ПСИХОЛОГ Ева Вжечинская (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Ева Вжечинская

психолог Ева Вжечинская
01-04-2015 Ева Вжечинская (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 3 дня назад.
Образование
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Опыт психологической практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Работа с проблемами
Проведение тренинговРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Контактный e-mail

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как справиться с внутренним конфликтом
Добрый день!

Сочувствую Вашему состоянию.

Когда Вы впервые заметили, что Вас стали доставать такие мысли?
Как часто эти мысли появляются, в каких ситуациях и чем, в наибольшей степени, мешают?
Какие чувства Вы испытываете до, в момент и после того, как эти мысли Вас донимают?

Неудовлетворение от полученных фотографий
«Спасибо за ответ, Ева не знаю, как Вас по отчеству,извиняюсь. »;
Пожалуйста. По имени вполне достаточно :)
«Интересно, да! Сама даже не заметила, Вы правы, раскрыли глаза. И как же мне со всем этим разобраться, получается тогда, не одна проблема, а целых три, увы, как говорится.»;
Да, имеет смысл разобраться, уверенна, это только верхкушка айсберга и много интересного ещё предстоит обнаружить. Имеет смысл прояснить, что волнует больше, что меньше, как Вы это ощущаете. Найти источник Ваших переживаний и поработать с чувствами. В процессе наметятся пути решения волнующих вопросов. Если есть желание и возможность - идеально работать в индивидуальном формате. Я с такими запросами работаю, буду рада помочь. Также Вы можете выбрать любого понравившегося специалиста сайта.

Если есть дополнительные вопросы, смело задавайте )

Страх перемен, одиночество
«Спасибо. Буду делать технику.»;
Пожалуйста.
«В этой ситуации вижу один выход - жить отдельно. »;
Звучит отлично.
«Только я очень переживаю, что не смогу найти хорошую работу, сейчас уже месяц не могу найти , есть работа но с маленькой оплатой, на квартиру не хватит. И в таком состоянии мне сложно собраться с мыслями, думаю что со мной что-то не так.»;
Переживать в такой ситуации нормально. Рисуйте. Дайте физ.нагрузку, обратите внимание на сон и режим питания. Начните с этого.
Можно поискать работу на большую оплату. А можно согласиться на какой-то вариант оплаты уже сегодня и снять пусть не квартиру, а комнату и параллельно продолжать искать более высокооплачиваемый труд. Не знаю Вашей ситуации и в каком положении Ваша проф.отрасль на сегодняшний день. Поэтому, просто, как вариант к размышлениям.

Бесплатная рассылка интересностей!

Неудовлетворение от полученных фотографий
Добрый день!

Интересный вопрос.
Вы описали сразу несколько неудовлетворённостей.

Какая из них Вас волнует больше всего, какая меньше?

1) Неудовлетворение от собственных фото, когда фотографирует кто-то другой. Совсем не та картина получается
2) То, что у Вас в профиле одни селфи и Вы комплексуете т.к. думаете, что со стороны это выглядит глупо.
3) Когда все девушки выкладывают прекрасные и яркие фотографии с ресторанов, курортов, не можете смотреть спокойно и сразу портится настроение.

Ответ отредактирован автором 21-05-2020 19:45:50

Страх перемен, одиночество
«Я не выдержала и ушла от него перед карантином к родителям. »;
По-моему, это очень хорошее решение. Как раз благодаря тому, что есть определённая самооценка и понимание, чего хочется – Вы и ушли. Хоть как «хорошая девочка», «отличница» терпели и тянули до последнего. «Но у них также токсичные отношения и очень трудно смотреть на них.»;
Да, трудно. В идеале – нужно жить отдельно.
«Временно потеряла работу.»;
Такое периодически случается и это не самое страшное, что бывает в жизни.
«Чувствую себя растерянной и одинокой, обвиняю себя в том, что из-за моей неуверенности и низкой самооценки, не смогла построить отношения. »;
Нет смысла себя винить. Отношения построить вполне ещё успеете, если поработаете с собой, какие Ваши годы :)
«появился какой-то панический страх, что жизнь даром проходит и нету надежды на светлое будущее. »;
Грустно такое слышать. А как у Вас обстоят дела со сном, аппетитом и физ.активностью? «Как справится справиться с таким положением наедине?»;
Справляться наедине с собой крайне непросто. Идеально – обратиться за психологической помощью и поддержкой к специалисту.
Хорошей поддержкой также могут выступить близкие подруги, тёплые родственники, с которыми можно было бы разделить хотя бы часть своих переживаний. Есть такие?
Для самопомощи можно использовать различные техники арт-терапии. Например, просто рисовать своё состояние/настроение. Просто по ощущениям. Красками на бумаге. Каждый день. Станет легче.

Как быть?
Добрый день!

Вы огромная молодец, что пережили всё это и нашли в себе силы уехать и жить в другом городе совсем иначе. Должно быть, это было очень непросто, но Вы уже это сделали и продолжаете делать.

Отвечая на Ваш вопрос - пока Вам просто нужно проживать эти сложные чувства «я никак не могу повлиять на все это.и не могу прекратить общение с ними.»;
Если есть возможность и желание - хороший вариант долгосрочная работа со специалистом с целью выхода на автономность. НА данный момент, у Вас есть сильная естественная эмоциональная привязанность к маме и брату, а также неудовлетворённая потребность влиять на Ваши отношения. Это и есть тема для работы.

Муж принуждает к ублажению.
Добрый день!

К сожалению, выглядит как конфликт подчинение-контроль.
Вы не подчиняетесь - он демонстративно "уходит в туман".

Объективно, взрослый мужчина не может хотеть Вас исключительно в те дни, когда Вы явно не настроены.
Не факт, что он осознает, что проделывает своим поведением определённую манипуляцию, но то, что он знает, что Вы не настроены, не хотите и именно в такие моменты жаждет, чтобы Вы поступились своими интересами, а его желания стали приоритетом номер 1 - это факт.

Быстрого решения в Вашей ситуации не существует, сначала нужно исследовать историю и наполнение отношений. Можно работать парно, если Вам такой вариант подходит. Можете начать работу со специалистом индивидуально для распутывания и прояснения ситуации лично для себя. А уже после выбрать специалиста для парной работы.

Ответ отредактирован автором 19-05-2020 20:07:13

Старческий маразм
Добрый день!

Сочувствую((

Не хочу уходить
Увы, такое поведение в отношениях не делает чести никому из Вас.
Более того, понятно, что родители против таких отношений, ведь в негативной перспективе развития конфликта - такое поведение просто небезопасно, а ни один любящий родитель не пожелает такой перспективы своему ребёнку.

«я в прошлых отношениях вела себя так же как с ним. Обижалась на все, все мне не нравилось.»;
Характер у Вас не подарок :)

« в прошлых своих отношения он позволял хватать, толкать»;
Правильно ли я понимаю, что мужчина себя так ведёт только в ответ на Ваше поведение обид/ недовольства/молчанок. Или бывает, что нет стимула с Вашей стороны, а он просто хватает и толкает Вас?

Не хочу уходить
Добрый день!

Ситуация в Ваших отношениях непростая и очень эмоциональная, но по существующему описанию, выглядит так, что есть вполне реальные перспективы сохранения отношений.

Соглашусь с Вами, что в первую очередь, лично Вам необходимо поработать со своими чувствами и поведением, а именно:

«Я ужасно обидчивая»;
Выглядит так, что если при помощи специалиста Вы сумеете сгладить в себе эту черту, то конфликтов в Ваших отношениях будет меньше и для Вас не будет причин уходить в порыве эмоций, как на Ваш взгляд?

Также полезным в таких случаях является и парное консультирование, которое помогает лучше понять друг друга и установить общие правила поведения в сложные моменты.

Ответ отредактирован автором 19-05-2020 19:14:28

Батьки
Добрый вечер!

Сочувствую.
Действительно, довольно часто бывает, когда родители против избранника дочери.

Зачастую, "вынос мозга" случается от родительской большой любви и неспособности справиться со своей тревогой. Получается вот такой навязчивый, напряженный и даже неуместный способ заботы о своём чаде, для которого, хочется самого лучшего :)

Также, довольно часто, родителям трудно принять взрослый выбор дочери, если они до сих пор, уже во взрослой девушке, продолжают видеть только свою маленькую дочь. Маленькую дочь - нужно защищать, позицию взрослого человека - возможно принять.

Есть ли шанс быть вместе именно с этим человеком?
Добрый вечер!

Очень печально и тревожно читать Вашу историю и Ваш запрос.

Сложно и больно - любить и ненавидеть одновременно. Выглядит так, что именно эти два чувства у Вас сейчас наиболее сильны к парню. Это так?


«Не знаю, что делать, как больная строю себе план не общаться с ним месяц, но не выдержу, понимаю, что прошу, но буду боятся будущего с ним, что все повторится, буду боятся, что на детях будет вымешать агрессию, или это все я придумала, не могу разобраться.»;
Да, увы, ярко ощущается Ваша эмоциональная запутанность. К сожалению, тут нет очевидного и быстрого ответа. Вы хотите одновременно плохо совместимых вещей - быть с этим конкретным парнем и чтобы он стал другим (изменил своё поведение), быть с этим конкретным парнем и оставаться прежней (проявлять сильный характер) + Ваша тревога относительно перспектив продолжения отношений тоже вполне оправдана. Чтобы помочь Вам разобраться нужно время, профессиональное исследование, адекватная поддержка, терапия. Если есть возможность обратиться к психологу в индивидуальную работу - это самый подходящий вариант.

Как отпустить человека.
Добрый день!

Сочувствую. Такие чувства выглядят скорее как любовь-мания, одержимость некоторым образом, чертами нежели реальным челоеком. Именно такой вид любви вызывает страдание, чрезмерную навязчивость, мигрени, депрессии и прочие неприятные состояния.
«Я понимаю,что быть у нас ничего не может»;
Это, на самом деле, открытый вопрос и всё зависит от Вашего решения. Объективно, как раз что-то может быть и Вы это осознаете, а мучение из-за запрета и недостаточной силы решения пока. Мораль - говорит одно, страсть - другое. Отсюда конфликт.
«Хочу отпустить человека и не писать,но не могу перебороть себя»;
Возможно отпустить и не писать, если понять и проработать причину, по которой в принципе стала возможна такая Ваша страсть. Обычно, в объекте мании есть черты, качества, которых не хватает в реальных отношениях сейчас и/или не хватило от родителей в детстве.

Ответ отредактирован автором 22-04-2020 11:36:28

Выгнала парня
Алкоголь в определённых дозах сильно меняет сознание, мышление и искажает восприятие реальности. Неужели Вы не знаете об этом? Тут следует хорошо поразмыслить, а в идеале, спокойно обсудить с парнем, что произошло и как к этому относится вам обоим. И Вам, и ему. Ожидал ли он сам от себя такое? Может ли понять Вас? И как хотел бы, чтобы Вы повели себя?

То, что Вы его выгнали, да, определённо могло ранить его гордость. Для молодого горячего парня – это нормальная реакция и только по ней я бы не ставила вопрос ребром и не делала скоропалительных выводов по одному случаю. На эмоциях можно много дров нарубить, а потом сожалеть. Оно Вам надо? Есть три года отношений, строительство дома, планы, чувства и есть пьяная выходка на уровне переписки связанная с прошлым толи опытом, толи фантазиями. Как бы нужно понимать масштабы и предмет, что с чем мы сравниваем, не так ли?


«Первое ощущение боль, и мысль , что нужно было сразу говорить обо всем, а не просить уйти»;
Вот это верно. Но, что сделано, то сделано. Разговор можно осуществить теперь в ближайшем будущем. Главное понять о чём и как. Особенно, если Ваша цель отношения сохранить, а не разрушить.

«Сейчас понимаю, что из за этого мне сложно все разорвать, так как в реальности небыло измены. »;
Вот именно. Важно отделить, что реально произошло и чего Вы испугались. На мой взгляд, это всё-таки про разные вещи.

«Понимаю, что простила бы, если увидела от него сожаление. Но если действий от него никаких, то разум говорит, что это надо закончить»;
Понимаю Ваши чувства.
И ели Вам нужна помощь прояснить для себя ситуацию и решить как поступить дальше, уважительно относясь к чувствам каждого из Вас, пожалуйста, обращайтесь для индивидуальной работы. Поразмыслим вместе и буду рада помочь. В любом случае, желаю скорейшего благополучного разрешения ситуации.

Выгнала парня
Добрый день!

Ситуация непростая. И, если я правильно поняла, решения и действия с обеих сторон, были приняты на эмоциях. Это так?

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в skype либо мессенджеры

Записаться на он-лайн консультацию можно отправив сообщение в skype или письмо на электронный ящик. Помогаю решать вопросы личностного характера, а также достигать гармонию в отношениях. Буду рада помочь.

Контакты: Skype: eva_vzh, e-mail: [email protected]

Оплата:

600 UAH / 30 USD / 2000 RUB

Оплата на карту ПриватБанка, кошелек ЯндексДеньги, перевод WesternUnion.
место приёма клиентов Киев, ул.Саксаганского 36-б
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 1.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr