Аутентичность – искусство быть собой (онлайн)

Кто я и чего хочу на самом деле?
Что я чувствую и как себя ощущая?
Какие мои ценности и мотивы?
Какие у меня границы как их держать? – на эти и другие вопросы будем искать ответы.
Аутентичность – это искусство быть собой, жить в резонансе со своими ценностями, желаниями, переживаниями, сохранять чувство собственного достоинства и умение держать свои границы – именно над этим будем работать полтора месяца в он-лайн группе.
🤔 Как понять живу ли я аутентичной жизнью?
❌Если вы осознаёте все свои прошлые ошибки, которые привели к сегодняшним печальным результатам и хотели бы вернуться в прошлое чтобы всё исправить – вы будете ощущать отчаяние и беспомощность. И это не аутентичная жизнь.
❌Если вы принимаете решение не то, которое хотите и которое соответствует Вашим планам, желаниям, ценностям, настроению, состоянию – вы будете ощущать неудовлетворённость, раздражение и грусть. И это не аутентичная жизнь.
❌Если вам страшно говорить то, что вы думаете, признаться близким в своих ошибках, грехах, сознательно принятых неверных решениях – вы будете ощущать чувство вины, находиться в постоянном самосуде и осуждении. И это не аутентичная жизнь.
❌Если составляя планы на будущее, мечтая о том, как Вы воплотите тот или иной проект или о свадьбе и семье Вы теряете ощущение реальности, Вам не хочется возвращаться в здесь и сейчас – вы живёте не аутентичной жизнью.
Если вы ответили положительно хотя бы на один из вопросов - Вы сможете разобраться с этим на группе.
Одна группа будет проходит по субботам с 11.00 до 14.00.
Вторая, по средам с 16.00 до 19.00 (это время может быть передвинуто ближе к вечеру по желанию группы)
Количество участников в группе до 12 человек.
Стартуем как только сформируется группа.