У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Не могу отпустить прошлое

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не могу отпустить прошлое
Лет 5 назад пережила несчастные отношения ,которые принесли мне много боли .
После встретила человека ,с которым почувствовала себя по-настоящему счастлива .Но со временем начала понимать ,что прошлую обиду так и не отпустила ,да и вообще до конца забыть человека из прошлого не могу ,испытывая по отношению к нему двойственное чувство : обиды и остатки той самой любви .
Это ощущение,как мне кажется, не даёт мне быть искренней и счастливой по настоящему с моим нынешним молодым человеком .
Очень хочу с этим разобраться ,спасибо .
Вопрос от: ; Возраст: 25


психолог онлайн
1
Олена Сергіївна Лісова
добрый вечер. Да, очень сложно строить новые отношения, не отпустив обиду. Так бывает, что человек испытывает противоречивые чувства. С этим хорошо бы поработать с психологом.
Пока можно ответить на вопросы: прожив ситуацию с молодым человеком, что я поняла, чему научилась, какой жизненный урок я получила. Попробуйте написать ему письмо, высказав все наболевшее. Отправлять это письмо необязательно.
И расставаясь с близким человеком, остаётся некая благодарность, признательность. Это очень хороший признак здоровых отношений, которые остались в прошлом.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте! Чтобы отпустить ситуацию ее надо завершить. Похоже, что ситуация для Вас психологически не завершена.
Что произошло в предыдущих отношениях? За что обида?

👍 рекоммендовать:

23-11-2020 20:01:19Дополнение от автора
Это была моя первая любовь ,настоящая ,искренняя.
Первые серьёзные отношения для нас обоих.
Я любила ,меня ,как мне кажется,нет.
Я все прощала -он мог пропасть на сутки ,не давая о себе знать ,гулять с друзьями ,каждый праздник я сама ,он неизвестно где ,но каждый раз провинившись ,просился обратно и говорил ,что все измениться ,но этого не случалось .
Я находила переписки с другими девушками,уходила ,хлопнув дверью ,но возвращалась .
Я 5 лет не видела этого человека и не понимаю почему я не возненавидела его до сих пор или же просто не обрела равнодушия к нему .


психолог онлайн
Добрый вечер
Лучшим решением было бы обратиться индивидуально и комплексно разобратся и проработать свое прошлое.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Олена Сергіївна Лісова
Первая любовь! Столько искренности, столько надежд и ожиданий на взаимность!
"и не понимаю почему я не возненавидела его" - ну как почему? Вы столько давали.. и хотели получить в замен... Получили? Что хотели сказать, сделать? Это и есть незавершенная и непрожитая ситуация. Сочувствую, что Ваш первый опыт, первая любовь была такой. У Вас есть возможность прожить ее и свои чувства с помощью психолога.

👍 рекоммендовать:

23-11-2020 22:34:56Дополнение от автора
Я никакой взаимности не получила .
И до сих пор не могу с этим смириться .Я не понимаю почему будучи в здоровых хороших отношениях я все же вспоминаю человека ,который по сути не принёс мне ничего ,кроме боли .
И мне из-за этого стыдно и неудобно перед нынешним молодым человеком ,хотя я ему не признаюсь ,что меня это все до сих пор тревожит .спасибо Вам за ответы !


психолог онлайн
"Я никакой взаимности не получила", "не принёс мне ничего ,кроме боли" - выразите эту боль.

👍 рекоммендовать:

23-11-2020 22:44:07Дополнение от автора
Странное чувство ,я зла ,что меня не любили и зла ,что любить так больше не умею и что ни с кем так счастлива не была ,не смотря на то,что все было не столь взаимно ,как мне того хотелось ,не смотря на обиды и боль ,что мне приносили .


психолог онлайн
Не надо объяснять и обдумывать, просто выразите злость!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Очень хочу с этим разобраться


Добрый день! А как бы Вы хотели с этим разобраться? В каком формате?
цитата:

Но со временем начала понимать ,что прошлую обиду так и не отпустила ,да и вообще до конца забыть человека из прошлого не могу


Понятно Ваше состояние, непрожитые эмоции обиды и т.д. Приглашаю завершить этап расставания. Многие люди думают, что расставанием можно поставить точку. И, начиная новые отношения, прошлые обиды несут в новые отношения. Сценарий повторяется. Чтобы сценарий перестал жить, важно проделать работу по завершению отношений.

👍 рекоммендовать:

24-11-2020 09:54:39Дополнение от автора
Формат не важен.Лишь бы отпустить это все .


психолог онлайн
Не получается самой отпустить, рассмотрите возможность индивидуальной работы с психологом.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Аутсайдер
книгаАутсайдер теми: порушення ідентичності беспомощность социальная изоляция
Зіґмунд Фройд
книгаЗіґмунд Фройд теми: вибір система жизнь
Поміж сірих сутінків
книгаПоміж сірих сутінків теми: вибір смысл жизни травма
qr