Оксана Юрьевна 3 години тому: Психологиня Тетяна Гриценко Київ метро Театральна
23-10-2020 Тетяна Гриценко
Років досвіду: 4
Останній візит на сайт 23 дні тому.
Років досвіду: 4
психолог 👔 організаційний психолог
психолог 👔 організаційний психолог
Освіта
Клінічний психолог, Київський Інститут Сучасної Психології та Психотерапії (2020)
Психоаналіз, Львівський Психоаналітичний інститут ментального здоров'я, (2023-2026)
Транзактний Аналіз, Психотерапевт, 4-річна програма підготовки (УСТА, 2016-2020)
Коуч – консультант в організаціях, Вісбаденська Академія Позитивної Психотерапії (2015)
Додаткова освіта:
- Реконсолідація травматичних спогадів (RTM протокол), Research and Recognition project, (США), 2022
- Робота з травмою, Марк Віддоусон (Британія), 2022
- 8 крокова програма по роботі із втратою для дорослих, дітей та підлітків, Інститут Психології Здоров'я, Akershus University Hospital, 2022
- 8-тижневий курс зниження стресу на основі майндфулнес MBSR, Mindful Academy Solterno
- Зрада в парі. Як працює емоційно-фокусований терапевт, Кристини Принько (Україна), 2022
- Робота із відчаєм, Джон МакНілл (США), 2022
- Робота із провиною, Марк Віддоусон (Британія), 2022
- Навчання по роботі із травмою, Consonance Therapy Institute (Польща), 2022
- Нейробілогія травми, Луіс Тюдор (Нова Зеландія), 2022
- Робота з примітивними аффектами та процесами, Рей Літтл (Британія), 2022
- Розрив та відновлення психотерапевтичного контакту, Енді Вільямс (Британія), 2022
- Розуміння стосунків та роботи пари, Psychotherapy and Interpersonal Training London, 2021
- Терапія пар для одного, Марк Віддоусон (Британія), 2021
- Робота із матрицею переносу-контрпереносу, Рей Літтл (Британія), 2020
- Тілесний сценарій, Білл Корнелл (США), 2020
- Тренінг емоційної грамотності, Наталья Ісаєва, 2016
- Коучинг здоров'я, екзистенційний коучинг, Юрій Кравченко, 2016
Членкиня Национальної Психологічної Асоціації України (НПА), Української Асоціації Транзакційного Аналізу (УСТА), Міжнародної Асоціації Транзактного Аналізу
Психоаналіз, Львівський Психоаналітичний інститут ментального здоров'я, (2023-2026)
Транзактний Аналіз, Психотерапевт, 4-річна програма підготовки (УСТА, 2016-2020)
Коуч – консультант в організаціях, Вісбаденська Академія Позитивної Психотерапії (2015)
Додаткова освіта:
- Реконсолідація травматичних спогадів (RTM протокол), Research and Recognition project, (США), 2022
- Робота з травмою, Марк Віддоусон (Британія), 2022
- 8 крокова програма по роботі із втратою для дорослих, дітей та підлітків, Інститут Психології Здоров'я, Akershus University Hospital, 2022
- 8-тижневий курс зниження стресу на основі майндфулнес MBSR, Mindful Academy Solterno
- Зрада в парі. Як працює емоційно-фокусований терапевт, Кристини Принько (Україна), 2022
- Робота із відчаєм, Джон МакНілл (США), 2022
- Робота із провиною, Марк Віддоусон (Британія), 2022
- Навчання по роботі із травмою, Consonance Therapy Institute (Польща), 2022
- Нейробілогія травми, Луіс Тюдор (Нова Зеландія), 2022
- Робота з примітивними аффектами та процесами, Рей Літтл (Британія), 2022
- Розрив та відновлення психотерапевтичного контакту, Енді Вільямс (Британія), 2022
- Розуміння стосунків та роботи пари, Psychotherapy and Interpersonal Training London, 2021
- Терапія пар для одного, Марк Віддоусон (Британія), 2021
- Робота із матрицею переносу-контрпереносу, Рей Літтл (Британія), 2020
- Тілесний сценарій, Білл Корнелл (США), 2020
- Тренінг емоційної грамотності, Наталья Ісаєва, 2016
- Коучинг здоров'я, екзистенційний коучинг, Юрій Кравченко, 2016
Членкиня Национальної Психологічної Асоціації України (НПА), Української Асоціації Транзакційного Аналізу (УСТА), Міжнародної Асоціації Транзактного Аналізу
Досвід психологічної практики
Досвід психотерапії та психологічного консультування з 2019 року.
Досвід консультування у форматі коучингу з 2015 року.
Психолог у психологічному центрі Altera, м.Київ (2021р.)
Навчальна практика клінічного психолога в ТМО "Психіатрія": відділення епілепсії, жіноче психіатричне відділення, Дорожня клінічна лікарня №1: психоневрологічне відділення, 2019р.
Досвід консультування у форматі коучингу з 2015 року.
Психолог у психологічному центрі Altera, м.Київ (2021р.)
Навчальна практика клінічного психолога в ТМО "Психіатрія": відділення епілепсії, жіноче психіатричне відділення, Дорожня клінічна лікарня №1: психоневрологічне відділення, 2019р.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівТривога, нав'язливі думки, страх невизначеності
Депресивні стани, апатія, емоційне виснаження
Робота із травмою, опрацювання травматичного досвіду
Робота із втратою, ускладнена скорбота
Проблеми самооцінки, невпевненість у собі, внутрішня критика
Складності в комунікації, міжособистісних стосунках
Складності в робочих стосунках, самореалізації
Професійне емоційне вигорання, пролонгований стрес
Мова проведення консультацій: українська, російська
Депресивні стани, апатія, емоційне виснаження
Робота із травмою, опрацювання травматичного досвіду
Робота із втратою, ускладнена скорбота
Проблеми самооцінки, невпевненість у собі, внутрішня критика
Складності в комунікації, міжособистісних стосунках
Складності в робочих стосунках, самореалізації
Професійне емоційне вигорання, пролонгований стрес
Мова проведення консультацій: українська, російська
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1400 грн
Основне
Киев, метро Академгородок, ул. Палладина 25а⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Висбаденская Академия Психотерапии, WIAP (Германия)
місяців: 5 годин: 200
місяців: 5 годин: 200
Mindful Academy Solterreno
місяців: 2 годин: 16 Стрес
місяців: 2 годин: 16 Стрес
Відповіді 2
Определяю свою ценность только своим творчеством
Здравствуйте!
Я бы хотела отметить то, как вы хорошо осознаете свои установки, которые вам мешают. И то, что вы уже смогли справляться ранее.
Похоже, что отношения с этим мужчиной важны для вас, и вы хотите «соответствовать».
Я бы обратила внимание на процесс критики себя, который проявляется в ваших установках. Это процесс часто запускается через внешние обстоятельства, но он глубоко внутренний. Могу предположить, что вы и раньше могли критиковать себя, но в отношениях с мужчиной этот процесс усугубился. Внутренняя критика и вправду может сильно мешать творчеству.
Подумайте, какая функция у ваших установках, зачем вы себе это говорите, какое намерение они несут?
Очень часто за болезненной формой лежит благое намерение. Узнайте ваше намерение. И попробуйте добиваться того же, но более гуманными по отношению к себе способами. Вам, возможно помогли бы практики самосострадания.
Я бы хотела отметить то, как вы хорошо осознаете свои установки, которые вам мешают. И то, что вы уже смогли справляться ранее.
Похоже, что отношения с этим мужчиной важны для вас, и вы хотите «соответствовать».
Я бы обратила внимание на процесс критики себя, который проявляется в ваших установках. Это процесс часто запускается через внешние обстоятельства, но он глубоко внутренний. Могу предположить, что вы и раньше могли критиковать себя, но в отношениях с мужчиной этот процесс усугубился. Внутренняя критика и вправду может сильно мешать творчеству.
Подумайте, какая функция у ваших установках, зачем вы себе это говорите, какое намерение они несут?
Очень часто за болезненной формой лежит благое намерение. Узнайте ваше намерение. И попробуйте добиваться того же, но более гуманными по отношению к себе способами. Вам, возможно помогли бы практики самосострадания.
Как уговорить родителей меня отпустить?
Здравствуйте!
Я бы предложила сделать вам одно упражнение. Если будете готовы сделать, подготовьте лист и ручку и ответьте максимально полно на 4 основных вопроса:
1) Какие преимущества того, что я продолжу жить с мамой? Какая для меня в этом может быть польза и выгода? (имеется в виду как материальная, так и психологическая польза).
2) Какие риски для меня в том, чтобы продолжать жить с мамой? С какими трудностями я могу столкнуться? (имеются в виду как материальные, так и психологические риски)
3) Какие преимущества для меня в том, чтобы уехать и жить отдельно? Какая для меня в этом может быть польза и выгода? (имеется в виду как материальная, так и психологическая польза).
4) Какие риски для меня в том, чтобы уехать и жить отдельно? С какими трудностями я могу столкнуться? (имеются в виду как материальные, так и психологические риски).
Проанализируйте ваши ответы, и подумайте в каком из решений для вас больше преимуществ, а в каком рисков. Какие из преимуществ являются самыми желанными и желательными для вас, какие вдохновляют вас больше всего? А какие риски вас настораживают сильнее всего? Есть ли у вас возможность снизить эти риски или качественно управлять ими? И если да, то как?
Возможно, данные вопросы и ваши ответы на них, помогут вам структурно проанализировать вашу ситуацию. Удачи вам!
Я бы предложила сделать вам одно упражнение. Если будете готовы сделать, подготовьте лист и ручку и ответьте максимально полно на 4 основных вопроса:
1) Какие преимущества того, что я продолжу жить с мамой? Какая для меня в этом может быть польза и выгода? (имеется в виду как материальная, так и психологическая польза).
2) Какие риски для меня в том, чтобы продолжать жить с мамой? С какими трудностями я могу столкнуться? (имеются в виду как материальные, так и психологические риски)
3) Какие преимущества для меня в том, чтобы уехать и жить отдельно? Какая для меня в этом может быть польза и выгода? (имеется в виду как материальная, так и психологическая польза).
4) Какие риски для меня в том, чтобы уехать и жить отдельно? С какими трудностями я могу столкнуться? (имеются в виду как материальные, так и психологические риски).
Проанализируйте ваши ответы, и подумайте в каком из решений для вас больше преимуществ, а в каком рисков. Какие из преимуществ являются самыми желанными и желательными для вас, какие вдохновляют вас больше всего? А какие риски вас настораживают сильнее всего? Есть ли у вас возможность снизить эти риски или качественно управлять ими? И если да, то как?
Возможно, данные вопросы и ваши ответы на них, помогут вам структурно проанализировать вашу ситуацию. Удачи вам!
Публикації психолога 15
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
