Сексуальное расстройство
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 16-06-2020 07:29:06 |
1
Доброе утро! Между мыслями и тем, чтобы стать педофилом - целая пропасть. Чем страшны мысли? Мы не можем их контролировать :"Мириться с этим я не могу, я хочу это побороть. Хочу убить эту тварь в себе, и если мне не помогут, единственный мой выход будет суицид", мы проиграем в этом сражении. Поэтому лучший способ - не выходить на поле боя. Принять эти мысли, но не идти у них на поводу, сознательно переключайте себя на другую программу. Предлагаю Вам технику. Дистанцирование от негативных автоматических мыслей. Заметить, что настроение испортилось. Спросить, о чем я подумал, какая мысль промелькнула у меня в голове? ( Навязчивое радио с надоедливыми мыслями включилось). Напомнить себе, что не полезно так думать, к чему это может привести (ухудшению настроения). Это не Вы, а Ваши мысли и не более. Выбор за Вами: продолжать их думать и портить себе настроение или Переключиться на другую волну, подумать о чем-то более приятном, сосредоточиться на чем-то другом, заняться спортом и т.д. Отнестись к мыслям, как к трамваю, который проезжает мимо, а я сижу на остановке и не сажусь в него, т.к. это не мой трамвай. Но если не получилось не думать плохую мысль, т.е. я сел не в свой трамвай, я всегда могу выйти на следующей остановке (перестать думать негативную мысль). Напомнить себе, что с первого раза может не получиться. Похвалить себя, если получилось, нет – поддержать себя! Делать постоянно! Люди, которым стыдно думать мысли, очень порядочные, честные и добрые люди!!!!!!!!!!!!!!! "Очень сложно даже писать об этом, под анонимом, не говоря уже о том чтобы посетить психолога вживую. Я не смогу. Мне стыдно, даже здесь стыдно! Лучше умереть чем с кем-то поделиться этой проблемой. Я очень надеюсь, что выход есть, и он не включает в себя самоубийство. Я очень прошу вас помочь". |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 16-06-2020 09:23:29 |
|
Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 16-06-2020 09:36:34 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу сексуальних проблем різного характеру, які призводять до невдоволеності сексуальним життям
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-06-2020 09:44:22 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Большинство семейных пар со временем сталкиваются с проблемой скуки, однообразия и даже нежелания интимных отношений. Уже наизусть знаешь все привычки и родинки на теле некогда любимого, не осталось ничего неизведанного, непрожитого и непрочувствован
Все чаще женщины, которые приходят работать с семейными проблемами, отмечают отсутствие сексуального желания к своему мужу. Психологические причины отсутствия сексуального желания к мужу в процессе семейной жизни. Как вернуть сексуальное желание к мужу?
Одно из частых обращений супружеских пар на консультацию - недостаточное или отсутствие сексуального влечения к своему партнеру. Желание может угасать у обоих одновременно или интерес пропадает только у одного партнера.