Адаптация к новой реальности: как пережить карантин с детьми (онлайн)

Каждый человек обладает определенным запасом ресурса, чтобы выдерживать неопределенность, справляться с трудностями, переживать страх и тревогу. Однако когда ресурсы заканчиваются, у нас включаются очень древние механизмы защиты: бей, беги или замри. В этом состоянии нарушается механизм адаптации человека и мы уже не можем эффективно управлять собой и приспосабливаться к ситуации. А если вы ещё при этом и родитель, то на ваши плечи ложится двойная ответственность не только за себя, но и за адаптацию к новым условиям детей.

Для того, чтобы разобраться, как справиться вам и вашим детям со всеми возникающими сложными переживаниями, снизить страх быть плохими родителями, выработать эффективные стратегии взаимодействия друг с другом, помочь организовать интересное совместное времяпровождение и улучшить психологический климат в семье, мы подготовили этот курс.

Уникальный формат курса поможет прояснить наболевшие вопросы, как со стороны родителя, так и со стороны ребёнка. Кроме того, на каждой встрече мы будем делиться с вами каким-то практическим инструментом/техникой/практикой для нормализации психологического состояния ребёнка.

Вам будет полезен наш курс если Вы:
- Испытываете избыточное напряжение от тревоги и совместного пребывания на карантине с детьми;
- Не знаете, как помочь детям справиться с их переживаниями/эмоциями/страхами и нереализованными во время карантина потребностями;
- Хотите улучшить психологический климат в семье и снизить количество возникающих конфликтных ситуаций;
- Нуждаетесь в рабочих инструментах, которые помогут организовать режим дня и совместное времяпровождение;
- Чувствуете, что Вам не хватает ресурса и поддержки