Почуття й емоції
В одном городке жила-была маленькая Злость. У нее не было пока ни друзей, ни знакомых, только родители были рядом. Но шло время, Злость подрастала и вокруг нее стало появляться больше людей. ⇉
Отношение к чувствам зависит от того, в каком времени и условиях росли мои близкие люди и я сам. Также есть вторая сторона отношения к чувствам: моё личное отношение к ним. В каких случаях люди начинают обращать внимание на свои чувства, если до это ⇉
Умение осознавать и выражать в вербальной форме (словами) чувства, отличать их одно от другого очень важно. Люди, которые не осознают свои чувства, а тем более не выражают их в адекватной прямой форме склонны к повышенной тревоге, депрессиям, головным болям и многим психосоматическим заболеваниям. ⇉
Недоверие... Что это? Откуда оно берется? Тот кто не доверяет может иметь нарушенную потребность в базовой безопасности и вследствие этого необходимость все контролировать, манипулируя при этом всеми, кто его окружает, чтобы снизить тревогу ⇉
Хочу поговорить о женщинах, которых природа и род одарили незаурядной внешностью. Вот бывает смотришь на нее и понимаешь, что по канонам красоты она не проходит никак, но есть в ней что-то такое, что как магнит притягивает, просто хочется на нее смо ⇉
В последнее время обида подвергается особому остракизму.Во-первых, говорят, что обида - это манипуляция, что с помощью обиды мы хотим заставить человека сделать так, как нам нужно. Вы испытываете обиду? Ай-яйяй вам! Вы злобный манипулятор! ⇉
коментарів: 1Зависть, это добровольное признание себя дерьмом... Такая фраза витает на просторах интернета... Если бы так... Признаться себе, что пора меняться,- очень взрослый и смелый поступок...У нас не вызывают зависть таланты людей, к которым мы не располо ⇉
Выражайте агрессию социально приемлемым способом. Прибегая к оскорблениям, угрозам и кулакам человек демонстрирует миру свою психопатию, свое детское бессилие, беспомощность перед большим и страшным миром. ⇉
Люди делятся на 2 типа: менталы и эмоционалы. Менталы так и называются, потому что практически 99% процентов своей жизни пребывают на ментальном уровне функционирования: они больше думают, рационализируют, объясняют, то есть почти всю жизнь свою ⇉
А знаете чем отличается стыд от вины? А от обиды? Стыд и вина очень похожи по своим негативным ощущениям с небольшой поправкой: стыд это когда присутствует еще кто-то, есть свидетель вашего позора, провала, вашей ущербности и плохости, а вот вине не ⇉
Агрессия - чувство, которое позволяет осознать, что в жизни есть неудовлетворённость и есть необходимость что-то изменять. Способы выражения агрессии. Осознанная агрессия помогает ... ⇉
Почему так сложно справиться с завистью? В современном мире достаточно часто встречается ситуация, когда люди повышают свой материальный и, соответственно, социальный статус, но их окружение при этом не успевает измениться ... ⇉
Задайте себе сейчас вопрос: «Какая у меня жизнь, доволен ли я ей?», «Все ли меня не устраивает в моей личной жизни?», «Достаточно ли у меня физических и эмоциональных сил, чтобы наслаждаться тем, что у меня ⇉
Не знаю как у вас, но слово «обидно» у меня на слуху часто, иногда оно завуалировано и закрыто семью замками, ключи к которым мы долго подбираем на консультациях. Такое простое как кажется возможно многим, но на практике все сложнее. Даже когда ост ⇉
коментарів: 1Всё чаще приходится сталкиваться с тем, что, начитавшись информации о том, что подавлять эмоции вредно и их важно сразу «отреагировать», многие воспринимают эту информацию буквально. ⇉
Питання психологу
Добрий вечір
Я чайлдфрі.В моєму світі нормально не хотіти дітей.Я нормально відношусь до тих хто хотять,але ті хто хотять або у кого вже є діти не розуміють мене.Зазвичай більше всього можна почути це від родичів, які говорять : « я тобі не кажу зараз я кажу в 30-40 год». Деякі люди майбутню мене тридцятирічну задовбали : в 30 років ти повинна те се.Обвиняють в молодості типу «ви нічєго нє панімаєте. Ви єщо дєті» І доводять до істерики.Хотя самі живуть : бухають , спиваються , ніщета , скандали.І «дєті» я для них ліш потому шо не курю , не п‘ю ніде не шляюсь і маю завжди свою власну думку , яка відрізняється від їхньої і це для них поводи .Я вважаю , що я дитина тільки для своїх батьків і то вони відносяться на рівні до мене , а для родичів я постороння людина,якій не цікаві їх совєти як жити.Я і так не впевнена в собі , а тут ще й говорять свій брєд.Хотя я знаю чого хочу по життю , знаю хто я,але ці люди навнушали мені різного, що я відчуваю себе неповноцінною,дивною,навіть те що я не людина ,а інкубатор.В мене іноді таке враження,що вони не вважають мене за особистіть і людину зі своїм світоглядом і бажаннями.То я для них не правильно реагую коли до мене ліз мужик і указував ,що робить.Я цього мужика послала.Я не можу сидіти голову опустить і слухать ,як п‘яне мені шось варнякає ,а тітка сказала ,що я сильно емоційно відреагувала і не так сприймаю все , а я вважаю, що правильно зробила .Тепер я не можу жити і спокійно братись до чогось і будувати своє життя.Після їх слів в мене все обезцінюється, всі мої нрави, хоббі.В мене таке враження , що навіть коли жінка буде щасливою, працювати на хорошій роботі, їздити по світу , мати друзів ,може і чоловіка який її підтримає ,то їй все одно будуть говорити : «коли заміж?а дітачки?».І я не знаю , що мені робити в мене все обезцінилось і я себе навіть ненавиджу за такий світогляд .Хотя розумію , що це внушили.
Усім доброго часу доби. Маю таку проблему, як ревнощі, чи то самонавіювання. Я познайомилася з чудовим,уважним хлопцем, і все було б добре, але іноді мені здається що у нього є інша,не так інша, як хочу щоб він всю увагу приділяв лише мені. Хоча з однієї сторони він достатньо часу приділяє мені, ми розмовляємо про все, стараємося підтримувати один одного, але тут знову моя ревність, ти на роботі, ти спілкуєшся з іншими жінками - кажу я йому. Так, я знаю що це лише робота, і так ревнувати не можна, але що мені зробити зі собою, можливо можна щось порадити то я буду дуже вдячна, а то я й сама втомилася від своїх ревнощів
у меня есть почти все симптомы пограничного расстройства личности,но когда я говорю об этом кому то , с меня смеются и говорят что я всё придумала.
у меня постоянно меняется настроение от крайности в крайность, если пол часа назад я плакала и думала ,что ничего в моей жизни не имеет смысла, то сейчас я танцую перед зеркалом в ванной и пою западный рэп. не могу контролировать свои эмоции. постоянно думаю что все осудять меня за внешний вид или засмеют. ещё у меня занижена самооценка и я постоянно сравниваю себя с другими людьми. планов на жизнь нет , у меня была попытка суицида больше года назад, после чего мне стало намного легче и я даже полюбила жизнь,но потом опять появились суицидальные мысли. раньше я резала руки и ноги , но потом не могла носить футболки и шорты летом и решила прекратить. мне нравилось смотреть на кровь и шрамы тоже считаю красивыми , мне почти не больно это делать,ну не суть. я не знаю что со мной, это пройдет когда я стану старше ? не хочу жить с таким восприятием мира и испытывать такие негативные эмоции от вещей которые не могут зацепить других. ещё мне самой иногда кажется что я всё придумала и такое со всеми... но я могу заплакать если кто-то начнет плямкать или громко дышать возле меня, не могу слушать голосовые сообщения и меня бесят почти все окружающие меня звуки. ещё я в плохих отношениях со всеми близкими , не знаю как они меня терпят. и есть ещё куча всякой фигни которая меня тревожит,но думаю что я и так много написала, мне просто нужно было выговориться)
Відео на тему
Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию? Испытали стыд, облажались и теперь не можете отпустить ситуацию? Что делать, смотрите в видео. Остановить навязчивые мысли вам поможет фантазирование этой же ситуации, но где вы выглядели бы выигрышно. Это поможет, если внутри вас некий внутренний стержень, система убеждений, на которую вы опираетесь, и никакое общественное мнение не может на это повлиять. Смотрите в видео, как внутренний стержень помогает пережить стыд. Позволяйте себе выглядеть глупо. Это тоже поможет отпустить ситу |
10 правил эмоциональной гигиены | Как проживать эмоции | Как не тратить энергию В этом видео мы поговорим с вами о правилах эмоциональной гигиены и о том, как управлять эмоциями, как проживать эмоции и как обходиться со своими чувствами. Чтобы избежать психосоматических заболеваний нужно понимать, что подавлять эмоции нельзя, ведь вы можете навредить не только эмоциональному здоровью, а и физическому. Я научу вас экологично выражать свои эмоции. Напишите в комментариях, известно ли Вам что такое «Ты-сообщения»? Часто ли вы чувствуете обиду или гнев? |
Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда Отыгрываете на других свой стыд и вину? Кидаетесь на других, выплескивая эти негативные чувства? Наверняка, да, такое часто случается. При этом человек, на котором отыгрывают стыд и вину, чувствует агрессию, злость, непонимание, когнитивный диссонанс. Агрессия возникает, потому что вы, отыгрываясь, задеваете установки другого человека. Пример я привожу в этом видео! Стыд и вина - чувства, с которыми нужно обязательно работать, иначе они будут мешать вам достигать успеха в работе, отношения |
Рекомендуємо
«Я думала, що у нас прекрасна сім'я. Багато хто вважав нас ідеальною парою, ставили нас за приклад. Звичайно, було всяке, але мені здавалося, що в нас усе було добре. Я б ніколи не подумала, що мій чоловік на таке здатний. Як це могло статися ...
За статистикою, одразу після виявлення зради розлучаються 19% подружжя. З решти, 75% розлучаються у проміжку від 18 до 24 місяців. А якщо врахувати, що зради відбуваються і у гарних шлюбах, і це не рятує від розлучення, то виникає питання. Чому навіт...
У житті кожного з нас хоч раз встає таке питання: “залишатися вдома чи намагатися будувати нове життя в іншому місті чи країні?”. Коли ми приймаємо рішення, чи замислюємося ми про те, які Втрати на нас чекають? Це звучить не звично, ...
Дружба і клієнт-терапевтичні стосунки будуються в різних психологічних кордонах. Саме тому в етичному кодексі психолога передбачена заборона роботи з друзями, партнерами, родичами і таке інше. А також заборона особистих стосунків з клієнтами
Повернутись до ...