«Станция техобслуживания» Души

Психологи советуют, как правильно воспитывать детей. Ведь один ребенок вырастает в уверенного и преуспевающего мужчину, а второй – в аморфного лузера.

А что делать со взрослыми, у которых уже сформированы личностные качества.

При позитивном окружении и воспитании – во внутреннем мире человека расцветают самоуважение и ценность себя, инициатива и целостность.
А при негативном – колючки токсического стыда, вечной вины, боли и унижения. Человек задыхается в заблокированной энергии и спутанной Идентичности. Выдержать это нет человеческих сил – происходит бегство из реальности.

В социуме процветают Зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая, компьютерная, эмоциональная от другого человека.

Кто займется этими людьми: врачи или правоохранительные органы, ставящие разболтанных нарушителей в жесткие рамки закона?
А, может, психологи и психотерапевты?

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Часто психолог ассоциируется с психиатром. Такая логика останавливает в обращении за помощью.
Хотя психотерапия – это еще и гигиена души. Почему зубы и тело моем каждый день, а душу не моем вообще.

В средневековой Европе мылись 2 раза в жизни – при рождении и смерти. Считали, что заниматься нужно только душой, а холить тело - грешно. 
В современности другая крайность – моемся каждый день, ароматно пахнем. Но верующих – мало. А тех, кто занимается собственной душой еще меньше.

Психотерапия помогает познать себя. Многие запутались в собственной личности и не знакомы с собой.
Например, родным нравился Вася веселым экстравертом-холериком. Мальчик хотел принятия и любви близких, поэтому, научился быть душой компании. Только роль эта сильно истощает Василия - на шпагате всю жизнь не просидишь.

Психотерапия освобождает от комплексов и зависимостей, разрушает губительные интроекты. Объединяет разрозненные части личности в единое целое и укрепляет внутренний стержень.

Расскажу притчу: "На берегу реки жил бедняк. Днями сидел возле хижины голодный. Однажды мимо проходил добрый человек. Бедняк попросил у него еды. Великодушный человек поймал рыбу в реке и дал ему. На следующий день - история повторилась. На третий день мудрый человек вместо того, чтобы накормить беднягу - научил, как сделать удочку и наловить рыбы." 

Так и терапевт не "закармливает" клиента умными советами, а помогает в поиске решения проблем, опираясь на жизненный опыт клиента.

В жизни происходят ситуации, когда поступаем не так, как хочется и подавляем чувства. Когда таких «незавершенных ситуаций» накапливается много - это приводит к сбою психики. 

Гештальт-терапия помогает прожить эти ситуации и чувства. И тогда освобождается энергия для полноценной жизни в настоящем.

Может, пришла пора заняться душой?

Опубликовано 2020-05-16 в 10:24