Как понять язык тела?

психосоматика язык телаПо мотивам моей лекции с элементами тренинга в dialog_hub Kyiv

Вспомните как в детстве после каникул вы не хотели идти в школу и вдруг заболевали. Как перед сложной контрольной повышалась температура. Как трясло перед важным собеседованием или деловой встречей. Что чувствовало ваше тело во время ссоры с любимым человеком…
В нашем организме ничто не возникает просто так и не исчезает без следа. Психика и тело взаимосвязаны. Стрессы, конфликты, жизненные трудности записываются на нём, как на жёстком диске.
В научной литературе термин «психосоматика» не используют с прошлого века, а заболевания, вызванные психологическими причинами называют соматоформными.
Как бы они не назывались, их суть в том, что человек не готов справиться с тем, что происходит с ним и переживает проблемы телесно: ухудшением самочувствия, болями, мышечными зажимами, заболеваниями.

ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ СЕМЁРКА

Это заболевания 100%но вызываемые психологическими причинами.


Известный доктор медицины Ф.Александер после многолетних исследований в первой половине ХХ века предложил список из семи заболеваний:

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки
  • неспецифический язвенный колит
  • нейродермит (с псориазом)
  • бронхиальная астма
  • гипертония
  • гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз)
  • ревматоидный артрит

С тех пор список значительно пополнилсся и по мнению доктора Н.Волковой ок 80% заболеваний могут быть психосоматическими.

На Земле около 7 млрд человек и каждый реагирует на стрессовые жизненные ситуации благодаря разному жизненному опыту, типу семейного воспитания, стереотипам, мотивации, ценностям и многому другому…

Основные причины психосоматических заболеваний :

  • УСЛОВНАЯ ВЫГОДА (заболеть чтобы не пойти в школу, не решать какой-то важный вопрос, чтобы близкий позаботился или проявил чувства, чтобы начальник не загружал работой — ведь ты же болеешь…)
  • ИДЕНТИФИКАЦИЯ («перенимание» симптома у человека, с которым есть сильная эмоциональная связь)
  • НАКАЗАНИЕ (чувство вины, самобичевание и самонаказание за какой-то поступок, реже мысли)
  • ВНУШЕНИЕ ( подсознательно принимается внушение со стороны более авторитетного человека: родителя,врача, руководителя)
  • ВНУТРЕННИЙ  КОНФЛИКТ ( Борьба между двумя противоположными желаниями, при этом одноиз них может быть скрыто в бессознательном. Например, женщина выбирает позицию лидера в семье, но ее бессознательное хочет, чтобы в отношениях главным был мужчина)

Заботьтесь о своем психологическом здоровье, ведь оно — основа вашей продуктивности и личной жизни. Представьте, что тело это ваш дом — убирайте в своем сознании и подсознании, наводите порядок в мыслях, вытирайте пыль с детских воспоминаний, устраивайте время от времени генеральные уборки личностных характеристик и ревизии мотивов, ценностных ориентаций, мечтаний, желаний и целей. Это будет одним из вариантов профилактики психосоматики. 

У Психолога » Психосоматика » Как понять язык тела?
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihosomatika Болезнь с характером. Часть 1. (бронхиальная астма, фибромиалгия и ревматоидный артрит)

Психосоматика таких болезней как бронхиальная астма, фибромиалгия и ревматоидный артрит. Психологические портреты больных.

статья по психологии psihosomatika «Нервная почва»: что в ней растет?

Семь классических психосоматических заболеваний. Что приводит к психосоматическим заболеваниям? Что необходимо для выздоровления?

Все публикации раздела Психосоматика >>

 
Комментарии к "Как понять язык тела?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr