Question

06-11-2020

Абсолютно не нормально повышена тревога, не моду даже нормально ходить на работу. Постоянные панические страхи, буквально чуть ли не всего. Постоянная боль в груди из-за всех этих тривог и нервов, чувство что меня преследуют и как следствие я совершенно не могу доверять людям. Встречаюсь с девушкой и хочу с ней здоровую семью, но мои проблемы мешают нам быть вместе. Я не могу доверять ей, не потому что не хочу, а потому что не знаю как это. С моей стороны присутствует не здоровый контроль за всеми аспектами её жизни и всё это мешает на быть счастливыми. Помогите пожалуйста, я очень хочу изменениться в лучшую сторону.

Вопрос от: Cuncurum; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

06-11-2020 07:13:47Дополнение от автора

Татьяна, може быть и чрезмерно, всё зависит от ситуации. А по поводу недоверия к людям мне трудно назвать какой-то определенный момент, но в целом меня просто постоянно обманывали и пользовались моей добротой. Поэтому я закрылся и не могу довериться самому близкому человеку.

06-11-2020 07:16:20Дополнение от автора

Перепады настроения это моё второе имя, от улыбки до слёз 2 минуты. Я склонен гиперболизировать проблему и драматизировать ситуацию, раздувая из мухи слона. Мне кажется что за все на меня смотрят, я постоянно на иголках, нервы съедают меня. Я как оголённый нерв. Это всё не даёт мне жить нормальной жизнью

06-11-2020 12:52:40Дополнение от автора

Всё это это началось примерно в возрасте 17 лет, после первых моих отношений. Я думаю это и есть корень все проблем. Я разочаровался во всём после этих отношений, а потом встретил её. Девушку, которая мне идеально подходит, но моя больная голова съедает нас обоих. Я настоящий абьюзер. Я не делаю это специально, я не знаю как изменить это. В этой ситуации мы обое страдаем из-за меня. Я хочу измениться и стать счастливым, я уже и забыл как улыбаться. Помогите пожалуйста.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

05-11-2020 Чувствую вину, ужасные истерики, тревога по ночам... не знаю что со мной

16-10-2020 я не знаю что происходит со мной. всё такое ненастоящее

13-09-2020 Мне всё время плохо. Я не знаю что со мной

10-08-2020 Не знаю что со мной.

31-07-2020 Не знаю что со мной не так!

27-07-2020 я не знаю, что со мной происходит.

28-06-2020 Не знаю что со мной..

26-05-2020 Я не знаю что со мной , нужен независимый взгляд со стороны чтоб понять или это серьезно

30-04-2020 я не знаю что со мной

18-03-2020 Незнаю что со мной

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2020-11-06 06:58:40

Доброе утро! Вы всегда чрезмерно переживали в жизненных ситуациях? Откуда у Вас недоверие к людям?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2020-11-06 07:00:42

Добрый день.
Это запрос на терапию.
Лучше всего обратиться к психотерапевту индивидуально и разобратся в причинах такого состояния.

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 3 · 2020-11-06 07:17:13

Доброе утро, предположительно немного похоже похоже на тревожное расстройство, мало информации. Формируется оно в детстве, от родителей или значимых людей. Хорошо прорабатывается методом когнитивно поведенческой терапии, по протоколам около 20 консультаций. Желаю Вам найти хорошего специалиста. Хотите напишите почту в личку , я Вам вышлю тесты

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-11-06 08:19:57

Доброе утро!
Скажите, Вы обращались к врачу с Вашими симптомами? Когда в первый раз случилась ПА и после каких событий? У Вас запрос на терапию? Есть ли возможность обратиться индивидуально?

Світлана Гарольдівна Ломовцева (Тернополь) · Answer 5 · 2020-11-06 11:14:46

Добрый день. Делились ли Вы своими переживаниями с родителями?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 6 · 2020-11-06 12:17:09

Доброго дня, Cuncurum.
У Вашому випадку будь-яка допомога в режимі переписки, на жаль, неефективна. У Вас запит на індивідуальну психотерапію + співпрацю із психіаторм (діагностика ПА та медикаментозна підтримка).

Скажіть, будь ласка, як давно Ви перебуваєте у такому стані та чи ставлися, за цей час, у Вашому житті якісь стресові події чи кардинальні зміни?

цитата:

С моей стороны присутствует не здоровый контроль за всеми аспектами её жизни и всё это мешает на быть счастливыми.

Не дивно, що Ви її постійно контролюєте, адже у Вас підвищенна тривожність та відсутнє базове відчуття безпеки.

Алена Таратута (Днепр) · Answer 7 · 2020-11-06 12:18:16

Способность доверять людям формируется изначально в семье, со значимыми людьми. Похоже, что это процесс был каким-то образом нарушен. И отсюда невозможность доверять и опираться на других людей, даже на близких, соответственно постоянная тревожность, чувство одиночества и т.д. В процессе терапии восстанавливается способность к здоровому и безопасному контакту с людьми.