Добрый вечер!
Как давно у Вас такое состояние? Были ли какие-то тревожные события накануне? Обращались ли Вы к врачу? Сдавали ли Вы анализы на гормоны?
👍 рекоммендовать:
21-10-2020 13:04:11Дополнение от автора
вы знаете, у меня это происходит осенью-зимой, ну а в другую пору не так часто.. пью успокаивающие таблетки они н а время помогают и все.. 15 лет назад похоронила мужа, ети живут отдельно в другом городе
Скажите, а в какой период года умер Ваш муж? Вы общаетесь со своими детьми? Часто их посещаете или они Вас?
👍 рекоммендовать:
21-10-2020 13:24:07Дополнение от автора
муж умер летом, с детьми созваниваюсь каждый день, в гости они приежають дочь 1 раз в месяц, когда то и чаще, сыновья 1 раз в 2 месяца. поразному приежают..
21-10-2020 13:54:03Дополнение от автора
Может вы мне посоветуете что то помить или как себя взять в руки..
Что Вам ранее приносило радость? Что Вы перестаете делать из того, что Вас успокаивает, приносит удовольствие в осенне-зимний период? Как раньше справлялись с тревожностью?
Добрый день. Раз вы свою тревогу связываете с тем, что похоронили 15 лет назад мужа и, что дети живут отдельно, то, скорее всего, тут и есть причина вашего состояния.
Это запрос на индивидуальную психотерапию.
Вам нужно обратиться к врачу, чтобы он Вам назначил препараты, психологи этим не занимаются. Скажите, есть ли у Вас подруги, с кем Вы можете поговорить?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
живу одна, неспокойствие на душе
