У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Особистісне зростання та корисні поради



стаття про личностном росте Влияние прошлого

Многие из нас при очередной неудачи любят возвращаться в прошлое, чтобы найти причину происходящего там. И в этом есть зерно истины, т.к. получая опыт мы изменяемся и трансформируемся...

стаття про личностном росте Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми

   Наверняка вы знаете о том, что наша психика незаметно для нас контролирует нашу жизнь. Ну, то есть, когда мы чего-то на самом деле не хотим, по различным причинам, то мы и не воплотим это событие в своей жизни, и не признаемся себе в то...

стаття про личностном росте Как сохранить себя рядом с токсичным человеком?

Токсичные личности - это категория людей, которые живут в негативе и создают соответствующую атмосферу вокруг себя. Признаки токсичных людей: - во всем виноваты другие. Ответственность за свою жизнь не берут...

стаття про личностном росте Ніколи і завжди

Тексти з наказовими порадами «ніколи/завжди» будуть чеснішими і не такими травматичними, якщо подумки замінити ці слова на «спробуйте інколи».

стаття про личностном росте Обучение психотерапии — риск для вас и для ваших близких

Обучение психотерапии — процесс, у которого понятное начало и нет конца. Близкие не любят, когда мы меняемся даже в лучшую сторону, ведь ...

стаття про личностном росте Как найти себя?

Когда не можешь определиться кем тебе быть: журналистом, экономистом или учить польский язык и переехать в Польшу? Как решить?!..

коментарів: 3
стаття про личностном росте Зона комфорта для личности

В своей зоне комфорта все предсказуемо и привычно, в нем человек проявляет шаблонные модели поведения. Даже если человека не все устраивает в его привычной жизни, менять что-то очень страшно, т.к. впереди неизвестность...

стаття про личностном росте Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?

Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...

стаття про личностном росте Ресурс, который всегда с собой

Очень много разных дел на работе, дома… Как научиться планировать отдых? Что нужно делать, чтобы хватало энергии на целую неделю?

стаття про личностном росте Как разумные люди справляются с едкими комментариями

Остроумные шутки в кругу друзей — это прекрасно. Но иногда прямо под поверхностью двусмысленного высказывания скрывается пассивная агрессия, маскирующая гнев.

стаття про личностном росте Легко ли менять себя, Или побочный эффект расширения осознанности

Процесс внутреннего роста, естественно, подразумевает изменения в жизни человека в желаемом для него направлении. Все, казалось бы, замечательно – прорабатывание детских травм выводит человека из состояния жертвы...

стаття про личностном росте Как захотеть хотеть

Для меня утром встать и пробежать 70 метров было подвигом. Уже давно доказано что занятия спортом способствуют снятию стресса...

стаття про личностном росте Покритикуйте меня, пожалуйста!

Знаете ли вы как нажить себе врага, испортить отношения или просто сделать так, чтобы собеседник затаил на вас лёгкую обиду? Покритикуйте его, и новые ощущения вам обеспечены.)

коментарів: 1
стаття про личностном росте 10 вопросов, прежде чем волноваться

Вот 10 вопросов, которые нужно задать себе в следующий раз, когда вы будете чувствовать сильную тревогу или беспокойство...

стаття про личностном росте 3 шага к осознанному проживанию своей жизни

Возвращение к своим потребностям. Чаше всего, убегая от проживания мы чувствуем себя уставшими, неудовлетворенными. Почему так происходит? Причина проста ...



Питання психологу

Відео на тему

психолог Ставлю цели, действую, но результат не такой, как я хочу. Что делать?

Разрешите себе не быть круче, быстрее, выше, сильнее других. Действуйте в своём темпе. Чем с бОльшим напряжением вы это делаете, тем дальше от вас ваша цель. Пока вы воспринимаете свою жизнь как бег от цели к цели, вы пропускаете саму жизнь. Жизнь - это процесс, нужно получать удовольствие от всего процесса, а не только гоняться за результатом. Закон Ньютона: любая сила действия вызывает противодействие. Это как раз применимо к тому напряжению, которое вы испытываете в попытках быть быс

психолог Почему успехи на работе приносят лишь временный подъем? | Удовольствие и работа

Что для вас временный подъем? Если это всплеск эндорфинов, дофамина, то это приносит лишь временный wow-эффект. Человек ко всему привыкает, даже, например, если вы купили новую классную квартиру, шикарно обустроили, то со временем всё равно она не будет вызывать столько восторга, как в самом начале. Другими словами, для удовольствия вам нужно будет ещё и ещё, словно наркотик. Также, возможно вы не умеете наслаждаться жизнью, а живёте, испытывая потребность в достижении целей. Начните з

психолог Як ти ставишся до себе - так інші сприймають тебе. Історія про брата Дарвіна.

Ви вже напевно чути про те, що як ти сприймаєш себе так до тебе ставляться інші. Яскравий приклад цьому історія про брата Дарвіна - Гальтона. Де він поставив над собою експеримент і ще раз підтвердив вище згаданий вислів.

Рекомендуємо

Чи однакові втрати у виборі залишитися вдома чи поїхати в еміграцію? Чи однакові втрати у виборі залишитися вдома чи поїхати в еміграцію?

У житті кожного з нас хоч раз встає таке питання: “залишатися вдома чи намагатися будувати нове життя в іншому місті чи країні?”. Коли ми приймаємо рішення, чи замислюємося ми про те, які Втрати на нас чекають? Це звучить не звично, ...

Чому психолог вам не друг? Клієнт-терапевтичні стосунки Чому психолог вам не друг? Клієнт-терапевтичні стосунки

Дружба і клієнт-терапевтичні стосунки будуються в різних психологічних кордонах. Саме тому в етичному кодексі психолога передбачена заборона роботи з друзями, партнерами, родичами і таке інше. А також заборона особистих стосунків з клієнтами

Як зберегти відносини з партнером? Як зберегти відносини з партнером?

Чому пара перестає отримувати задоволення від своїх відносин? Що їх руйнує? Як можна зупинити цей процес і зберегти стосунки? На початку відносин партнери намагаються проявляти свої найкращі сторони, щоб справляти гарне враження один на одного.

ПОКАРАННЯ ДИТИНИ ПОКАРАННЯ ДИТИНИ

Ця тема є надважливою у вихованні дітей. Тому сьогодні хочу висвітлити деякі ключові моменти. Коли ми хочемо покарати дитину, ми: або кричимо, або даємо підсрачник, або беремо і струшуємо її. Тілесні терапевти говорять цікаву річ. Коли мама чи тато ...



Повернутись до ...
qr