|
Соломія Лехіцька (Львов)
04-05-2020 13:37:34
|
Доброго дня, Іра
Жорстокості вчитися не потрібно, Ви молода дівчина з м'яким характером і це чудово, дуже жіночно. Проте обов'язково потрібно навчитися відстоювати свої границі. Цього можна навчитися у спільній роботі з психологом. Часто за невмінням говорити "ні" стоїть страх бути для когось не хорошим, страх осуду, неприйняття, тоді робота має бути не тільки над тим, щоб навчитися відмовляти без гострого конфлікту, але й над тим, щоб розвивати впевненість в собі, знижувати залежність від чужої думки.
Тут немає нічого страшного, така проблема є в дуже багатьох людей і багато хто з нею справляється. Вміння будувати границі буде потрібне вам протягом всього життя. А ваша м'якість - це ваше достоїнство, не потрібно бути жостокою.
👍 рекоммендовать:
|
|
04-05-2020 13:38:17Дополнение от автора
|
|
Ну например,была ситуация с соседкой по комнате которая,у меня отняла 500 Рублёв,и я ничего с этим не сделала тогда ,она кричала и я была стревожена,и ничего не соображала,но мы договорились что эти деньги она мне отдаст,и теперь она их не отдаёт,и я не могу опять их забрать у неё,что то меня останавливает
|
|
Ольга Стратій (Тернопіль)
04-05-2020 13:39:59
|
Ольга Владимировна Головченко
Привіт, щоб відстоювати своє не обовязково бути жорстоким. Коли знаєш, що воно твоє і чим цінне, то легко відвойовувати, проявляти злість, аргументу вати, проявляти твердість в своєму рішенні. Іноді, ми маніпулюємо, знаючи що саме потрібно і будучи чесним з собою, а відкритим бути не так вже й безпечно.
👍 рекоммендовать:
|
|
04-05-2020 13:40:15Дополнение от автора
|
|
Доброго дня ,Віра,вона мені необхідна например в ситуації з сусідками в кімнаті (гуртожитку),вони постійно на мене наїзджають,нападають
|
|
04-05-2020 13:45:40Дополнение от автора
|
|
Доброго дня,Ольга,напевно в мене є така проблема що я справді не знаю що це моє,не відчуваю цього,також є страх,я дуже часто гублюсь в розмові з людьми,ніяковію
|
|
04-05-2020 13:46:22Дополнение от автора
|
|
Доброго дня,Соломія,це потрібно працювати в напрямку впевненість в собі?
|
|
Соломія Лехіцька (Львов)
04-05-2020 13:46:23
|
Вам потрібно розвивати певну рису і навчитися вмінню постояти за себе. Це можна зробити разом зі спеціалістом і для цього потрібен час.
Тут на сайті неможливо вам написати декілька речень, щоб ви їх прочитали і одразу стали більш рішучою, стійкою і навчилися відстоювати себе. Немає просто таких слів.
Так, потрібно працювати над впевненістю в собі.
Ответ отредактирован автором 04-05-2020 13:47:20
👍 рекоммендовать:
|
|
04-05-2020 13:49:41Дополнение от автора
|
|
Я зрозуміла,дякую,Соломія
|
|
04-05-2020 13:52:45Дополнение от автора
|
|
Нет,у меня с другими людьми все хорошо,только с ними так
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-05-2020 13:53:34
|
Добрый день!
Вы скорее говорите о том, как научиться отстаивать свои границы. При этом Вы сказали, что смогли убедить соседку в том, чтобы она вернула Вам деньги. Если Вы об этом задумались, то Вы можете пробовать отстаивать свои интересы шаг за шагом, приобретая новый опыт
👍 рекоммендовать:
|
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 04-05-2020 13:53:54
|
Добрий день! Є таке поняття - асертивна поведінка, так звана дипломатія. Коли ми захищаємо себе, задовольняємо свої потреби, при цьому не порушуємо права інших людей! Чи чули Ви щось про це?
👍 рекоммендовать:
|
|
04-05-2020 14:02:47Дополнение от автора
|
|
Доброго дня,Тетяна,частково так чула
|
|
Ігор Васильович Огданський (Івано-Франківськ) 04-05-2020 15:29:18
|
Ольга Владимировна Головченко
Добрий день! Цікаво, що Ви вжили саме слово "жорстокість". Припускаю, що так Ви можете оцінювати і ставлення окремих людей до себе.
Ви зробили крок - написали про свою ситуацію. Разом з тим, Ви не задали прямого питання. Мені, наприклад, цього бракує щоб зорієнтуватися як відповідати Вам, щоб це було доречно. Але так я спробую відповісти Вам, що мені відгукнулося у Вашому тексті.
Як на мене, уваги потребує Ваше ставлення до питання агресивності. Адже в такому разі, мова вже йде не про те, як бути жорстокою до інших, а про те, як керувати власними емоціями та енергетичним потенціалом. Хоча, цілком можливо, що Ви можете злитися на інших. Це природно, якщо наприклад, інші порушують Ваші особисті кордони чи завдають Вам шкоди. Як на мене, агресія є саме такою енергією, яка допомагає нам досягати чогось або захищатися. Ми можемо навчитися спрямовувати її назовні, наприклад, на досягнення чи відстоювання власних інтересів. А можемо і спрямовувати на себе. Наприклад, це автоагресія. Тут я маю на увазі не лише завдання шкоди собі, а й пригнічення власної активності для досягнення своїх же цілей і задоволення потреб.
Підтримую питання про розвиток асертивної поведінки.
Ви пишете в питання, що не маєте бажання чогось робити. Пропоную Вам подумати над таким парадоксальним питанням і навіть записати для себе з 10 відповідей на нього: "Коли я не хочу ... (чогось чи взагалі нічого), то що все-таки хочеться мені в цей момент насправді?"
Така робота може Вам допомогти знайти відправну точку в подальшому пошуку.
👍 рекоммендовать:
|
|
04-05-2020 15:41:40Дополнение от автора
|
|
Да,абсолютно верно,Ольга
|
|
04-05-2020 15:46:56Дополнение от автора
|
|
Отношения с мамой-хорошие,есть 2 сестри и брат
|
|
04-05-2020 15:55:23Дополнение от автора
|
|
Хорошие тоже,если чесно то я почти с ними не конкурирую и как-то получается что мама всем внимания уделяет поравну
|
|
04-05-2020 16:03:50Дополнение от автора
|
|
Наверное больше всего я сталкиваюсь с этой
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-05-2020 16:06:16
|
Я так понимаю, что Вам фактически приходится бороться за свою территорию в общежитии и Вам это удается. Вы не говорите о каких-то других случаях в Вашей жизни. Вы первый раз выехали из дома и Вам приходится жить еще с кем-то?
👍 рекоммендовать:
|
|
04-05-2020 16:07:40Дополнение от автора
|
|
Да,совершенно верно
|
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-05-2020 16:12:42
|
Возможно, что потому что это у Вас такой первый опыт самостоятельного проживания вдали от дома, поэтому он Вас пугает и Вы впервые столкнулись с тем, что Вам приходится бороться за свои интересы, но у Вас это получается. Главное, что нужно это отслеживать в отношениях
👍 рекоммендовать:
|
|
04-05-2020 16:17:59Дополнение от автора
|
|
Еще меня пугают моя соседи,я Как-то в комнате чувствую себ некомфортно,не могу рослабиться,с трудом засыпаю,а с соседкой ,при вспоминание ее мне хочется о ней быстро забыть,а когда я общаюсь с ней,я теряюсь,ничего не соображаю,недавно даже ситуация случилась,вообщем договорились мы выкупить технику в дом,скинулись,по 1000,я ей отправила 500 рублей последние,а у неё заблокировало карту,она начала орать мол это я выновата,кидай опять 500,дальше говорит угрозами чуть,потом говорю хорошо,только ты мне их затем вернёшь,дальше прошёл месяц -спрашиваю ты будешь возвращать деньги,мне они нужны,в ответ «тон попроще,иначе я с тобой также буду»
|
|
04-05-2020 16:27:15Дополнение от автора
|
|
Да,могу,только дело в том что человек как-то не особо слушается а начинает упираться
|
|
04-05-2020 16:29:45Дополнение от автора
|
|
Возможность есть,только сомневаюсь что поможет это,это уже 3 мой переезд за все 3 года и все это время из-за отношений с соседами,но если честно то этот раз самый худший
|
|
04-05-2020 22:03:33Дополнение от автора
|
|
И что же делать ?
|
|
04-05-2020 22:06:17Дополнение от автора
|
|
Как себя вести
|
|
05-05-2020 01:10:51Дополнение от автора
|
|
Если человек должен деньки мы с ним договорились как только карантин снимут,я разблокирую карту,всячески продолжает упираться,как себя вести
|
|
05-05-2020 12:04:19Дополнение от автора
|
|
Интересно,как?Вот я к примеру знаю,есть у человека такая особенность жалость,могу ли я это использовать,или это будет нето?
|
|
05-05-2020 12:58:57Дополнение от автора
|
|
Что то я совмем ничего не чувствую,думаю,можно спросить когда человек думань отдавать деньги,если он скажем когда розблокирует карточку,можно ему предложить это сделать не выходя из дома,только что-то я сомневаюсь что выйдет
|
Наші психологи
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Як навчитись жорстокості?
