Виталий Викторович 60 секунд тому: 
Боюсь, что умру во время анестезии
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 06-01-2021 21:21:42 |
|
| 06-01-2021 21:24:51Дополнение от автора |
| У меня сильно искривлена перегородка носа. Из за этого я начала часто страдать гайморитом, и сильными головными болями, обратилась к ЛОРу, где он мне и сказал, что без операции не обойтись |
| Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 06-01-2021 21:29:46 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| 06-01-2021 21:42:31Дополнение от автора |
| Искривлённая перегородка приносит мне много проблем. Гайморитом я болею очень часто, мне достаточно трудно дышать из за заложенность носа. По этому, я не представляю, что будет если я не сделаю операцию, тк с каждым годом мне все хуже и хуже, но и страх смерти меня останавливает, как я уже писала, вплоть до отказа от операции. По этому, я просто не знаю, что делать. Появляется паника и я ловлю себя на том, что уже готова всю жизнь жить с этими проблемами |
| Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 06-01-2021 21:46:50 |
|
| Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) 06-01-2021 22:02:44 |
1
Здравствуйте! цитата:
Это вызывает у меня какой то животный страх Часто понимание того что и как будет происходить помогает снизить страхи. Расспросите подробно как будет проходить операция. Что и как будет делаться в экстренном случае. В клинике в которой Вы собираетесь оперироваться есть реанимация? Пробуйте заземлиться в те моменты когда цитата:
Появляется паника Погуглите и подберите для себя подходящие техники. Удачи! 
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 06-01-2021 22:06:30 |
Здравствуйте!
Представьте, что Вы уже умерли и лежите в гробу с красивым носом. Представляйте - и бойтесь. Просто погрузитесь в свой страх, в панику. Будьте в нем до тех пор (минут 10-20), пока он не затухнет сам собой - а это произойдет обязательно. 100%. Только нужно выдержать эти 10-20 минут. И ни на что более не обращайте внимания - только переживайте свой страх и ждите его ухода. И он уйдет. Будьте уверены. Способ опробован многократно и с разными людьми. Не только мной, но и другими специалистами.
|
| Анна Автондилова (Киев) 07-01-2021 01:51:57 |
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 07-01-2021 12:51:58 |
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 07-01-2021 15:55:34 |
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
