ПСИХОЛОГ Ксения Шалимова (Киев).


психолог Ксения Шалимова
07-04-2018 Ксения Шалимова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 39 дней назад.
Образование
Высшее образование
Международные отношения, Киевский Славистический Университет
Психолог, МАУП
Гештальт-терапия, I ступень, Московский Гештальт Институт
Гештальт-терапия, II ступень, Московский Гештальт Институт
Специализации
Семейная терапия и работа с парой, Московский Гештальт Институт
Опыт психологической практики
Дипломированный медицинский психолог и сертифицированный гештальт-терапевт. Аккредитована в гештальт сообществе. Веду личную практику с 2012 года.
За это время я посетила множество тренингов и лекций, посвященных различным практикам: арт-терапия, работа со сновидениями, зависимость в семейных отношениях и другие. Окончила специализацию по семейной терапии и работе с семьей. Регулярно принимаю участие в конференциях и интенсивах.
Работа с проблемами
-Профессиональное выгорание
-Сложности в общении
-Депрессия, поиск смысла жизни
-Неуверенность в себе, сомнения, страх "сесть в лужу"
-Потеря опоры, кризисы
-Низкая самооценка, чувство вины
-Трудности с зачатием ребенка
-Резкие перемены в жизни: рождение ребенка, переезд, внезапная потеря и другое
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Арт-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Отсутсвие сил и постоянная тревога
Желаю Вам удачи) Вы в любом случае можете задавать тут вопросы или получить минимальную поддержку, насколько это возможно в формате сайта.

Отсутсвие сил и постоянная тревога
Если Вы понимаете с чем Вам важно поработать - это уже много. Но недостаточно, если ничего не предпринимать дальше.

Не могу влюбиться
«мне было так больно, что со всей силой сама себе пообещала НЕ ВЛЮБЛЯТЬСЯ ВООБЩЕ НИКОГДА»;
Добрый вечер. Интересное обещание, похоже действительно влияет на Вашу жизнь. Но искать причины неудач стоит не в нем, а том месте где Вы приняли такое решение. Вас держит не Ваше обещание, а страх столкнуться и повторно пережить эту боль. Ведь нет никаких гарантий, что ее не будет. И особенно тяжело она будет переживаться именно потому, что Вы не отпустили еще прошлую. Не пережили ее и не приняли как важный опыт.
Когда подсознательно Вы ожидаете от отношений боли, как бы себя не уговаривали, это не Ваше желание. Ваше желание избежать ее. Представьте, Вы стоите на высоком утесе, дальше обрыв. Вы смотрите вниз, там невероятная высота, даже смотреть страшно. Сможете ли Вы прыгнуть? Даже если Вам гарантируют, что поймают?
На самом деле Вы знаете, что никто не сможет Вам гарантировать это.
Но если смотреть на ситуацию с помощью психологии, то обрыв со временем превратиться в склон. Потом там появятся ступеньки. А еще спустя время, Вы оглянетесь и поймете, что Вы на самом деле на лугу. И вокруг Вас давно нет никаких высокогорий. Вы можете идти куда хотите и как хотите. Но на это нужно будет потратить время и силы.

Бесплатная рассылка интересностей!

Отсутсвие сил и постоянная тревога
«такое бывает у всех и что мое состояние не столько критично, хотя теперь понимаю, что самостоятельно справиться со всем этим не смогу.»;
Вы знаете, и правда бывает у многих. Все зависит от самого человека, насколько он способен справиться с конкретными сложностями. У всех своя история. Кому-то это покажется мелочью, у кого-то будет депрессивное состояние, а кто-то серьезно заболеет физически. Психика - штука гибкая, и часто мы отправляем в тело то, с чем не можем справиться морально. Тогда вроде как становиться понятно, как действовать, когда у проблемы есть физическое проявление. Появляется иллюзия контроля. Но сколько это не лечи, если не убирать причину, проблемы будут постоянно.
Если решите с этим поработать - буду рада помочь)

Я не понимаю как мне жить
« мне нужно пару месяцев пожить с ней. И только мысли об этом приводят меня в отчаяние»;
Вы явно не можете сейчас справиться со своими переживаниями, что же будет рядом с мамой? Какой поддержки Вы бы хотели?

Отсутсвие сил и постоянная тревога
«с другой мне мерзко от того, что я жалуюсь и вызываю чувство жалости.»;
Вы пишите про чувство жалость, а я - про сочувствие Вашему состоянию. У меня тоже бывали моменты, когда я была бессильна изменить ситуацию. И я прекрасно помню чувство страха, иногда даже ужаса. Жалость - это когда смотрят сверху. Сочувствие же ближе к способности разделить с кем-то свои переживания. Кем-то равным.
«боюсь самостоятельности, боюсь будущего, боюсь оценки себя с негативной стороны, боюсь не понравится, обидеть, боюсь смерти и болезней. Мне неприятно это говорить и я стараюсь избегать этих тем, так как стыдно, что всего боюсь.»;
Ваше состояние может быть даже больше продуктом этих страхов, чем физических проблем. Тогда лучше всего - обратиться к психотерапевту и убрать из своей жизни то, что Вам мешает.
Также, последствия Ковида часто выражаются проблемами с нервной системой. Вплоть до панических атак, агрессии, беспричинных страхов. В таком случае часто выписывается успокоительное, Вам стоит обсудить свое состояние с врачем. Сложности со сном и тревожное состояние - это уже повод обратиться за помощью.

Я не понимаю как мне жить
«Я и не могу выбрать одну цель, в каждом деле я вижу столько сложного »; «забиваю на все,что должна была сделать»;
Выбор цели и тут звучит как насилие над собой. Как будто Вы должны следовать какому-то пути. И он явно не Ваш.
Тут важно было бы задуматься, чего Вы хотите от жизни. Как ее прожить, чем наполнить.
«И сколько раз я пыталась выбраться из этих рамок, простить маму»;
Вы как будто продолжаете связывать свою жизнь с мамой и тем, как она с Вами обращалась. Но ведь именно Вы наполняете свою жизнь мамиными идеями. Мама уже не способна на это влиять.

Отсутсвие сил и постоянная тревога
Добрый вечер. Ваша история вызывает желание Вам помочь. Вы сейчас переживаете непростой период, потому что не получается самостоятельно справиться с чувствами страха и бессилия. Возможно дело в том, что эти чувства перекликаются с чем-то еще в Вашей жизни. Расскажите, чего Вы боитесь?
Ходили ли к другим врачам, пробовали другое лечение?
С кем живете, кто Вам сейчас помогает?

Жизнь
«дело в том что она забрала и спрятала мои документы и карточки на зарплату»;
Вы можете обратиться в полицию по этому вопросу. А карту можно просто переоформить.

Жизнь
Женя, здравствуйте. Каким именно образом Вас не пускает Ваша тетя?

что делать ничего нету ни дома ни машина. немножко денег своих имею
«что делать если мужа с скандалом вигнала, за измени,развод не хочет, и все забрал, есть ребенок»;
А Вы чего дальше хотите? Все зависит от Ваших желаний.

Несправедливость в работе
«эта несправедливость длится уже 3й год, сил уже нет работать за всех обидно до слёз и что делать совсем не знаю.»;
Добрый вечер. Эта несправедливость может длиться еще 5 лет, 10. Почему-то Вы выбираете уже три года мучиться на этой работе. Вы же не уходите. Получается Вас устраивает?

Я не понимаю как мне жить
«с другой стороны , я никогда не добивалась настоящего успеха в чём-то,у меня только краткосрочные хорошие результаты в чём-то»;
Добрый вечер. Что мешает сделать их долгосрочными?
«очень часто я обещаю себе хотя бы научится поддерживать порядок дома, я предерживаюсь плану,но потом что-то нарушает его,например приход гостей или нехватка времени или мой мч что-то не убрал за собой,даже когда появляется время для уборки - уже что-то случилось и я не чувствую моральных сил на это..»;
Зачем Вам насиловать себя чужими ожиданиями?

Ответ отредактирован автором 13-01-2021 18:27:44

Отношения и лишний вес
Добрый вечер. Это же не кг останавливают Вас, а Ваш страх, что их заметят.
Вот Вам нравится парень. За то, что у него нет лишнего веса или за то, какой он рядом с вами?

Як бути? Продовження
«Бабуся в мене сильна та строга жінка. Я від неї набралася принциповості. Важко самій собі признатися в тому, що я досі його люблю.»;
Принципиальность - это отсутствие гибкости, способности принять другого человека с его недостатками. Невзирая на чувства, интерес, любовь. Бабушка была жесткой, и вероятно ей было комфортно жить по своим понятиям. Но сейчас жизнь немного другая, и Вы другая. Принципы Вашей бабушки похоже тяготят Вас и не дают жить с любовью в сердце. Вы чего бы хотели?

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype или Viber

Провожу индивидуальные консультации, специализируюсь на семейной терапии и консультировании пар. Помогаю людям с лишним весом, тем кто переживает различные жизненные трудности: неуверенность в себе, психосоматика, взаимоотношения с окружающими. Эффективно и конфиденциально.

Контакты: Skype: shalimova.kseniya Viber, WhatsApp, Telegram +38 093 415 3400

Оплата:

700 UAH / 30 USD / 1700 RUB

Оплата на карту Приват Банка или Monobank или через платежные системы moneygram, western union, paysend
место приёма клиентов Киев, метро Левобережная
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 4.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Любимые цитаты



Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА
Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr