, унылая размазня какая-то :)

Лучший способ выйти из состояния ожидания - это понять эмоцию, «благодаря» которой вы бездействуете. Это может быть, например, страх принять решение, удержанная внутри агрессия или обида на кого-то...

Понимание эмоции, т.е. причины, показывает нам направление в котором необходимо двигаться. (В этом вам может помочь специалист: психотерапевт)

Но если с актуализацией эмоций пока сложно, то можно пойти путем более простой бихевиоральной практики: как только вы заметили, что находитесь в состоянии ожидания - сделайте любой маленький шажочек в сторону желаемого результата. Как говорится, лучше сделать и пожалеть, чем НЕ сделать и пожалеть.

Вспомните: вы хоть когда-нибудь видели успешного человека, который бы лежал на диване и бездельничал всё время? И я вот не припомню))

Активный человек более результативен, чем тот, который ничего не делает. Активный человек пробует разные варианты, получает драгоценный опыт, нарабатывает навыки, которые пригодятся в жизни. Действие - залог успеха. Приятной практики!

Пс: Пока вы ждёте, жизнь проходит мимо вас.

Не ждите! Не упускайте драгоценных моментов 

У Психолога » Личностный рост и полезные советы » Ждать или не ждать? Вот в чем вопрос...
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии lichnostnyi-rost Почему не исполняются желания? (29 причин и еще 3)

У вас нет Феи-крестной, волшебной палочки, вы не поймали золотую рыбку. А если серьезно, то большинство женщин, с которыми я работала на протяжении последних пяти лет , сталкивались со многими причинами из этого списка в том или ином виде . Итак, п

статья по психологии lichnostnyi-rost Держи штурвал - курс на успех!

«Колесо жизни» - известный и часто используемый коучами, психологами, тренерами инструмент.

Все публикации раздела Личностный рост и полезные советы >>

 
Комментарии к "Ждать или не ждать? Вот в чем вопрос..."

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr