Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) 31-08-2020 17:47:49

С этим вопросом обратитесь за консультацией к психологу. В виде рекомендаций отсутствие эмоций не решить связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 31-08-2020 18:46:33

Работать с психологом можно онлайн. В такой ситуации требуется длительная терапия, и советами тут не обойдешься. Скорее всего это защита вашей психики, чтобы "выжить" в определенных условиях. Когда подавляются какие-то чувства, переживания, то и другие чувства притупляются. Невозможно заблокировать одно, но испытывать другое. Вы испытываете только страх. Видимо вы живете в небезопасности, где какие-то чувства "запрещены" для выражения. Это могут быть сложные отношения с родителями, какая-то травма. В любом случае, нет никаких советов как это изменить. Это ваш способ выживания. И самостоятельно это не исправить, только со специалистом. Увы связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Инна Владимировна Черняева (Киев) 31-08-2020 22:12:36

цитата: за исключением страха, здравствуйте. я вам не верю. человек испытывает страх, за то, что нарисовал у себя в голове. в этом случаи мы можем научиться управлять им, задавая себе вопрос "у меня действительно есть страх или я рисую фантазии?". И в наших силах вернуться в здесь и сейчас, где фантазии будут просто фантазиями. Страх - это часть защиты от угрозы, которую рисует фантазия. На самом деле ее нет. Что вам дает ощущения счастья и радости в жизни? Что ощущение печали и гнева? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) 01-09-2020 10:50:55

Здраствуйте, конечно хорошо бы работать с психологом, обратитесь к родителям с этой просьбой к родителям. Так или иначе страх это тоже эмоция, а значит сама способность у Вас присутствует. Что важно что эмоции рождаются в теле и ощущаем мы их через тело, часто бывает что мы утрачиваем эту связь, но это обратимо. Пробуйте обращать внимание на телесные отклики, например, на дыхание - когда Вы дышите глубже, когда дольше выдох или вдох, может в каких-то ситуациях Вы задерживаете дыхание? Когда это происходит, на что Вы так реагируете? Так же хорошо например, слушать музыку (лучше без слов) или смотреть фильмы и замечать что Вы чувствуете в этот момент? Как бы Вы могли это описать? Ничего страшного если это не получается сразу - запаситесь терпением связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Автондилова (Киев) 01-09-2020 12:15:07

Какие у вас отношения с родителями? Вы говорили им про свои трудности? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации