Постановка и достижение целей как модное веяние

» Особистісне зростання та корисні поради » Постановка и достижение целей как модное веяние

2016 год открыл для меня одну новомодную тенденцию, мимо которой я, как исследователь, ну просто не могу пройти!

Вершину хит-парадов модных веяний занимает, как ни странно, «Саморазвитие» и, такая его часть, без которой саморазвитие (хо-хо) невозможно, а именно постановка целей.

Все больше и больше людей, становятся членами разных сообществ виртуальных или реальных где их учат быть успешными, богатыми, образованными, красивыми и т.д., короче, «развитыми».
Достаточно кликнуть на такие хэштеги как 100целей, likebz 100_000_украинцев , цели2016 что вы увидеть множество и множество целей которые ставят люди перед собой на текущий год (да, временные рамки в постановке цели обязательны, иначе система не работает)
Вы спросите, что же в этом плохого? Да ничего плохого, нет, конечно, кроме того, что целями в большинстве случаев назвать нельзя.
Но обо всем по порядку.
Существуют некие сообщества, которые обещают (как на безвозмездной основе, так и за деньги) помочь вам стать успешными. Основная мысль такова: «Под лежачий камень вода не течет», а это значит, что пока ты не встанешь с дивана и не начнешь что-то делать, жизнь твою замечательной не назовешь. Я не буду сейчас разглагольствовать о своем любимом эффекте «Космополитен», но даже уже сейчас мы видим, как на поверхность всплывают тонны и тонны социальных стереотипов, которые благополучно нам навязывали и продолжают активно навязывать с самого нашего рождения. «Успешный человек» : 1) богат разумеется! и богат не просто так, а обязательно 2) собственник бизнеса! свое дело! не работаем на дядю! (для не особо одаренных предпринимательскими способностями этот пункт заменяем сначала на 2.1) работа в престижной компании, далее 2.3) занимаемая должность обязательно руководящий пост. 3)Имеет красивое тело ( кто мне ответит что под этим подразумевается ((90-60-90,кубики, банки?) подарю шоколадку)). 4) Конечно же, образован и начитан.
И вот исходя из этих основных, выделенных нами 4х пунктов, граждане начинают стремиться к успеху, ставя перед собой разные цели. Но организаторы сообществ считают необязательным воспитывать конструктивное стремление человека к собственным же достижениям и предлагают самую древнюю и самую примитивную форму наказания за невыполнение поставленных целей в стиле «цена моего слова-100$на благотворительность / 100$я выкину с балкона за каждую невыполненную цель и тд», но об этом подробно чуть позже.
Меня, как человека связанного с наукой, возмущает, что из десятков просмотренных сообщений со списком различных целей, я вижу то, что люди элементарно не умеют поставить правильно цель. Почему-то в их сообществах им этого не объясняют. Главное, что нужно понять в первую очередь, что такое цель? Цель это то, к чему мы в конечном итоге стремимся, цель-это конечный результат нашей работы. И теперь, я раскрываю величайший секрет, который вовсе не секрет, того, как нужно правильно ставить цель! Забудьте про СМАРТ и прочие модные разработки очередных «гениев», которые свои миллионы уже заработали! Первым делом, мы выявляем потребности в решении конкретной жизненной задачи. Далее формируем цель. Цель должна конкретно формулироваться и находить свое выражение в описании того прогнозируемого состояния, в котором мы желаем себя видеть, т.е. цель выступает как качественно новое состояние - результат преодоления противоречия между должным и сущим. По этому, когда люди ставят такие цели как « Прочитать 50 книг», «сбросить 10 кг», «бегать каждый день по 1 км», они указывают на средство достижения цели, а не на саму цель.
Здесь же хочу конкретно разобрать эти не правильные цели, я буду писать их с припиской ИЦ (иррациональные цели), что бы читатель не запутался.
1) ИЦ «Я прочитаю 50 книг» Мой вопрос: и что? каких книг? для чего? что конкретно можно считать за 50 книг? книга из 50 страниц будет считаться за 1 прочитанную? И книга из 1000 страниц будет считаться за 1 прочитанную или за 3? Детектив Д.Донцовой прочитанный за час поездки в поезде будет считаться за 1 из 50? Или рассказы С.Довлатова: каждый рассказ считать за отдельную книгу?(если я читаю в электронном виде) Или мой четырехтомник будет считаться за 1 книгу? или за 4? тома ведь 4? А книги по бульварной психологии типа «Французские дети не плюются едой» будут считаться?
Слишком много вопросов и совершенно не понятна конечная цель. Рациональная установка могла бы звучать как «Я хочу улучшить свою манеру говорить, или я хочу улучшить свой тип повествования при письме, или, я хочу развить свое воображение, для этого, я обещаю себе прочитать не менее 5 величайших в истории произведений классической литературы, из них не менее двух, русских классиков».
2) ИЦ «Я сяду на шпагат» Мое любимое) На какой шпагат? Танцевальный? Гимнастический? Йоговский? Поперечный? Продольный? На правую,на левую ногу? ЗАЧЕМ? Если это просто наше эгоистическое «Хочу», то к саморазвитию это не имеет ни какого отношения. Более того, вот это необоснованное «Хочу» ведет нас к тому, что мы тупо начинаем потакать своему эго. Любую цель мы должны осознавать и понимать для чего она нам нужна. Рациональная установка могла бы звучать как «Я хочу сделать свое тело более гибким, для того что бы улучшить работу сосудов и внутренних органов (по другому: быть сильным и здоровым), для этого я обещаю делать упражнения на растяжку всего тела не менее 2х раз в неделю)
3) ИЦ «Я похудею на 10 кг» Тоже одна из моих любимых категорий.) Если мы ставим цель – похудеть на 10 кг, и похудели, скажем, через 2 месяца, а через 4 месяца опять набрали 10 кг, считать ли эту цель достигнутой или нет?
Потом, каким образом вы собрались добиваться этой цели? голоданием, изнуряющими тренировками? а почему именно 10 кг а не больше или меньше?
Рациональная установка могла бы звучать как «Я хочу избавиться от лишнего веса и выработать новые пищевые привычки, для того, что бы всегда оставаться в форме, для этого я обещаю вести осознанный дневник питания и заниматься физическими упражнениями минимум 15 минут в день»

И этот список я могу продолжать до бесконечности.

Что меня радует и восхищает так это система наказания. Кто мне ответит, для чего она вообще нужна? Люди! Если вам не хватает мотивации для того что бы чего то добиться в СВОЕЙ жизни и вы нуждаетесь в том, что бы у вас постоянно был страх перед наказанием, вам к психотерапевту идти надо! И потом, что это за наказание такое «отдам деньги на благотворительность». Здесь уже логическая ошибка. Благотворительность – это хорошо, наказание- это мера воздействия против совершившего проступок ( не выполнение цели хи-хи). Т.е. благотворительность в качестве наказания? Что? Хороший, благородный поступок для вас пытка? Что вы за люди то такие тогда?)))
А наказание «Я просто так выкину деньги?», как вам? Потеря материальных ценностей (в данном случае денег) для вас самое страшное наказание? Ну, милые мои, при таких зависимостях ни о каком развитии речи быть не может, хоть в продольном шпагате, хоть 100 книг прочитайте, хоть трижды собственники бизнеса!
Я предлагаю людям, которые не могут двигаться по жизни и без группы надзирателей стоящих над ними (ведь держать слово перед сотнями возможных наблюдателей твоей страницы гораздо ценнее, чем перед самим собой, не правда ли?) такие меры наказания: за невыполнение целей (при чем не важно, да, при каких обстоятельствах они не были достигнуты. Ты в январе поставил цели, а к ноябрю выяснилось что у тебя ни ресурсов ни средств к их достижению нет, но грозным надзирателям это все равно, ты же в ответе перед ними, а не перед собой) 1) отрубить себе фалангу пальца! а лучше за каждую невыполненную цель по фаланге! 2) проколоть соски 3) сделать тату на лбу и все в таком стиле) Мотивация возрастет в разы!)

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Дорогие читатели, я желаю вам всего самого лучшего, учитесь быть осознанными, учитесь слушать и слышать себя и свои мысли. Ставьте цели и идите к ним, не ограничивайте себя рамками в виде времени, надзирателей, поощрений,наказаний,эффектов космополитен,это только ваша жизнь и ни кто не может диктовать вам как поступать в той или иной жизненной ситуации. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и свои действия. Развивайтесь и растите духовно,эмоционально, интеллектуально и физически.

Опубліковано на сайті 15-02-2016

» Особистісне зростання та корисні поради » Постановка и достижение целей как модное веяние