У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Pro внутренние смыслы. Когда корабль идёт ко дну

Смыслы
У Психолога » Сенс життя » Pro внутренние смыслы. Когда корабль идёт ко дну.

Бывают моменты, когда мы мягко скажем не очень довольны собой. Толи случилось чего, толи не случилось, а может случилось сильно не то, что хотелось, вообщем, у каждого свой вход в режим - «Корабль идёт ко дну»⛵- смысл потерян. Хуже расклад, когда вместе с капитаном👨✈ - потеря своей ценности и самоуважения.

Чувствуем конечно себя в такие моменты очень пренеприятно, особенно если начинаем сверху себя притаптывать и земелькой посыпать (ну или не земелькой, а ещё чем...)

Одно дело, конечно, самоугрызения. Полезно периодически, но смысла в этом немного. Важно бы понять куда мы вообще плывем⛵

В жизни взрослого человека одним из базовых условий комфортного самоощущения является наличие устойчивой системы внутренних смыслов и их привязка к сохранению и повышению самоуважению.
Что нами движет, насколько эти ценности реалистичны, прочны, адекватны условиям жизни и помогают нам надежно поддерживать своё самоуважение.

"Айсберг" виднеется на горизонте
если смыслы привязаны к:

  1. только к нестабильным вещам (деньги, власть, конкуренция, красота, внешние параметры) - "я уважаю себя, чувствую уверенность и свою личную ценность когда, я зарабатываю такую-то сумму", "уважаю себя, когда я имею власть и управляю ситуацией", "когда выигрываю конкуренцию", "когда мой вес 50 кг", "когда у меня кубики на прессе". Тогда тема возраста, силы, здоровья - это темы хронической фоновой тревоги. А бедность, старость и болезни - самый страшный кошмар. Ну а, вы сами знаете, то чего больше всего боимся обязательно нагрянет. 
  2. Сильная привязка к другим людям (желание вызывать исключительно симпатию, получать похвалу, одобрение, благодарность). "Я уважаю себя, когда получаю от других подтверждение своей, симпатию, похвалу". "Ценю себя, когда получаю благодарность". Тогда критика, отвержение, безразличие и отсутствие ожидаемой благодарности - это "смертельные" удары по нашему Эго. 
  3. Смыслы сводятся к одному - работа, деньги, статус или смысл жизни в другом человеке, жить ребёнком, мужем/женой. "Горжусь собой, когда жертвую всем ради...", "Уважаю и признаю себя в одной роли - "начальника транспортного цеха, жены/мужа, мамы/папы и т.д. Это самый опасный путь. Так как смыслы взрослого человека не могут сводиться к одному, потребности гораздо шире, а значит мы оочень сильно себя "сУзили" и полезно было бы узнать почему и наш ли это осознанный выбор.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Во всем важен баланс, реалистичность и целостность.
А если чувствуете, что равновесия часто теряется и трудно восстанавливается
можно порефлексировать на тему: "Чем Вы восхищаетесь в другим людях?", "За что уважаете себя?", "Что расстраивает Вас в себе?" "Довольны ли Вы собой и своей жизнью и насколько сбалансированы Ваши смыслы?"

Ответы на эти вопросы помогут расширить горизонты.

Если смысл лежит только в форме, то хорошо бы ее дополнить содержанием; в материальном - прислушаться к душе; в контроле, власти - поискать ценность плыть по течению; в уме, знаниях - обратить внимания на чувства, тела; в других людях - развивать аутентичность и внутренний голос, в самопожертвовании - развивать самозащиту.

By Viktoriya Nosenko
У Психолога » Сенс життя » Pro внутренние смыслы. Когда корабль идёт ко дну.
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія smysl-zhisni Лекарство от нарциссизма

«В моем детстве считалось, что быть чувствительной и нежной не хорошо. Эти качества назывались слабостью. Предпочтение отдавалось терпению, умению быть первой, сильной, жесткой. Результат был прежде всего. Чтобы выжить, нужно было отключить ч...

психологія smysl-zhisni Только для тех, кто задумывался о смысле жизни

Душа, ценности, смыслы, стержень, навыки, опыт — всё это суть категории внутренние. Чтобы обрести себя, нужно взять ответственность...

Усі публікації розділу Сенс життя ᐉ

 
Обговорення "Pro внутренние смыслы. Когда корабль идёт ко дну."

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr