У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Татьяна Георгиевна Хлаповская Київ метро Політехнічний Інститут

психолог    Татьяна Георгиевна Хлаповская
16-11-2017 Татьяна Георгиевна Хлаповская додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду психологом Років досвіду: 7
Освіта
2002 – 2006 Аспирантура ИСПП НАПН.
1993-1998 Институт Практической психологии и социальной работы. Специальность: психолог в области народного хозяйства.
2020-2021 УІКПТ (Український інститут когнітивно-поведінкової терапії) - Интеграция Майндфулнесс в консультирование, коучинг и психотерапию.
с 2020 по нынешнее время - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: когнитивная терапия, рационально-эмотивно-поведенческая терапия, поведенческая терапия, работа с зависимостями в КПТ, протоколы в КПТ, работа с тревожными и депрессивными расстройствами в КПТ.
Досвід психологічної практики
1998 -2000 Социальная служба для молодежи. Психолог-консультант.
2000- по нынешнее время - частные психологические консультации.
Працюю з запитами
Взаимодействие между людьми в деловой и личной жизни.
Використовую підходи та техніки
Когнітивно-поведінкова психотерапія

MBSR - Практики осознанности для преодоления стресса
Розцінки приховані, тому що Татьяна Георгиевна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Сертифікати про додаткову освіту
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
годин: 20
Когнітивна-поведінкова психотерапія
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
годин: 20
Когнітивна-поведінкова психотерапія
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
годин: 20
Когнітивна-поведінкова психотерапія
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
годин: 16
Когнітивна-поведінкова психотерапія
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
місяців: 2 годин: 16
Когнітивна-поведінкова психотерапія
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
годин: 20
Когнітивна-поведінкова психотерапія
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
годин: 20 Залежності
Когнітивна-поведінкова психотерапія
Украінський інститут когнітивно-поведінкової терапії
годин: 14 Сексуальність
Когнітивна-поведінкова психотерапія
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
місяців: 2 годин: 16
Когнітивна-поведінкова психотерапія
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
місяців: 2 годин: 16
Когнітивна-поведінкова психотерапія
УІКПТ
місяців: 9 годин: 32
Когнітивна-поведінкова психотерапія
ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
місяців: 1 годин: 16
Раціонально-емотивна поведінкова терапія А.Елліса

Відповіді 64
як перестати боятися соціуму?
« але мені все рівно страшно виходити в люди і це стає проблемою»;
Доброго дня! Чого саме ві боїтесь?
Тривожність
«Постійно кожного дня в мене повно причин для переживання, хоча по факту вони можуть бути просто вигаданими і я це розумію. »;
Доброго дня! дуже добре, що ви усвідомлюєте, що причини для переживання можуть бути просто вигаданими. Що робити? Візьміть одни з страхів та оцініть, яка вирогідність, що це відбудеться?
Незаинтересован в общении
"бывает отвечает активно и с интересом"
Значит все-таки интересуете. Что можно сделать? Если чувствуете, что в данный момент ему интересно- переписывайтесь. Если он не охотно отвечает - значит в другой раз.

Бесплатная рассылка интересностей!

Кризис 5 лет в отношениях?
"Скажите, если я четко понимаю, что эту черту характера я принимать не буду. Если говорить он не хочет. То это конец отношениям? Или есть возможность вырулить? И стоит ли ?"
---
Здравствуйте! Вы совершенно правильно понимаете, что взрослого человека вы не перевоспитаете. Возможность вырулить всегда есть, когда есть желание. А вот стоит ли - решать Вам. Примите поддержку, нам всем сейчас сложно.
Стеснение
Здравствуйте! Вам нужна не литература, а скорее практика. Хотя известная книга Дейла Карнеги "Как заводить друзей и оказывать влияние на людей" может помочь. Поймите, другим по большому, счету нет дела до вас, каждый занят собой и своими проблемами. Хотите поддержать разговор - научитесь спрашивать другого человека о том, о чем ему интересно будет рассказать. Обычно люди любят рассказывать о себе. И прекратите бесконечные самокопания. Они ни к чему не приведут. Только практика. Вы боитесь людей? А что они вам могут сделать? Ответьте себе на этот вопрос. Может помочь простое упражнение- спрашивать людей о чем-то нейтральном или обращаться с мелкой просьбой. Попробуйте! Например, в магазине спросить у другого человека, пробовал ли он эту колбасу и вкусная ли она. Или что-то в этом роде. Только практика, постоянная практика, каждый день по небольшому шагу-наступлению на свой страх. Удачи Вам!
Как возобновить отношения с мужем
Здравствуйте, Ольга! Если Вы хотите наладить отношения с мужем, научитесь видеть в нем хорошее, обращайтесь к этому "хорошему". Вы уже убедились, что конфликты ни к чему хорошему не приведут. Поможет искренняя благодарность к человеку, который обеспечивает семью.
Парень бросил без обьяснений
Здравствуйте! Первое, что обращает на себя внимание - слово "бросил". Вы же не вещь! Люди сходятся, расходятся. Всякое бывает. Мужчины не любят выяснять отношения. Что ушло, то ушло. Прошлого не вернешь. Не мучьте себя, в этом нет вашей вины. Почему "много лапши"? Он пытался как-то смягчить ситуацию. Проще же соврать, чем что-то объяснять. Какой может быть урок? Учиться легко отпускать то, что уходит. не ваше это. Ваше от вас не уйдет. Если эмоции захватывают, лучше их выплакать. По возможности не стоит возвращаться мысленно в прошлое. Гоните грустные мысли. Лучше действительно заняться собой. Сделать себе что-то приятное. Найти какие-то другие радости в жизни. Жизнь продолжается!
Абсурд в отношениях
Здравствуйте, Виктория! А что вы хотите понять? Вашему бывшему мужу очень удобно в таких отношениях. Он не хочет брать на себя ответственность и манипулирует вами через чувство вины. А для вас видимо привычно чувствовать себя за все в ответе и быть всегда виноватой. Доказывать, что вы хорошая. Вероятно этот стереотип поведения выработался с детства. Что делать? Осознать привычку. И избавляться от нее. Вы ни в чем не виноваты и никому ничего не должны. Вы берете на себя ответственность за то, что сами считаете нужным. Точка. Начните жить для себя!
Мне изменила любимая жена. Боль не даёт дальше жить.
Здравствуйте, Андрей! Какую помощь вы хотите получить от психологов? Насколько я поняла, вы хотите избавиться от боли.
Первое, что вы должны понять, что боль ваша. Вам с ней и нужно работать. Первое, что нужно сделать - перестать ее усиливать. "Каждый день думаю об её измене. В душе дикая боль и злость" - подобные мысли только усугубляют ситуацию. И перестаньте судить жену. Вы же не господь Бог. У нее наверняка "своя правда". Произошло то, что произошло. Нужно продолжать жить. Если вы не будете постоянно подкреплять боль негативными мыслями, то она со временем утихнет. Переключитесь на что-то другое, что доставит вам удовольствие.
Что вам мешает общаться с детьми? Они же вас любят. Удачи вам!
Как принять что все кончено
«Как принять , что все кончено и не воспринимать так все близко к сердцу? »;
Здравствуйте, Екатерина!
В вашем вопросе вижу сразу несколько.
1. Как принять то, что есть?
2. Все кончено?
3. Как не воспринимать ситуацию столь болезненно?
Начну с третьего вопроса. Чтобы не было так больно, не нужно "себя накручивать" тем, что "все кончено". Никто не знает, как будет.
Есть то, что есть. Была ситуация не очень удачного общения. Было игнорирование - осознанное или нет. Такое бывает. Можно долго искать причину в вашем прошлом, вспоминать похожие ситуации, анализировать, чем именно вы провоцируете подобные ситуации. Это долгий путь.
Есть другой вариант. Принять то, что есть как факт. Перестать себя винить и накручивать. Сказать себе: "Кто я такая, чтобы предсказывать будущее? Как Бог (высшая сила и т.д.) даст, так и будет!" Перевернуть неудачную страницу и жить дальше. Не нужно бесконечно возвращаться мыслями в прошлое и мучить себя. Направьте свое внимание на что-то хорошее, устройте себе праздник. Все в ваших руках!
поведение ребенка в школе
Здравствуйте! Первое, что обращает на себя внимание в вашем письме - это то, что сына вы называете "мы", то есть психологически вы не выделяете его как отдельного человека. Ваш ребенок переживает кризис - ему нужно отделиться от родителей и найти свое место в детском коллективе, завоевать авторитет одноклассников. Судя по всему именно это у него и не получается. Поэтому он и "бросает вызов" своим поведением. Что можно посоветовать? Хорошим вариантом для активного ребенка было бы занятие спортом, единоборствами. Во-первых он научится защищать себя, почувствует свою силу. В командной игре можно научиться взаимодействию с другими игроками. Удачи вам!
Морочит голову или действительно так любит детей
Совершенно не нужно себя ругать, обвинять. Кто имеет право Вас судить? Никто. Не судите, да не судимы будете. Вы искренне любили и любите. Вы знаете, что такое любовь. Скажите "спасибо" человеку, благодаря которому вы испытали это прекрасное чувство. И отпустите. Это чувство Ваше, оно внутри Вас. Другой человек лишь сумел его проявить. Он выполнил свою роль. А вы можете еще и еще испытывать любовь.
Что касается мужа, то любые отношения можно восстановить, если этого хотят двое. Найдите в нем что-то хорошее. Развивайте это ощущение. Все в Ваших руках. Будьте счастливы!
Морочит голову или действительно так любит детей
Здравствуйте! Понимаю, что Вам сейчас больно. Но что вы хотите узнать? Он сделал свой выбор. К сожалению, не в Вашу пользу. Вам сложно это принять. Но это необходимо. Принять, как есть. Он уезжает, а Вы остаетесь. Будьте благодарны за те чувства, которые испытываете. Даст Бог, еще испытаете такие чувства. А сейчас нужно отпустить. Его отпустить, свои иллюзии отпустить. Обязательно ищите, на что переключить свое внимание. Хорошо, что у Вас есть ребенок и работа.
Как общаться и как не спугнуть парня?
Вика! Я читаю, что вы переписываетесь каждый день и что у вас очень теплая переписка. Поэтому делаю вывод, что вы ему нравитесь. Иначе бы он с вами не переписывался. ваша ошибка состоит в том, что вы все время пытаетесь выяснять отношения. Это бессмысленно. Просто живите, пишите ему. Когда он вернется, тогда будет видно.
Що робити? Куда діватись?
Здравствуйте! вы попали в сильную эмоциональную зависимость. Из нее нужно выходить. В ваших встречах с этим парнем есть что-то хорошее? Сосредоточьтесь на хорошем. Перестаньте "кормить" плохое. Вы не можете прощать, как и судить. Вы же не Господь. Человек живет так, как живет. И имеет право поступать, как поступает. Вы же не можете запретить ему общаться с другими женщинами? Вы можете стать более привлекательной. Сосредоточьтесь на себе. Делайте для себя что-то приятное каждый день. Гоните дурные мысли, которые заставляют вас страдать. Найдите себе в жизни еще что-то что бы могло вас порадовать. не нужно зацикливаться только на одном человеке. Ваше счастье в ваших руках!
Публикації психолога 7
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати

visa или mastercard 4102321243008744


qr