Диагностика лишнего веса: каждому свое.
» Зовнішність, тіло, краса » Диагностика лишнего веса: каждому свое.
Диетолог! Эндокринолог! Фитнес-тренер! Бариатрия! Китайские таблетки! Массаж!
Так много предложений для похудения… Но не меньше и людей, которые все испробовали, но безуспешно. Причина?
Вот в причине то и дело. Очень мало комплексных подходов в диагностике и попыток установить индивидуальную причину накопления жира.
Поэтому, имеем вот такие реальные истории неудач в похудении:«Диетолог ужаснулся тому, что я ем. Разработал правильную диету, но продержаться я смог две недели. Две недели мучений… Сорвался и три дня просто ужасного обжорства… И это уже не первый раз…»
«Эндокринолог нашла причину моего излишнего веса. Курс лечения был тяжелым, но ура! Результативным. Но через год все вернулось и даже хуже…»
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
«Я до изнеможения работаю в спортзале. Тренер не дает спуска… все время увеличивает сложность. И много аэробной нагрузки. Он не верит, что я соблюдаю диету, винит меня в обмане. Я не сбрасываю вес. Я просто падаю от усталости, а вес на одном месте. Тренер говорит, что так не может быть»
«После операции по уменьшению желудка я некоторое время худел. Но через четыре года вес уже был таким же. Сейчас я набираю вес постоянно»
«Я отлично худею на китайских таблетках! Просто 10 дней — и я как перышко. Я так возвращалась в норму несколько лет подряд. Но теперь не могу принимать их – у меня большие проблемы с почками…»
Про самолечение в виде питья кипятка и диеты по 400 ккал в сутки я даже не говорю. Это вообще не методы похудения – это методы самоуничтожения.
Безусловно, каждый из вышеперечисленных способов понизить вес важен и эффективен. Но только в том случае, если он учитывает конечную причину.К сожалению, очень редко к вопросу диагностики подходят системно и копают глубже, нежели предложить диету или гормональную терапию; изнуряющие тренировки или гипноз.
А ведь в случаях, когда причина найдена, но не поддается стандартному лечению, либо пациент категорически сопротивляется выполнять назначения, либо наступает улучшение, но очень быстро вес нарастает, вновь врач просто обязан задуматься о иной природе заболевания. Вернее, что вообще стоит за ожирением.
Запрет в «диетическом» мышлении Как поступает человек, садящийся на (зачастую очередную) диету? Он устанавливает понятные ему самому правила. Человек получает законченную систему, где все наперед продумано.
Тело Телесное переживание это первое, что было дано мне от рождения. Первый и понятный опыт ощущений жизни происходит на первичной границе, границе контакта тела и мира. И опыт этот понимается телом, так как сознание и когнитивные процессы в младенчестве
запитати психолога онлайнТак, в первом клиентском случае, в ходе разговора с пациентом диетолог мог бы узнать о предыдущем опыте срыва диет и сделать вывод о психогенной природе перееданий. Поэтому в данном случае диетология бессильна.
Во втором случае, за гормональными нарушениями, ведущими к набору веса, стоял хронический дистресс, который год за годом подрывал гормональную систему пациентки. И внедрить гормональную терапию без искоренения сути проблемы – потраченное время.
В случае со спортзалом, у клиентки были серьезные проблемы с надпочечниками и надрывные тренировки ухудшали ситуацию выбросами кортизола, который был абсолютно недопустим. Организм, запутавшийся в схеме расщепления углеводов и жиров, просто депонировал их максимальное количество в тело. делу бы помогли долгая ходьба, растяжки, йога. А вот причина требовала медикаментозного лечения.
Бариатрическая операция по уменьшению размера желудка была вообще против всех правил: парню было меньше 20 лет, масса тела не была угрожающей, никаких сопутствующих лишнему весу заболеваний не было. Просто мама так решила. Что само по себе уже говорит о многом. В ходе терапии выяснилось, что сам образ жизни пациента, его питание были пронизаны странными семейными концепциями. «Все, что на тарелке нужно съесть иначе ночью оно придет к тебе (ребенку в детстве)», «мальчик должен есть много, иначе будут все тебя бить (начальная школа)», «ешь, что дают, и не выделывайся, как девчонка», «ты смерти моей хочешь? Почему опять не все съел?». Кроме того, что сами концепции вели к перееданию, так еще и атмосфера в доме привела к депрессии подростка. Согласитесь, в данной ситуации ушивать необходимо было вовсе не желудок мальчику…
Бариатрические вмешательства (хирургические операции на желудке) осуществляются, когда вес тела пациента становится угрозой для жизни. Это крайняя мера, а не способ лечения некого отдельного вида ожирения.
Природа морбидного ожирения может быть разной, просто времени на разбор причин уже нет.Психические расстройства так же могут быть причиной ожирения в силу цепочки химических изменений, побочных эффектов фармтерапии. И стратегия борьбы с этим видом лишнего веса должна координироваться психиатром.
Расстройства приема пищи: неконтролируемое поедание сладкого, калорийного, переедание, еда без голода, еда во время стресса и т.д. – это поведенческие синдромы, которые влекут увеличение массы тела, но являются областью исключительно психиатра и психотерапевта.
Только разговорная психотерапия и медикаментозная поддержка. Посадить на диету, ушить желудок, изнурять спортом, корректировать гормональную систему (а она обязательно покажет отклонения) в данном случае бесполезно.
И если о расстройствах пищевого поведения врач может узнать, листая МКБ (руководство по диагностике), то о психологических барьерах он может и не узнать.Тем не менее, как бы точно не была проведена диагностика, процесс похудения может просто противоречить некоторым внутренним установкам личности. И тогда ни диета, ни изменение образа жизни, ни прием лекарств не возможны. Барьер. Забор. Опасная зона.
И прежде всего, необходимо искать природу этих явлений, ослаблять их воздействие и только потом, следовать плану похудения.
И еще одна причина набора лишнего веса – дистресс так же не очень жалуется врачами.
Изменяя гормональный фон и обмен веществ, дистресс обязательно скажется на весе.При этом человек правильно питается, ведет активный образ жизни. Просто полнеет и все тут.
Причиной дистресса могут быть как слабость систем организма, обязанных противостоять внешнему стрессу, так и утрата душевного равновесия из за внутренних переживаний.
Решение проблемы — возврат душевного равновесия, усиление стресс-лимитирующих систем.
Не торопитесь обвинять, подстегивать или надоедать модными диетами людям с лишним весом.Мало того, что найти суть проблемы очень тяжело, но зачастую эта проблема просто выше их сил. Поэтому лучшее, что Вы можете сделать для них — это просто быть рядом и поддержать их веру и надежду.
Немаловажный аспект — пройти такой путь в одиночку очень сложно. Худеющему обязательно необходимо искать поддержку и единомышленников.
Если Вы в Киеве – добро пожаловать в группу для отчаявшихся похудеть «Худеем вместе»!
Вместе ищем причины – вместе преодолеваем их!
Здоровья и душевного равновесия Вам и вашим близким!
Опубликовано 2019-02-25 в 10:04:57
Опубліковано на сайті 25-02-2019
» Зовнішність, тіло, краса » Диагностика лишнего веса: каждому свое.
