Павел Леонидович 3 години тому: 
резкие перепады настроения
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 13-05-2020 00:07:25 |
olga, доброго времени суток!
Очень бы рекомендовала Вам поработать с психотерапевтом. Формат сайта Вам не сможет дать чётких ответов, а главное - не поможет диагностировать Ваше состояние. Перепады настроения, так называемые эмоциональные качели, могут быть началом развития циклотимии. Если у Вас стабильно пол года держатся такие перепады - лучше не ждать ещё полтора года, чтобы Вам таки её диагностировали, а обратиться к специалисту и заняться своим психоэмоциональным здоровьем! Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! 
|
| Марина Луценко (Киев) 13-05-2020 00:18:15 |
Добрый вечер, Ольга!
Ваши переживания по поводу ощущений, которые вы сейчас проживаете - это нормально и вы молодец, что обращаетесь за помощью.  ::thumbup::Что произошло у вас в жизни пол года назад или может еще раньше (подумайте), что вы теперь размышляете на такие важные темы и подмечаете свое состояние, которое вас пугает. Не зная всех деталей могу предположить следующее: 1) как у вас дела со здоровьем? обратитесь к гинекологу, эндокринологу и невропатологу (возможно гормоны, невропатологические зажимы и т.д.) 2) какой у вас круг общения, может вы в сообществе каком-то, как отношения на работе,на учебе, в семье? 3) как вы оцениваете ваши достижения на данный момент? (шкала от 0-10, где 0 -ничего не достигла, 10- все ок) 4) насколько вы доверяете МИРУ, СЕБЕ, ПАРТНЕРУ (если не в отношениях, значит самому близкому человеку) (шкала от 0-10, где 0 -не доверяю, 10- очень доверяю) 5) на сколько процентов вы контролируете свою жизнь? ( 0-100 %, где 0- вообще не контролирую, 100-полностью по моим контролем). Постарайтесь честно ответить себе на эти вопросы, если будет желание напишите ответы, помогу проанализировать. И маленькое упражнение: Представьте, что у вас есть чудо-лекарство, которое забирает у вас чувство страха, тревогу, панику...чтобы вы сделали прямо сейчас в своей жизни, выпив такое лекарство? Если вдруг у вас опять появятся мысли про самоубийство, тогда напишите себе внутренней , настоящей письмо ( возьмите листочек бумаги и ручку - это лучший вариант) про ваши ощущения. Или пишите сюда, вам обязательно помогут. Не бойтесь брать ответственность за свою жизнь в свои руки, у вас все получиться!
|
| Богдана Янків (Львів) 13-05-2020 13:50:57 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 13-05-2020 14:33:26 |
Здравствуйте.
В Вашем случае желательно перед работой с психологом (психотерапевтом) пройти консультацию у психиатра на предмет биполярного расстройства. Если психиатр посчитает необходимым то назначит лекарственную терапию и далее желательно поработать с психологом. Если психиатр не подтвердит наличия расстройства, тогда обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
