У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Владимировна Мацко Київ

психолог    Анна Владимировна Мацко
27-10-2019 Анна Владимировна Мацко додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
Освіта
Колледж Классического приватного университета, 2012-2015 г.г.,
специальность: социальный педагог (средняя профессиональное образование)
Классический приватный университет, 2015-2018 г.г.,
специальность: психолог (бакалавр)
Международная академия управления персоналом с 2019 г.
специальность: клинический психолог, психотерапевт (магистр)
Символдрама (Кататимно - имагинативная психотерапия), с 2015
С 2016 участие в балинтовские и интервизионний группе
С 2017. прохождение личной психотерапии по методу сиволдрама
Досвід психологічної практики
с 2017 года психологическая практика
Працюю з запитами
Детско-родительские отношения
Личные отношения
Работа с чувствами страха, вины, стыда
Депрессия
Панические расстройства, панические атаки
Розцінки приховані, тому що Анна Владимировна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
місце прийому клієнтів

Відповіді 1
Высокая тревожность в определенных ситуациях
Добрый день! Понимаю вызывающий дискомфорт такой реакцией. Если говорить о помощи себе уже в самой ситуации, рекомендую Вам использовать различные техники переключения внимания, медленно и спокойно дышите (почитайте про дыхание по квадрату). Ищите безопасную опору.
Подумайте, что Вам дает чувство защищенности, безопасности , насколько Вы можете влиять, чтобы этого было больше в жизни.
Если Вы не намерены обращаться за консультацией к психологу, может у Вас есть близкий человек, с кем можно этими чувствами поделиться (особенно страхами, сомнениями, тревожностью). Или уделить время и прописать на бумагу... В любом случае необходимо усилие чтобы больше понять себя в этом и понять как себя поддерживать при таких состояниях!
Желаю Вам успешно договориться с собой!
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr