У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Яна Ротмистрова Київ

психолог  Психолог для підлітків.  Яна Ротмистрова
19-02-2019 Яна Ротмистрова додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
Освіта
ОНУ им. Мечникова
Специалист «Психология»;
ВОППГП Украинский Гештальт Институт;
Досвід психологічної практики
С 2018 г.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівСчитаю самым важным в работе - начать ценить реальность и научиться творчески подходить к возникающим проблемам.
Самые важные задачи в работе для меня, чтобы Вы смогли понимать:
- своё состояние(рефлексировать свои чувства, понимать амбивалентность);
- понимать свои недостатки и находить ресурсы (какую цену Вы платите, игнорируя свои достоинства);
- почему Вы остаётесь в отношениях, которые Вас не удовлетворяют или являются токсичными( Ваши вторичные выгоды);
- почему не получается найти партнера для отношений;
- что Вы делаете, для того чтобы не быть отношениях(контрзависимость);
- почему Вы себя вините(понимать свою ответственность и научиться принимать своё бессилие);
- почему меняются партнеры, а сценарий остаётся похожим;
- почему не можете отказать в чём-то своим близким и знакомым, а в некоторых случаях совсем незнакомым даже.
Розцінки приховані, тому що Яна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
 Психолог для підлітків.  в Київ, , ул. Антоновича 29

Відповіді 15
что делать, если влюбилась в лучшую подругу(и она в меня), которая уезжает в другую страну и
Добрый день.
Вы пишете о глубокой близости и принятии в отношениях с Машей. И так как вы замечаете, что такого опыта «любви» у вас не было в семье, тогда эта потребность у вас в дефиците. Вы в этом месте уязвимы. И конечно, становится очень сложно разделять понятие дружбы и влюбленности.
И здесь очень хорошо, что с Вами все таки случился такой тёплый опыт отношений.
Но с уездом Маши, вы не просто проживаете боль расставания, а ещё добавляется к этому «потеря себя, собственной ценности», так как эту функцию для Вас выполняла Маша.

Ваша задача, учиться эту функцию/потребность обеспечивать себе автономно. Понимать, что Вам в отношениях важно и ценно и уметь об этом говорить родителям/друзьям/партнерам.

Потому как, по счастливой случайности в Вашей жизни появилась Маша, и по Вашему же описанию она чувствительная и тёплая, ей удалось угадать ваши «голодные места».

И задача для Вас, на будущее учиться обеспечивать себе Любовь, заботу, внимание и тепло не способом, чтобы «партнёр угадал», а способом чувствительности к себе и знаниями о себе - «я знаю, что мне нужно и как мне лучше!».

И правда много сочувствия в месте, где Вас родители недолюбили.

Семейные проблемы
Вы большая молодец, что понимаете все эти вещи.
Очень хочется поддержать Вас и сочувствую Вашему опыту.
Главное Вы уже сделали - не приняли все обвинения на себя!
Насколько я понимаю, Вы сейчас ещё зависите от родителей и не можете полностью уйти в автономию.
Может в Вашем окружении есть человек или несколько, кому Вы можете рассказать и поделиться, от кого Вы сможете получить тепло и принятие, а в случае потребности- помощь и поддержку . Поищите, даже если кажется, что нет таких.
Берегите себя.
Паніка. Страх. Невідомість.
Мария, я могу только догадываться и фантазировать, что с Вами действительно происходит.

У меня родилась на Ваш текст такая фантазия.
Возможно, если впервые, Вы остались в одиночестве - у Вас появились переживания по этому поводу, но они оказались незнакомы и Вы начали перебирать, что бы могло Вас беспокоить и наткнулись на описанные Вами волнующие темы.

Как бы там ни было, я предлагаю Вам попробовать найти опору и понемногу из тревоги возвращаться в реальность. Вспомните те ресурсы, которые всегда остаются стабильными в вашей жизни. Это могу быть:
- Ваши качества, за счёт которых Вы справлялись в ситуации тревоги;
- родные и близкие, к которым можно обратиться за помощью;
- друзья или окружение, с кем можете разделить Ваши переживания.
Не оставайтесь одни в таком состоянии.

Бесплатная рассылка интересностей!

Как объяснить отцу ребёнка почему не отпускаю его к нему
Доброго времени суток.

Не совсем понятно, так как сначала Вы пишете, что отец даже на выходные не приезжает, но далее звучит, что забирать на выходные отец готов, но Вы не хотите отпускать только на выходные.
«Психологическое здоровье» ребёнка зависит совсем не от количества времени, а от качества проведённого времени. Также от того, насколько родители находятся в уважении и согласии друг с другом и любят его безусловно (заботятся, проявляют заботу и интерес).

Пока у Вас нет выстроенных отношений с мужем как «бывшим» и Вы выбираете манипуляции, как способ взаимодействия с ним.

Начать лучше с проработки разрыва Ваших отношений и выстроить новую форму взаимодействия (только если Вы точно приняли решение о разводе).
Ищу помощи
Добрый день!
Могу предположить, что Вы находитесь в отношениях с эмоциональным абьюзером. А вы превратились в жертву, так как подавляете свои эмоции и не отстаиваетесь себя. Абьюзер сначала втирается в доверие, затем начинает критиковать и указывать на недостатки, сравнивая Вас с идеалом, которого в природе не существует. У Вас падает самооценка и размывается критичность.
« Постоянные обвинения (даже думаю неправильно, с его слов). Держусь, работаю, при муже эмоции свои подавляю, чтобы избежать очередного скандала и обвинений в неадекватности (говорит, что я социопат/психопат/пограничник)»
Вы тут четко описываете понятие газлайтинга — это полное отрицание проблем и чувств жертвы, вплоть до убеждения в психическом расстройстве. Жертва настолько срастается с чувством вины, что поведение абьюзера кажется нормальным и естественным, а наказания и оскорбления — справедливыми.

Это все, конечно, предположения. Нужно разбирать более подробно. Поддерживаю Ваше желание разобраться в сложившейся ситуации с психологом. Буду рада помочь. (Принимаю в Киеве, р-н Позняки/Подол)
Как сказать маме что у меня HPV?
Добрый день!
Это действительно неприятно, но не смертельно. Точно нужно сделать анализы и подтвердить Ваши предположения, ведь на сколько я поняла, это Ваш «диагноз». Видимо у Вас смешанное чувство стыда и вины. Нужно разделять восприятие болезни и восприятие себя. Вы не становитесь «плохой», если у Вы больны. Удачи Вам!
Сложности в дружбе
Добрый день!
Видимо Вы используете какую-то одну модель создания отношений. Холосо было бы понять какую? И тогда от этого отталкиваться.
Что Вы хотите получать от отношений с друзьями и что готовы привносить в эти отношения?
Как избавиться от тревог и вообще кардинально изменить свою жизнь?
Добрый день!
Вы описали слишком общими фразами.
Но хорошо, что Вы чувствительны к себе.
Попробуйте разобрать своё сегодняшнее состояние по критериям: семья; безопасность; самореализация; хобби как удовольствие; отношения с друзьями; отношения (романтические). Допустим, грубо по 10-бальной шкале. Где меньше всего, то и нужно восполнять и доращивать.
Невистачає затишку та розуміння від чоловіка
Татьяна, добрый день!
Часто мы ожидаем от партнера то, что даем в отношениях мы и наоборот, мы даем то, что хотим получить сами.
Но в жизни получается чуть по-другому. Потому что не все любят также - как любим мы, у каждого свой набор способов проявления чувств. Он закладывается еще в детстве в семейной системе.
И тут правда важно разговаривать, и в буквальном смысле показывать как вам нравится и как не нравится!
Обида на свекровь
Мария, добрый день!
Сочувствую сложившейся ситуации.
Здесь правда хотелось бы больше поддержки и понимания от мужа, хотя бы в том, чтобы изменить место встречи, пока Ваша обида очень "свежая".
Но всегда избегать свекровь, тоже не получится.
Поэтому здесь правда важно начинать "отвоёвывать" свои границы, так как в прошлом, к сожалению, Вы пропустили данный этап, тем самым позволили с собой так поступать. И здесь Вы точно имеете право на взаимную открытую агрессию.
Мужа точно не стоит настраивать простив его матери, но просить поддержки - точно можно и нужно, просто мягко и по женски.
Помогите пожалуйста и прочитайте кто может
Елена, добрый день!
Могу предположить из Вашего текста, что Вы не завязываете дружеских отношений в новой школе, так как когда-то Вам уже пришлось столкнуться с "расставанием" в старой школе. И сейчас появился "стоп" на установление близкого контакта с целью появления дружеских отношений, именно из-за страха эти отношения потерять.
О страхе общения в обществе
Похоже, что также нужно разобрать вопросы самооценки.
Кто-то все таки "посадил в Вас зерно" - что Вы можете сказать что-то неуместное и выглядеть как идиот.
Как после всего этого продолжить жить?
Дарья, добрый день.

"Я чувствую, что никто не любит меня. После того, что случилось в прошлом, я чувствую себя плохо и больше не хочу жить."
Сочувствую и понимаю Вас, так как после совершённого над Вами насилия - очень сложно обрести вновь доверие к миру и впустить к себе любовь.
Я так понимаю, что от родителей, которые отвечают за Ваше чувство безопасности, поддержки Вы также не получили.
Нужно найти человека, на которого Вы сможете опираться.

О страхе общения в обществе
Добрый день, Андрей.
Появляется много вопросов, и только исходя из Ваших ответов можно будет сделать выводы и дать рекомендации. Сейчас, в одном текстовом сообщении, невозможно однозначно Вам что-то порекомендовать. Если Вам будет интересно раскрыть эту тему, обращайтесь на консультацию.
Как научится просить прощения?
Добрый день!
Я думаю Вам будет полезно научиться контролировать свои эмоции, чтобы в момент ссоры не сразу реагировать агрессией(нападением или защитой), а сначала разобраться в ситуации. Возможно, научиться вовремя отходить в сторону, чтобы была возможность "холодным умом" оценить произошедшее и найти решение.
Тренінги 2

21-10-2022 - 18-01-2023
Киев
«Тримаймося разом» терапевтическая группа
Сегодняшнее выживание и не стабильность забирает много сил и энергии. Мы предлагаем попробовать впустить жизнь и создать стабильность нашего взаимоде...

22-01-2022 - 16-04-2022
Киев
Психотерапевтическая группа •на EASY обо всем• Киев очно
КИЕВ СТАРТ 22.01 (Суббота) 11:00-14:00 Психотерапевтическая группа • на «Easy» обо всём • Приглашаем рискнуть прикоснуться к себе и познакомитьс...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr