У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог Олександр Віталійович Савчин Львів лише онлайн

психолог    Олександр Віталійович Савчин
29-02-2020 Олександр Віталійович Савчин додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 59 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
Практикуючий психолог у методах когнітивно-поведінкової терапії, схема терапії та терапії прийняття і відповідальності.
Допомагаю звільнятися від зайвих страждань. Покращую реальність.
♦ Член Української асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів.
♦ Member of Association for Contextual behavioral science.
Основна психотерапевтична освіта:
- Когнітивно-поведінкова терапія: чотирьохрічна програма при Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії (2018 - 2022)
- Схема-терапія: 4-модульна програма від УІКПТ (Олег Романчук), 2021.
Додатково:
- Trauma-Focused ACT, by Russ Harris (2022);
- ACT for depression and anxiety disorders, by Russ Harris (2023);
- ACT for grief and loss, by Russ Harris (2023);
- ACT for perfectionism and people pleasing, by Russ Harris (2023);
- ACT as a brief intervention, by Russ Harris (2024);
- семінар "Управління проблемами+" для допомоги особам, які перебувають у складних життєвих обставинах або постраждали (2019);
- виїзний семінар-інтенсив по гештальт-терапії від Institut für Psychosoziale Forschung und Persönlichkeitsförderung (2019);
Конференції:
- конференції Української асоціації КПТ (2019-2023);
- Association for Contextual behavioral science World conference (2021-2023);
- Inspire conference of International society of schema therapy (2022);
- Західноукраїнська конференція гештальт терапевтів (2023).
Академічна освіта:
- Прикарпатський національний університет ім. Стефаника - диплом магістра психології, з відзнакою (2017);
- Аспірантура при Прикарпатському університеті ім. Стефаника (2017 - 2021).
Досвід психологічної практики
Психолог проекту "Центр підтримки сім'ї" (Карітас Івано-Франківськ, 2018-2019).
Психотерапевт-інтерн при Центрі здоров'я та розвитку "Коло сім'ї" (Івано-Франківська філія, 2019 - лют 2021).
Психолог-волонтер в Івано-Франківській обласній психоневрологічній лікарні №3 (2019).
Психотерапевт у Центрі когнітивно-поведінкової терапії (Київ, чер 2021 - тра 2023).
Приватна практика.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівОсобистісні проблеми та життєві кризи. Віднаходження сенсу та особистісної ідентичності. Труднощі із мотивацією та/чи самоконтролем
Депресивні стани та розлади
Пережиття втрати
Травми, ПТСР
Тривожні розлади
Особистісні розлади
Екзистенційні питання (кінечність, відповідальність, ізоляція, сенс)
Використовую підходи та техніки
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Екзистенційна психотерапія

Схема терапія. Acceptance and commitment therapy (терапія прийняття та відповідальності)
2500 грн


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 32
Как забыть человека из прошлого?
Добрый день ::smile::
Звучит как будто у вас какой то незавершенный опыт с этим человеком, и ваша психика требует продолжение. Поэтому нужно найти для вас внутренее завершение этого опыта. Один из способов как этого достичь -- техника рескрипции в воображении. Но чувственно советую вам делать ее в сопровождении специалиста.
В любом случае, желаю вам найти завершение опыта, который вас беспокоит!
Не могу написать диссертацию
Присоединяюсь к коллегам, и сам собой напрашивается вопрос: А зачем оно (диссертация) вам?
Боязнь бандитов
Здравствуйте.
А как давно у вас этот страх (и что кто-то влезет в дом, и на улицах чувство преследования)? Это началось еще с 12 лет, или это возникло где-то недавно? Когда вы помните, что вы начали жить с этими страхами? Может еще и до 12 лет, вас тоже преследовало чувство страха?

Ответ отредактирован автором 20-01-2022 19:37:31

Бесплатная рассылка интересностей!

Повысить жизненную мотивацию и терпение
Добрый день, Анна!
Мне очень отзывается ваша дилемма: держаться за стабильную, но опостылившую работу, или отправиться в неизвестное плаванье, но в сопровождении своих истинных ценностей ("больше время было для себя", "любовь", "внутренний мир"). И это непростой и местами пугающий, местами угнетающий выбор. Советую вам хорошо все взвесить и прочувствовать себя: готовы ли вы продолжать жертвовать своими ценностями ради стабильности? какова цена откладывания той жизни, которую вы действительно хотите жить? и что будет, если вы таки научитесь терпения, принятия, но при этом так и останетесь на этой же работе, и проведете всю свою жизнь на ней?

По поводу техник для развития принятия, то мне помогли техники из ACT (терапия принятия и отвественности). Можна почитать Harris Russ "Happiness trap", Hayes "Get out of your mind and into your life".

И самое гланое, что хочу вам пожелать: смелости жить ту жизнь, которую вы действительно хотите! ::thumbup::
Панічний страх зради
Доброго дня, nikd1ee.
Якщо я вас добре зрозумів, то у вас зникли почуття в цілому щодо стосунків - "хлопці пропонували зустрічатись, відмовляла, нічого не відчувала до них.", "Я втратила той свій стан, яким насолоджувалась.", "А зараз це пропало, я шукаю цей стан і ніяк не можу в нього повернутись, щось заважає.". Це схоже на емоційне оніміння. Воно виникає тоді, коли ми стикаємося із чимось травматичним та непрожитим. Зокрема при втраті стосунку, особливо за умов описаних вами - це сталось раптово, ви дізнались про це від третьої особи (іншої дівчини), і це була зрада. Тому природньо, що психіка захищає себе, і відмовляється відкриватись, щоб знову не бути зраненою; особливо якщо первинна рана ще не загоєна.
Простої відповіді як цього позбутись із життя, на жаль, дати не можу. Але можу порадити попрацювати із фахівцем (психологом, психотерапевтом) над такими речима як "травматична втрата" та елементи "постравматичного стресового розладу". Це в жодному разі не діагнози - це просто орієнтири того, із якими 'мішенями' можна працювати для вирішення того, що вас турбує.
В цілому бажаю вам чуйності та бережності до себе! ::smile::
почему у меня такое состояние?
Здравствуйте, Диего!
А если дать голос и озвучить это ваше чувство "какое-то тяжелое чувство, оно давит изнутри, будто вечно ноет," - то что оно говорит? Какие мысли его сопровождают?
Чому пропали почуття і бажання до сексу після пропозиції?
Доброго дня! Причин зміни почуттів та сексуального потягу може бути безліч. Потрібно більше знати про вас, ваші почуття та думки, і про ваші стосунки із молодим чоловіком.
Також не дуже зрозуміло що означає «Спусття рік він збирається зробити пропозицію, але я про це дізнаюся.»; - як саме ви дізналися про це? Чи це мало бути несподіванкою, але ви випередили її? як це відбулося та що відбулося між вам під час та опісля того?
Що таке ментальність? Що таке ментальні функції? Можете навести приклади ментальності?
Привіт, Нео ::smile::
Ментальні функції -- це усі процеси, що відбуваються у психіці: увага, сприйняття, мислення, пам'ять, уява і тд. "Ментальний" і "психічний" - це синоніми.
Це якщо максимально просто та лаконічно :)
А загалом нас, як людства, та навіть науковців, досі немає однозначного пояснення, що таке психіка/ментальне -- це досі є однією із загадок, над якими ми 'ламаємо голови'. Тому вітаю 'в клубі' ;)
Странные отношения
Приветствую! Думаю стоит просто сесть и поговорить с девушкой, что бы понять кто вы между собой (друзья, пара, 'друзья с добавками' и тд.), и как каждый из вас видит ваши отношения. Желаю ясности в жизни! ::smile::
Муж не любит
Доброго дня.
Співчуваю вам у вашій життєвій ситуації ::unsure::
Спробуйте підшукати для себе групу по Співзалежності -- це зібрання людей зі схожими проблемами до вашої. Там ви зможете більше усвідомити, що відбувається, і отримати хорошу, чуйну підтримку! (Причому це анонімно та безкоштовно.)
Також буде помічним, якщо працюватимете із психотерапевтом.
Залежність близької людини -- непросте випробування в житті. Але разом з тим це і нагода багато чого усвідомити про Себе і як Я хочу жити.
Бажаю вам мужності, витримки, та співчуття до Себе.
Как побороть это?
Доброго дня ::smile::
Описані вами симтоми добре звільняються за допомогою когнітивно-поведінкової терапії, зокрема технікою експозицій. Звичайно, варто також дослідити чому взагалі ці симптоми (тривожні, обсесивно-компульсивні) виникнули.
Бажаю знайти підходящого вам терапевта і пропрацювати із ним те, що вас турбує!
Навязчивая мысль о том, что мне может нравиться моя подруга
Марія, питання ж було не в тому, що вам потрібно розповісти, а про те, чому, як каже ваш острах, про це (про ваші думки, переймання) не можна проговорити з подругою? Що може статися від такої розмови? (Підкреслюю, я не закликаю вас це робити - просто важливо ж знати, чому це настільки жахає вас і мучить.)
Навязчивая мысль о том, что мне может нравиться моя подруга
Марія, що може статися якщо ви розповісте подрузі про ваші думки / вона дізнається про них?

Навязчивая мысль о том, что мне может нравиться моя подруга
« Я ніколи не могла навіть допустити такої думки »; А чому вам так важливо не мати цієї думки? І взагалі чому важливо не мати певних думок?

Ответ отредактирован автором 22-06-2020 15:36:26

Произошло непоправимое
Емма, мені прикро і сумно від вашої ситуації. ::crying::
А чому ви думаєте, що потрібно щось міняти в Вас?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr