Активність на форумі

Татьяна Юхно (radugina)

Ниже отображены сообщения пользователя на нашем форуме. Больше информации и контакты вы найдёте на личной страничке.

Здравствуйте, Денис. Нужно сбалансировать систему: если много инертности, апатии, лени, состояние зомби, то нужно добавить движения и активности - прогулки на свежем воздухе (кислород необходим!), спорт, т.е. нужно что-то делать, чтобы выводить свою систему из анабиоза, добавить то, чего не хватает, от чего сознание оживает и туман рассеивается. Если игры за компьютером были эмоциональными, то да, могли перегрузить нервную систему и действительно произошло выгорание вследствие истощения нервной системы. Берегите себя. До теми: Туман в голове...

Здравствуйте! Моя любовь - процессуальная психология. Направление очень эффективное, глубокое, интересное и новое, поэтому на фестивалях может не быть представлено. Сайт института: http://processwork.kiev.ua/wp1/ Почитайте книгу основателя процессуальной психологии Арнольда Минделла "Вскачь задом наперёд" (есть в открытом доступе). После её прочтения я поняла, что этот метод - именно то, что я искала. Успешного выбора Вам! До теми: Психологические фестивали...

Здравствуйте, MrWalkman. Поддерживаю коллегу - обратитесь за помощью к психологу. Необходимо пройти курс краткосрочной терапии. Буду рада Вам помочь, высокую эффективность гарантирую. До теми: ПА, навязчивые состояния, ипохондрия, психосоматика....

Здравствуйте. Сколько лет отцу и изъявляет ли он сам желание пройти курс психотерапии? Или это Вам невыносима его депрессия и Вы хотите что-то с этим делать, т.е. менять отца и его настроение, состояние под свои желаемые предпочтения? Спрашиваете ли Вы отца как можете его поддержать и чем можете ему помочь? Какие ответы получили? Помощь по скайпу может быть достаточно эффективной и дать хорошие результаты, но нужно учитывать много факторов. Прежде всего, это желание отца и готовность к терапии, наличие ресурсов, сил на такую работу с собой и ряд других факторов. Рекомендую процессуального психолога или психолога-психосоматолога. Обращайтесь, буду рада помочь. До теми: Реабилитация после инсульта: будет ли эффективно общение с психологом по скайпу?...

В обществе очень сильно фонит травма отвержения. Люди боятся вступать в контакт, чтобы не проживать потом боль отвержения, ненужности. И интернет этому способствует - виртуальное общение позволяет человеку с травмой отверженности с лёгкостью отвергать, игнорить других, отыгрываться и наказывать, при этом на других проецируется отвергающий родитель или отвергаемые травмированные части. До теми: Что происходит с молодыми людьми?...

Доброго дня, Ира. Присоединяюсь к коллегам: визит к специалисту-психологу или психотерапевту просто необходим. Очень часто в отношениях бывает так, что оба партнёра друг друга такими как есть не видят и не принимают, каждому мешают свои проекции, ожидания, идеализации. И если такого принятия нет изначально, то трудно строить отношения, они часто находятся на грани развала. Но постепенное освобождение от этой пелены проекций позволяет всё лучше, глубже рассмотреть партнёра таким какой он есть, а также лучше понимать себя, и потом уже делать выводы: строить отношения с этим человеком или всё же не стоит. Женщине по её природе позволено быть слабой в эмоциональном смысле, т.е. как раз не сдерживать свои эмоции, а выражать их, не гасить в себе (это чревато психосоматикой, различными симптомами и заболеваниями). Более того, это её сфера ответственности в паре - позволить свободно энергии разных эмоций течь, проявляться через себя, проживаться. Грустить или раздражаться, плакать или прыгать под потолок от радости)) И в этом вся Женщина... Непостижимая и таинственная в силу её связи со своими эмоциями и чувствами. А что касается выражения злости, то можно находить адекватный способ её выражения, чтобы не разрушать партнёра. Именно Ваш способ также поможет найти психолог, можно будет попробовать несколько вариантов и выбрать наиболее приемлемые. Я бы начинала работу с выявления причин Ваших истерик, т.к. назови проблему истинным именем её - и обретёшь власть над ней. В конце хочу добавить метафору: мы же принимаем природу такой какая она есть, когда идёт гроза. Даже если нам это очень не нравится или портит планы. Но мы понимаем, что так она себя чистит, и нам остаётся это принять, смириться, перестроить планы. До теми: Мои истерики убивают отношения...

Evangeliya, спасибо за обратную связь. Рада Вашему прозрению :) Главное - перестаньте себя казнить и винить. Эти отношения - часть Вашей жизни, Вашего опыта и обучения в этой жизни. Да, возможно, жестковатое обучение, но зато доходчиво. Поэтому сейчас Вам как раз лучше всего попробовать посмотреть на ситуацию с другой стороны - если бы Вы были в этих отношениях, не теряя ЧУВСТВА СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА. Какими тогда были бы эти отношения и были бы ли они вообще в Вашей жизни? Используют и издеваются только над теми, кто позволяет так обращаться с собой - не умаляйте свою ответственность за себя и свою жизнь, примите её, это даст Вам силы. Попробуйте простить себя, как самого близкого и любимого Вам человека, не корите себя. Вы многого не знали, поэтому ошиблись. Мы все ошибаемся, делаем выводы, и идём дальше. Надеюсь, это Вас поддержит. И лучше не переступать предел собственного достоинства, за которым можно сделать себе больно чужими руками. Берегите себя. До теми: Любимый человек бросил из-за секса...

Здравствуйте, Evangeliya. Вы пишете "Я отдавала ему всю себя. В сексе я неопытная, поэтому полностью полагалась на него. Делала вещи, которые не хотела." - По сути, Вы предавали себя, какую-то частичку себя, которая точно знала чего хочет, а чего - нет. Любой, предающий себя, обречён на предательство извне. Мир любезно нам зеркалит и возвращает наши ошибки. Чтобы мы научились, стали мудрее, обрели новый опыт. Себя нужно беречь, любить, холить и лелеять) и уметь защитить. Если не умеете говорить "нет", отстаивать свои границы, это могло бы стать запросом на терапию. В страхе потерять отношения, Вы теряли себя. Т.е. отношения и любимый были на первом месте, а Вы - на втором. Но единственный человек, который будет с Вами всегда и о котором Вы по-настоящему должны позаботиться - это Вы сами. В любых отношениях. Вы - номер один всегда в своей жизни. Тогда Вы не допустите, чтобы кто-то Вас использовал. Так что, дело не столько в Вашем любимом человеке и его поступке, сколько в Вашем отношении к самой себе - его нужно улучшить. Внешние события - следствие наших внутренних противоречий или внутренней гармонии. Также Вы пишете "он сказал, что нам надо расстаться, потому что я не подхожу ему в сексе." Может так, а может и нет, может дело вовсе и не в сексе. Понимание об истинном его отношении к Вам может дать небольшая расстановочная работа. И тогда Вы будете знать что с этим делать. Если надумаете - обращайтесь, я могла бы Вам помочь. Пост был отредактирован автором 21-06-2015 03:29:06 До теми: Любимый человек бросил из-за секса...

Поддерживаю MbJaws. Ведь когда у нас болит зуб, мы, конечно, можем эту боль временно обезболить, но за качественным лечением обращаемся к хорошему специалисту. Так и здесь. При этом, усилия и ресурсы, вложенные в собственную терапию - это самая надёжная инвестиция, которая не только вернётся сторицей, но и может перевести на качественно новый уровень жизни, поможет быть более гармоничным, целостным, счастливым. До теми: Боязнь увольнения и что станет все плохо....

Dremora, мне кажется, что за Вашими страхами на самом деле скрывается не принятая Вами сила. Очевидно, пришло время познакомиться с нею и интегрировать в свою жизнь. Вы пишете: "я боюсь что опять останусь в тени, и что опять стану "никем" - этого боится Ваше эго, "я", с которым Вы себя идентифицируете и которое склонно всё сравнивать, оценивать, наклеивать ярлыки, но оно - лишь часть Вас, одна из многих. На самом деле стоит помнить, что Вы всегда больше, чем эта часть, с которой произошло отождествление, и поисследовать другие свои части, найти ресурсные для себя (с помощью психолога или психотерапевта). Также в ходе работы я бы обратила внимание на предпосылки страхов и для чего они активизировались непосредственно в данной ситуации, чему хотят научить. Ещё одна тема - Ваши истерики и то, как Вы их проживаете. Возможные моменты для последующей работы: позитивное мышление, принятие себя, повышение уверенности в себе, осознанности, ответственности, контакт с собственным бессознательным. До теми: Боязнь увольнения и что станет все плохо....